Las redes sociales pueden ayudar a la vida saludable al proporcionar información, motivación y un espacio para socializar.
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00:00en las redes sociales pueden ayudar a la vida saludable al proporcionar información, motivación
00:05y un espacio para socializar. Se puede encontrar información sobre alimentación saludable,
00:09recetas, consejos, expertos y aprender también sobre ejercicios básicos y ver cómo se realizan
00:15y tienen también, muy importante, observar los progresos y sentirse motivados de seguir los
00:20objetivos compartiendo estas experiencias. Ahora estos conocimientos con otros usuarios
00:25pueden ser una herramienta para construir una comunidad comprometida con un estilo de vida
00:29saludable. En ese mismo sentido, la comunidad puede motivarnos a mantenernos activos y alcanzar
00:35nuestros objetivos siempre con responsabilidad y de la mano, eso sí, de la mano.