Llegaron las Mujeres - 7 de enero 2025
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00:30Hoy en LLEGARON LAS MUJERES sale la primera caravana migrante del año 2025 rumbo a Estados
00:41Unidos.
00:43Hondureña es detenida por agredir y tratar de incendiar a su padre de 80 años.
00:49En el boom del día, motociclista graba el video selfie de su propia muerte.
00:55Y en verdades incómodas, hablemos de la perimenopausia, un capítulo esencial en la vida de las mujeres.
01:25Hoy en LLEGARON LAS MUJERES sale la primera caravana migrante del año 2025 rumbo a Estados Unidos.
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11:15Que va a ser difícil?
11:17El primeros días, luego a los 21 días o a los 30 días de estar en una disciplina,
11:23ir al gimnasio a hacer su rutina, poco a poco.
11:28Poco a poco va a estar metiendo peso, hacer muchas otras actividades en el gimnasio.
11:33Te va a gustar.
11:37el gimnasio te va a gustar y creo que después de ese lapso de tiempo creo que ya el cuerpo se
11:42acostumbra, vos te acostumbras y pues ya a seguir sólo una disciplina durante todo el año. Yo ya
11:48comencé también ayer, me había perdido dos semanas, pero ayer me pesé y gracias a Dios sólo una libra
11:54subí, entonces todo bien porque no me descontrolé mucho en la comida tampoco, traté de mantenerme,
12:01verdad, sólo comer poquito en pequeñas cantidades, pero sí de todo lo que yo quería, verdad, pero ya
12:07regresamos nuevamente con la disciplina este 2025. Ayer vi mucho, fíjense en el gimnasio, que llegaron a
12:13inscribirse allá, verdad, ellos iban en civiles, iban con su ropa normal tal vez del trabajo y tal
12:20vez al día siguiente iban a ya iniciar su vida fit porque, pero ya estaban pues anotándose, pagando la mensualidad y todo, díganme.
12:29Que hay muchas personas que se inscriben, usted que ha sido constante durante todo este año, yo
12:34sólo estuve como dos semanas el año pasado. No, pero usted hace caminatas. Ah, sí, yo corro. Aunque no vaya al gimnasio, hace caminatas.
12:41No, yo corro, pero me quise meter al gimnasio para la masa muscular, pero no duré solo como por dos
12:46semanas, ahorita estoy intentando nuevamente, pero Ale, usted que sí ha sido constante, yo he visto que
12:53mucha gente se matricula como yo y a las dos, tres semanas no vuelve a aparecer, o sólo aparece hasta
13:00Semana Morazánica o Semana Santa. Sí, suele pasar, es que viene la disciplina. Es un proceso, o sea, si la
13:08disciplina es un proceso, no a todos les gusta el gimnasio pues, y yo creo que cada cuerpo se
13:14tiene que adaptar, vaya por ejemplo Sarai, a Sarai es una persona que no le gusta el gimnasio pues,
13:18verdad, como asistir y todo eso, pero sí está buscando otras actividades como caminar, correr,
13:26incluso hay personas que se compran su caminadora, su elíptica, verdad, para estar haciendo en casa,
13:32entonces usted adáptese a lo que usted quiere, a sus necesidades y a cómo poco a poco va, ya va a
13:42adaptándose a su día a día en alguna actividad. Lo importante es moverse, moverse en tu día a día,
13:49moverse en algo, salir a caminar con el perrito, con la perrita, hacer alguna actividad, hasta dormida, no estar
13:56tanto tiempo acostado en cama, en silla, en el trabajo, sino que hacer alguna actividad, pero
14:03sabes que también es bueno bailar y el cardio. Bailar es bueno usted, hay gente que pone YouTube y se pone
14:10a bailar, fíjense que... ¿Usted lo gusta en verdad? ¿Cómo así? ¿Usted, digo yo? Ya vamos a ir con el tema uno solamente para cerrar, yo sí creo que una de las cosas más
14:21importantes es saber que estamos saludables, todo por salud primero y después la ambición, si usted
