بدء يوسف الرستماني في ممارسة هواية الجري قبل أكثر من 21 سنة بعد معاناته مع الوزن الزائد الذي وصل إلى 146 كيلوجرامًا، وحقق أهدافه في الركض لمسافات طويلة محاولًا إنقاص وزنه، وشارك في العديد من الماراثونات داخل الدولة وخارجها، ليصبح اليوم عداءً ماهرًا.
Category
🗞
NewsTranscript
00:00إحساس أن كل الناس يستطيعوا تطالعني بنظرة شفقة
00:03أني أنا وزني زايد شكلي مش طبيعي
00:06ليلة يعني أذكر نحن نفطر في التحول
00:09سغرق مني سنة كاملة تقريباً عشان أقدر أحقق الهدر
00:21بدأت ممارسة الهواية قبل أكثر من 21 سنة
00:25كنت أوضع ويتث كان وزني 46
00:28صحيت بالليل وأنا مش قادر أتنفس
00:30مش قادر يعني وأنا عمر 19 سنة
00:33بدايتي كانت أي محاولة أني أنزل وزني يعني
00:36وأذكر أول هدف كان عندي أني أركض مسافة 400 متر
00:41أول ما وصلت 118 كيلو
00:44نجحت في الاختبار هذا
00:47ومن يومه الحمد لله مستمر
00:49ما كنت أتصور يوم من الأيام
00:51أني راح أوصل للمستوى اللي أنا موجود فيها فيه
00:59في ماراثون دبي في سنة 2014 شارك مسافة 10 كيلو
01:04وجبت رقم حلو
01:06وكنت مغترب نفسي أن هذا الرقم يعتبر وايد زين يعني
01:09فمن هني كانت الانطلاق أني قمت أحاول أني أنزل أرقامي بين فترة وفترة
01:14أول ماراثون شاركت فيه ماراثون دبي 2016
01:18ومن يومها الحمد لله شاركت فيه 18 ماراثون
01:22اللي هو اسمه مسافة 42 كيلو 200 متر
01:25فيها ماراثونات محلية
01:27ماراثون دبي وماراثون بضابط
01:29هواية الجري تحديداً
01:31يعني أنا أشوفها من أهم الهوايات
01:34لأن دائماً الناس يمارسون الرياضة بحيث يحسنوا الشكل الخارجي
01:39لكن الناس تهمل العضلات الداخلية
01:43الرياضة هي اللي تقوي الرأة
01:45القلب، الكلية، الكبد
01:48فأعتبرها رياضة متفردة بالخصائص هذه
01:55ماراثون دبي
02:00مهما كانت مشاغلك ومهما كانت مسؤولياتك ومهامك
02:04نحن عندنا قدوات في الدولة
02:06نحن نشوف شيوخنا الله يحفظهم
02:08يخصصون أوقات لممارسة الرياضة
02:11برغم مسؤولياتهم، برغم مشاغلهم
02:14النصيحة الثانية للشباب
02:16أنه يخلون الرياضة الجزء من روتينهم اليومي
02:19نمط حياة
02:20ما يخلونك تاسك لازم هم يسوونه في حيث يكون فقيل على أنفسهم
02:24شوف لك رياضة أنت تحبها ومارسها
02:27وخلهم يعني جزء من نمط حياتك اليومي