En Honduras el canal número 1 en Noticias de último momento, entretenimiento, deportes, denuncias. Este es el verdadero canal del pueblo…¡Donde su voz sí se escucha. Anillo Periférico, Complejo Empresarial Tegucigalpa, Honduras C.A. (+504) 2235-3245
Category
🗞
NoticiasTranscripción
00:00pero seguimos conociendo la campa. Este canopy es considerado uno de los más altos de Centroamérica,
00:07ya que tiene una extensión de 3.6 kilómetros. Estos se dividen en 6 cables, de los cuales uno
00:15de ellos mide un kilómetro. Posee además una altura de 700 metros, por ello esta es
00:23la experiencia más extrema que se puede vivir en el país. Continuamos con más.
00:30Continuamos con su revista, ¡que viva la vida! Buenas noticias mujeres que nos están viendo desde
00:40la comodidad de su hogar. Sabemos que todas estamos expuestas a contraer infecciones vaginales.
00:46Ustedes tranquilas mujeres, porque ya llegó Canestel ve un óvulo, que con tan solo una
00:52aplicación le podemos decir adiós a las molestas infecciones vaginales. Recordándoles a todos
00:57ustedes que Canestel ve un óvulo es de Bayer, y si es de Bayer es bueno. Continuamos con más y
01:03continuamos con las noticias tecnológicas, que son de mucho interés para usted, pero en esta
01:06ocasión con una visita especial, ¡en que viva la vida!
01:18Vamos de inmediato con un segmento más de tecnología, pero hoy tenemos un invitado
01:22especial para que nos hable acerca de ello. Alguien que le encanta estar a la vanguardia
01:26de lo que está pasando en el mundo tecnológico. Antes de que siga atorada por Negro Flores, yo me iré a ver quién toca.
01:33Vamos a ver quién es. No se atore, Mili. Vamos a ver quién viene. Vamos a ver quién viene.
01:40¿Quién es el que nos trae esas noticias tecnológicas? ¡Amigo! ¡Miguel Marichal!
01:46¿Cómo están, mi amigo? Miguel, bienvenido a tu casa. Pásale, Miguelito.
01:51Hoy yo me decidí pasar porque a mí me dijeron, mira Miguel, enero sabemos que es el momento en que todo el mundo toma decisiones para querer cambiar su vida.
01:59Decisiones de todo mundo, de todos índoles. Así como la cambiaste. Así como las decisiones que tomaste vos.
02:06Ok, chicos, todos empezamos el año con querer tener una vida saludable. En tecnología, en la sección tecnológica, pudimos ver algunas aplicaciones que ustedes pueden utilizar para empezar a hacer ejercicio.
02:18Pero yo dije, ok, voy a pasar porque iba a la vida, porque también los chicos ocupan una aplicación para poder tener una dieta saludable.
02:26Es que va de la mano, Miguel.
02:27Correcto, va de la mano. Vos no puedes tener una meta, un objetivo de ejercicio, si no tienes un objetivo de cuál crees que sea tu cambio.
02:35Y déjame decirte que el objetivo del hondureño, del 60-70% del objetivo del hondureño este año es bajar de peso.
02:42Pero les voy a decir algo. Yo creo que muchos tal vez dicen, bueno, yo puedo hacer ejercicio, yo le meto, estoy 3, 4 horas en el gym, pero no puedo dejar de comer.
02:49Exacto.
02:50¿Cómo lo hacemos?
02:51Correcto. Vale, por ejemplo, hay personas que tienen como objetivo también aumentar de peso.
02:55También.
02:56Entonces todo depende de qué objetivo realmente crees, porque hay otras personas que también solo se quieren mantener.
03:02Y para eso hay diferentes aplicaciones.
03:04Correcto, hay diferentes aplicaciones.
03:06Porque he visto algunas que te enseñan como ejercicios, otras de comida, dependiendo de lo que uno necesite.
03:10Correcto, yo hoy les voy a enseñar una aplicación que ustedes pueden utilizar para tener una alimentación basada en el objetivo que ustedes quieren lograr.
03:19Ok, perfecto.
03:20Esta aplicación se llama Fitia, ya está sincronizada con Apple TV para que podamos verla en pantalla.
03:25Ahora, esta aplicación la puede bajar cualquier dispositivo.
03:28Cualquier dispositivo.
03:29Perfecto.
03:30Puede ser desde Android, puede ser desde también App Store.
03:33Correcto.
03:34Ok, muy bien, perfecto.
03:36Ok, entonces ustedes van a ingresar a la aplicación.
03:39Esta aplicación es totalmente gratuita, ok.
03:42Totalmente gratuita, entonces ustedes van a descargar la aplicación y luego...
03:47Mira, mientras Miguel coordena todo por ahí, vamos a dejar también una cajita de preguntas a través de nuestras redes sociales,
03:54porque Miguel nos va a estar acompañando en el transcurso de las semanas aquí en Que Lleva la Vida para compartir información como esta, que es importante para nosotros.
04:01Entonces, desde ya, vaya usted diciéndonos por ahí, o mejor dicho, diciéndole a Miguel qué aplicaciones podemos utilizar,
04:08o de qué temas a usted le gustaría aprender, de qué temas le gustaría saber, para que él vaya despejando también las dudas.
