SANTÉ - Depuis quelques semaines, l’épidémie de grippe saisonnière s’intensifie en France, si bien que la maladie inonde les réseaux sociaux. Alors que les influenceurs font des vidéos pour se plaindre de leurs symptômes, d’autres contenus TikTok vendent des remèdes miracles pour soigner la maladie. Des oignons sous la plante des pieds aux tisanes de miel, la pédiatre Julie Salomon décrypte l’efficacité de ces drôles de conseils pour Le HuffPost.
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00:00Mettre des oignons dans ses chaussettes,
00:02boire un shot anti-grippal,
00:04superposer les pulls pour transpirer un max.
00:06Sur TikTok, on trouve toutes sortes d'astuces
00:09et remèdes farfelus contre la grippe saisonnière.
00:12Ça sent le kebab dans la chambre
00:13et pourtant ce remède a fait ses preuves.
00:16On a demandé à une médecin
00:18si ses conseils pour se soigner sont vraiment efficaces.
00:22Je ne crois pas qu'il y ait de preuves d'efficacité des oignons
00:25sur la lutte contre les virus.
00:27Que vous mettiez des oignons
00:28ou que vous fassiez le tour de vous-même sous la pleine lune,
00:31ça ne changera pas le fait qu'il va falloir
00:33entre 3, 5, 7 jours selon les immunités
00:35pour que le virus soit jugulé par votre corps.
00:37La science ne montre pas d'absorption particulière
00:40à travers la plante des pieds plus qu'ailleurs.
00:42D'ailleurs, quand on dit attraper froid, ça n'a pas de sens
00:45parce qu'on n'attrape pas les virus
00:46par le simple fait de marcher sur le sol froid.
00:50La vitamine C contenue dans les agrumes,
00:52c'est un élément qui va aider
00:53mais qui ne va pas être miraculeux non plus.
00:55Le gingembre et le curcuma, effectivement,
00:57sont des choses qui circulent pas mal.
00:59J'avoue, je n'ai pas moi-même de preuves scientifiques
01:01sur ce sujet-là.
01:02En tout cas, ça ne fait pas de mal.
01:04Il faut bien boire de l'eau
01:06parce qu'on se déshydrate beaucoup
01:07entre le nez qui coule,
01:08entre la respiration avec la bouche ouverte
01:10et puis la fièvre.
01:11Il y a quand même pas mal d'éléments
01:12qui apportent des informations
01:14en faveur d'un caractère anti-inflammatoire du miel.
01:16Alors, attention au miel qui ne serait pas biologique
01:19parce qu'il pourrait y avoir des pesticides
01:20et des produits qui ne seront pas forcément bénéfiques.
01:23Contrairement aux idées reçues,
01:25lorsqu'on grelotte,
01:26ce n'est pas parce qu'on a besoin d'être couvert dix fois
01:28parce que vous pouvez mettre 200 couvertures,
01:29vous grelotterez quand même.
01:30C'est la fièvre qui provoque ça.
01:31Il ne vaut mieux pas trop se couvrir
01:32pour ne pas favoriser des montées de fièvre
01:34trop brutales et trop fortes.
01:35Notamment chez les enfants,
01:36ça pourrait favoriser des convulsions.
01:38Et la transpiration, elle survient naturellement
01:40lorsqu'il y a la défervescence.
01:41C'est-à-dire qu'une fois qu'on a atteint le pic de fièvre,
01:43la fièvre diminue.
01:44Et là, on transpire.
01:45Donc, de toute façon, on va finir par transpirer
01:47avec ou sans les trois pulls et les quatre couvertures.
01:50Sur le principe de cette substance
01:52qui doit entraîner une forme de rougeur au niveau de la peau,
01:54ça peut donner l'impression que ça va permettre
01:56l'évacuation de la chaleur ou d'autres choses.
01:59Ça n'a pas de preuve d'efficacité non plus.
02:01Il faut vraiment se dire qu'il y a très peu de médicaments
02:04qui ont prouvé leur efficacité.
02:06Le meilleur des traitements pour la fièvre,
02:07c'est le paracétamol.
02:08Et après, les autres symptômes que sont les maux de tête.
02:11Ça passe avec l'antidouleur qui est dans le paracétamol.
02:14Et puis après, c'est le repos
02:15parce que c'est vraiment en dormant
02:17que notre corps produit les anticorps
02:20et les cellules d'immunité
02:21qui vont permettre de lutter contre le microbe.
02:23Après, tout ce que TikTok peut véhiculer,
02:25vraiment, il faut avoir confiance du fait
02:27que les gens cherchent à faire du buzz
02:28et à attirer de l'attention,
02:29mais il n'y a pas de preuve scientifique.
02:31Et s'il y avait un remède miracle sur la grippe,
02:33on serait tous très au courant
02:34pour pouvoir réduire les dépenses de santé publique que ça crée.
02:45Sous-titrage Société Radio-Canada