14:28quiere definir su cuerpo, si quiere ganar masa muscular, pero lo más importante primero es
14:34ejercitarnos y movilizarnos para estar saludables, porque si usted tiene salud, lo tiene todo. Bueno
14:39y hablando de... Mueve el esqueleto. Y hablando del ejercicio, hablando de estar saludable, de priorizar
14:46algunos objetivos en nuestra meta profesional, nuestra meta personal, muchos hondureños hoy
14:56han salido en rumbo a los Estados Unidos desde ayer, más de 200 personas van en caravana hacia
15:03los Estados Unidos, niños, jóvenes, adultos, personas adultos mayores, tenemos con nosotros a
15:09Itzmania Platero para que nos dé a conocer esta información, porque realmente preocupa, preocupa
15:16que a inicios de año, a pesar de las implicaciones y los riesgos que en este momento hay para poder
15:23llegar a los Estados Unidos y tomando en cuenta la decisión del nuevo gobierno de Donald Trump... Y que quieren llegar
15:28antes. Quieren llegar antes de que tome posesión, aunque la toma de posesión creo que es el 20 y es
15:35bastante riesgoso lo que ellos quieren realizar. Gracias por atender esta comunicación, licenciada.
15:40Muy buenos días a ustedes y muchas gracias también por la invitación. Como ustedes lo han dicho, este es un gran reto, no
15:50sólo para la población migratoria o los que están ahorita desesperados por querer salir del territorio
15:57hondureño, sino para el gobierno. Porque esa imagen de este éxodo humano, que es el primero del
16:052025 y que no lo vimos en el 2024, que fue imperceptible, pero hoy pudimos ver núcleos
16:14familiares, niños, mujeres, durmiendo incluso con las temperaturas frías que han estado
16:23haciendo y que sin importar las amenazas y la crudeza con la que está hablando en las autoridades
16:31de Estados Unidos de deportaciones y expulsiones masivas, pues quieren abandonar el territorio
16:40nacional por falta de empleo y por falta de seguridad. Ahora, ¿qué oportunidad van a poder
16:49tener estos hondureños de llegar hacia los Estados Unidos tomando en cuenta las decisiones que se están
16:55tomando en México en deportar masivamente a los inmigrantes ilegales que quieran llegar a Estados
17:01Unidos? Son muy pocas las posibilidades porque tenemos dos panoramas muy grandes. Uno, que ya
17:10está el cierre total en los Estados Unidos. Son inevitables las deportaciones y las expulsiones y
17:19no hablo de población migratoria, sino que hondureños que están enlistados porque tal vez
17:26evadieron ir a las audiencias, que fueron detenidos por una o dos veces por las autoridades de la
17:34AIS. Esta gente ya queda registrada, ya está localizada. Aquellos también que por una u otra
17:42razón se cambian de estado y no les importó seguir en la corte. Y otros que han incumplido
17:49con leyes, que han cometido algunos delitos, allá se les llama felonía, pero que consumen en estado
17:59de ebriedad o tienen problemas con sustancias psicoactivas o denuncias por violencia doméstica.
18:06Estos casos son inevitables. Ya ahorita en enero se vence también el TPS para venezolanos,
18:15cubanos, haitianos y nicaragüenses. Y se ha dicho claramente que los nicaragüenses no van a tener
18:22ningún acceso a renovar el TPS, como aquellos que no colaboran con los Estados Unidos y que
18:33son amigos precisamente de los países que están expulsando y que en este caso se habla de Honduras.
18:41Y esta población es de 48.000 más 271.000 que están ya en listo. Y a esto hay que sumarle unos
18:52400.000 hondureños que nuestra Presidente habló en su momento de solicitar la oportunidad de un
19:01nuevo TPS para los danificados de Eta y Eta. ¿De qué manera el gobierno tiene que buscar
19:09medidas para que la situación en torno a los migrantes no sea grave durante este año 2025?
