新闻报报看 | 鲜少获得大众关注的大马乒乓国家队，在近几年的多个国际赛事中，逐渐崭露头角，默默努力为国争光。究竟他们他们做对了什么，改变了什么训练策略，让他们为大马乒乓留下历史篇章呢？（主播：颜江瀚、傅雪玲）
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00:00看影片之前提醒你 热点网站还有更多内容
00:30就接连打败韩国跟中国强敌
00:32成功为大马夺得史上第一面亚锦赛铜牌
00:36打破52年的奖牌荒
00:38还一举拿下今年世锦赛的4个参赛名额
00:43同样是去年的东南亚乒乓赛
00:45大马队也是唱了丰收
00:47以5金2银4铜的佳绩
00:49成为全场总冠军 缔造了历史
00:52还有2022年的东运会
00:54我国也拿下了1银4铜
00:56写下了近20年来的最佳战绩
01:00大马乒乓国家队总教练马利威
01:02接受新闻报报看访问时直言
01:04以往乒乓队在东南亚地区参赛
01:07都是处于下风
01:09但如今已经有了转变
01:11现在面对印尼 越南 泰国等等的强敌
01:14我国已经有能力跟他们进行对抗
01:18以往实力悬殊的差距正在缩小了
01:21当谈到今年的目标时
01:23马利威说他放眼今年的东运会
01:26乒乓国家队可以在赛事中
01:28拿下金牌为大马争光
01:31一起跟着徐翠芬 沈佳颖和黄借奇的镜头
01:35到训练场一探究竟
01:37乒乓国家队到底做对了什么事
01:40改变了什么训练策略
01:42让他们在近几年的国际赛中
01:44写下历史新篇章
01:57提早抵达球场 自行暖身
01:59再投入训练中
02:01这是大马乒乓国家队球员们训练的日常
02:04我们一天有两个时段
02:06早上是练单球
02:08更专注在比赛的节目
02:10下午的话就是躲球
02:12就专注于自己本身的一些问题
02:15然后我们再解决它
02:17当然 打球不只是靠球技
02:19体能也必须能够跟上
02:21没了体能 再好的技术也派不上战场
02:24毕竟 没有人能够保证
02:26在体能消耗极大的情况下
02:28还能保持高质量的出球
02:31最基本的是心肺训练
02:33包括他们的跑步
02:34第二样一定要做的就是力量训练
02:36力量训练包括上半身力量和下半身力量
02:39因为基本上打球是
02:41它必须要有一个力量上的转移
02:42从下半身转移去上半身
02:44其实也代表了他们需要很大的核心力量
02:49日复一日 年复一年
02:51每天六小时的锻炼
02:52是运动员的基本功
02:54新闻报报看采访团队
02:56来到吉隆坡五级嘉里尔的
02:58乒乓训练场地直击采访
03:00看看过去几年
03:02大马乒乓队在国际赛事上
03:04开始展露头角的致胜秘诀
03:07其实是我们从小到大慢慢累积
03:10到现在的一个经验 到处比赛
03:12我们一开始可能在训练训练训练
03:15到后面出成绩的时候
03:17就会更努力去突破
03:19我觉得基本的乒乓球
03:21你靠训练时间
03:23肯定可以帮助到你提升细节
03:25我觉得每一个人都做好自己的角色
03:28不管是球员 教练
03:30最重要还有我们管理层的支持
03:33对我们是很大的帮助
03:35法宝我觉得应该是没有了
03:37因为我觉得乒乓这个运动
03:40还是靠的更多是
03:42你需要时间来累积他们的技术
03:46战术 他们经验
03:48其实都是十三 十四岁就开始进来了
03:51所以第一时间很重要
03:54然后刚好也在这近几年
03:57和之前那些年他们刚进来的时候
04:00那些会长都很支持我的工作
04:04所以我觉得在他们逐渐
04:07技术战术那些都比较成熟的时候
04:10所以就能看到成绩 我觉得
04:12谈到制胜关键
04:13总教练和球员们都轻描淡写的
04:16以十年磨一剑
04:17概括了近几年的努力
04:19即使面对世界排名靠前的强敌
04:22他们依旧逆风前行
04:27像是去年的亚洲乒乓锦标赛