04:15Vamos a dejarle esa cajita de preguntas en nuestras redes sociales, ahí en Instagram,
04:20y también le vamos a dejar por ahí las opciones para que usted pueda opinar con nosotros y ahí nos diga,
04:26queremos que Miguel nos hable sobre este tema, ya escuchamos por ahí que hay apps para hacer ejercicio,
04:31en esta ocasión, en las apps de comer, no sé qué otras aplicaciones que pueden medir tu ritmo cardíaco.
04:35Ahora, aparte de eso, mañana vamos a tener Zumba.
04:38Sí.
04:39Va de la mano también.
04:40Va de la mano, completamente de la mano.
04:42Ahora, Miguel, me llama poderosamente la atención el hecho que a veces nos enfocamos en,
04:45¡Ay, quiero bajar! ¡Ay, que quiero estar fit!
04:48Pero, lo que dijiste, de verdad, hay muchas personas que quieren más bien subir, y les cuesta horrible.
04:53Yo no quiero subir porque yo no tengo pierna.
04:55O mantenerse.
04:56Yo ejercito, agarro, así, pierna.
04:58Como consejo también, pueden ir a donde un profesional, porque hay algo con lo que la gente se confunde mucho al momento de querer hacer un cambio,
05:08y es que tal vez tienen una báscula en casa, y lo que busca la gente es que, ah, por ejemplo, ¿cuánto pesa vos, Elton? Más o menos.
05:14Como unos 125.
05:15Sí, sí, sí.
05:16No, muy bien.
05:18169, por ahí.
05:20Ok, 169.
05:21170, por ahí.
05:22Ok, entonces viene Elton, se sube a la báscula, y pesa 169.
05:26Pero Elton ponele que quiere bajar de peso.
05:28Entonces, ¿qué pasa? Que Elton empieza a hacer ejercicio de fuerza, empieza a comer bien, y un mes después se vuelve a pesar, y pesa 169.
05:37Entonces, viene la gente, y se preocupa, y dice, ¡Ay, no bajé!
05:41¿Por qué no bajé? No estoy haciendo nada.
05:43Pero, en realidad, es totalmente lo contrario.
05:45¿Por qué?
05:47Porque Elton ganó masa muscular, o sea, creó músculo, pero sí perdió gran porcentaje de grasa.
05:52Así es.
05:53Entonces, Elton sí tuvo los cambios, pero el peso de la báscula, obviamente, no te va a dejar bien.
05:58Y ahí es donde la gente se desilusiona, y dice, ¡No!
06:01Correcto.
06:02No estoy avanzando.
06:03La mejor recomendación, en realidad, es, este, tallarte.
06:09Tallarte.
06:10Tallarte las partes del cuerpo.
06:11Está rayado, como dicen.
06:12En esta aplicación, ¿qué se puede ver aquí en esta aplicación?
06:15Esta aplicación se llama Tipia, ¿ok?
06:17Para que ustedes la puedan descargar desde ya.
06:19Ustedes ingresan a la Fitia, perdón.
06:22Fitia, ustedes la pueden descargar desde ya, para poder tener cuál va a ser el plan alimenticio que ustedes quieren para la alimentación.
06:31Ok, acá hay varias opciones.
06:32Ustedes ingresan, e inmediatamente les va a dar algunas opciones, que es como perder peso, ganar masa muscular, o mantener su peso.
06:40Entonces, por ejemplo, Elton dijo que...
06:43Bajar de peso, ¿no?
06:44Bajar de peso.
06:45Entonces, vamos a darle click a bajar de peso.
06:47Porque, a medida que vos vas dándole...
06:51Indicaciones.
06:52Indicaciones a la aplicación, él te va a ir dando los resultados que tal vez vos querés, ¿ok?
06:56Perfecto.
06:57Entonces, dice, ¿cómo deseas conseguirlo?
06:59Elton, ¿cómo desearías conseguirlo?
07:01Bueno, tal vez, yo no soy muy amante de las pesas, pero...
07:04Según las opciones que te indica...
07:07Necesito un plan nutricional.
07:09Necesito contar...
07:11Más calorías.
07:12Mis calorías.
07:13¿Necesitas contar tus calorías?
07:15Sí, mis calorías.
07:16O un plan nutricional.
07:17No, me iría por las calorías, vaya.
07:18Ah, ok.
07:19Entonces, Elton necesitaría contar las calorías.
07:22Ahora, Elton, vos tendrías que poner tus datos ahí.
07:26Sexo, hombre, de ahí, la edad de Elton.
07:30Elton, ¿cuántos años tenés?
07:3145.
07:33Ve que se van para los 40.
07:35Max, baje.
07:36No.
07:37Estoy en 38, papa.
07:39Ah.
07:4038 años.
07:41Ok, ahí está.
07:42¿Altura?
07:43Elton, ¿la altura?
07:44Altura, 1,78.
07:46Uy.
07:471,78, Elton.
07:481,71.
07:491,71.
07:501,71.
07:51Ok, ahí está.
07:52Sí.
07:53Esa es la altura.
07:54Obviamente, la aplicación te pide cuáles son tus datos para...
07:57169, 170 estoy.
07:59169, 170.