04:29赛前不被看好的男双组合
04:32钟子毅和黄奇生
04:33一路杀进八强
04:35挑战中国世界排名第一的
04:37林高远和林诗栋
04:39虽然第三局被中国赠了一个
04:4111比0的光弹
04:4711比0 我的天哪
04:49但是棋子组合迅速地调整
04:52第四局开局
04:53还打出了一波6比0的攻势
04:59最终力拼五局之后
05:01成功推倒长城
05:03上演大逆转
05:05其实我们也没有讲调整
05:07就是被打零分
05:09我们就觉得都输零分了
05:12没有什么好遗憾的
05:14就是打罢了
05:16然后就这样
05:17一进场就这样拼罢了
05:19我们从开始开始
05:21就是没有去想
05:22就是一分一分应该要怎样去打
05:24然后去想说怎样去拼
05:29对 我们不去想结果
05:30我会跟他们讲
05:32第一 我们出来机会不多
05:34不能怕
05:35遇到强手就是我们磨练的时候
05:38所以要敢想敢赢
05:40说实话跟那些世界高手
05:42还是有距离 有差距
05:44但是差距明显地
05:47比以前缩小了很多
05:51要敢想 敢赢
05:53这是马力威在选手们
05:55下场比赛前下达的指示
05:57而国家队训练场的墙面上
06:00贴着的信心宣言
06:01或许也正在潜移默化地
06:03帮助球员们提振信心
06:06不自卑 不畏缩
06:08在国际赛事中摆正心态
06:10迎战其他强国的对手
06:12这样才能越战越勇
06:14其实我们很多时候
06:15我们看到强敌
06:17我们都是已经
06:18有一个心态是输的心态
06:20但是我们现在会抱着一个心态
06:23我们是很拼的去打
06:25就是没有压力 没有包袱什么
06:27就是拼他们罢了
06:29其实强敌也是会有紧张
06:31也会有压力的时候
06:32所以我们就可能可以抓住这个弱点
06:34我刚开始都会的
06:36就是我会觉得比较自卑一点
06:39但后来可能也因为
06:40就是心态上的改变了
06:42就跟自己讲
06:44其实我也可以来到这个舞台
06:46其实就代表我也有我的实力
06:48所以就跟自己讲
06:50放开一点去拼
06:51就是我们至少
06:53也要让对手会怕我们
06:54那种感觉
06:55那个拼劲一定要有
06:57信心源自于球技的精进
06:59和比赛交手的经验累积
07:02背后肯定也少不了一群
07:04默默支持着自己的家人们
07:06来自几打的黄奇生坦言
07:09他的公公婆婆行动上的支持
07:11是他比赛的最大动力
07:13而从砂拉越古晋
07:15独身前来首都训练的张立贤
07:17一谈起家人时感触满满
07:20不禁在镜头前落下眼泪
07:22他说他很庆幸
07:24如今的情况稍微有了改善
07:26父母也可以常来吉隆坡见面了
07:29家人都是相信你
07:30所以给家人的话
07:31我觉得是不需要什么证明
07:32就是想做更好
07:34去让他们为我感到骄傲
07:36尤其是父母
07:37因为父母也比较
07:40父母也比较大
07:42家人就是最大的鼓励
07:45我觉得家人就是我最后的归宿
07:48最大的鼓励是我公公还有婆婆
07:51因为公公婆婆他们从小
07:53就没有他也没有今天的我
07:55我每个比赛都跟了
07:56公公年纪也不小
07:57今年82
07:58但是还是到处去看我比赛
08:00我觉得不容易
08:07大马乒乓国家队过去的耕耘
08:09逐渐在近几年获得了一些收获
08:13从球技实力的巩固
08:15信心的提升
08:17到想让家人为他们感到骄傲
08:19这些都是他们这几年
08:20拼出成绩的一些关键
08:23乒乓国家队真的是
08:24未来大马体坛的一颗
08:26冉冉升起的新星吗
08:29如总教练所说的
08:31大马的乒乓时代
08:32已经快到来了吗
08:34那接着收看明天第二集的专题报道
08:37看看大马乒乓队
08:38要勇闯奥运殿堂
08:40目前还缺乏什么