19:15Bueno, yo creo que ahorita lo que ha decidido Estados Unidos a nivel interno es inevitable,
19:25como lo que ha decidido también la Presidenta Chembao, que va próximamente, después de las
19:32deportaciones, va a tener reunión con los cancilleres de la región de Latinoamérica
19:40para que los migrantes que se encuentran varados en México o los que se han regresado de Estados
19:49Unidos sean devueltos a sus países de origen. El reto aquí de Honduras y el más cercano que
19:58miro yo, más viable, es reunirse con la empresa privada, como lo estaba proponiendo ayer precisamente
20:06los representantes de estas organizaciones, así de ver de qué manera se genera para los hondureños
20:16opciones alternativas que no sean las del Estado para formar pequeñas empresas.
20:24Y sin olvidar pues que esos comercios informales, ahorita se está hablando mucho del golpe de
20:32Estado, esos pequeños negocios informales fueron los que enfrentaron el bloqueo económico de la
20:40OEA en aquel entonces. Y es una fuerza que trabaja de los siete días de la semana como
20:49el sector, por ejemplo, de los mercados y crear pequeñas empresas alternativas porque la gente
20:56viene sin esperanzas y está sin esperanzas porque no hay oportunidades de empleo.
21:04Para concluir, licenciada, ¿cuál es el llamado a los gobiernos y a los siguientes gobiernos,
21:10en este caso a los precandidatos, para evitar la migración irregular en nuestro país y que
21:17se puedan generar estas debilidades que tenemos como hondureños? Que no hay salud,
21:23no hay educación, no hay trabajo, ¿qué es lo que más demanda el pueblo hondureño?
21:28Bueno, Honduras ha estado viendo la migración como un delito sin atacar la causa estructural
21:37que sería la trata de personas. La migración es un daño colateral, igual que el reclutamiento
21:46forzoso de niños y niñas y la esclavitud y servidumbre. Solo la represión no va a funcionar
21:53ni funciona en ningún país del mundo. Quizás un pueblón como sería El Salvador en relación
21:59con Honduras podría funcionar, pero llega un momento en que va creciendo la población,
22:08va perdiendo valores, ya no hay temor a Dios y el reto de Honduras y de los candidatos sería
22:17primero tener una política de confraternidad, de hermandad, de solidaridad con precisamente las
22:26autoridades de Estados Unidos, que es una potencia económica. Solo la estructura del
22:32Estado del presidente Donald Trump, y me refiero a Eloy Musk, es el hombre más rico del planeta y
22:41no podemos estar queriendo tener enemistad con países que generan aporte económico a las
22:49naciones y que de alguna manera podemos generar también ante la comunidad internacional convenios
23:00bilaterales de ayuda. Creo que la confrontación no es lo mejor y para los próximos gobiernos deben
23:10implementar medidas para reducir las causas estructurales que son las que atacan ahorita a la
23:20población. Y me refiero al desempleo, al hambre, a la inseguridad que ubican a Honduras como uno de
23:29los países más peligrosos de Latinoamérica y uno de los países también más pobres de Latinoamérica.
23:38Bien, muchísimas gracias a la licenciada Ismania Platero quien nos ha dado a conocer sobre lo que
23:44está sucediendo el día de hoy en nuestro país cuando anoche ya salió la primera caravana desde
23:50la zona norte del país. Habría que ver si ellos van a estar unidos con otras personas en la
23:57frontera con Guatemala, en el caso de El Salvador y también quién está comandando estas salidas,
24:05porque recuerde que ilegalmente los coyotes están siendo hasta extraditados de nuestro país,
24:10tal como se hizo el año pasado donde una mujer fue extraditada por el delito de tráfico de
24:17personas porque eso ya está tipificado en las leyes estadounidenses, Alejandra y Claudia.
24:22Las causas principales detrás de la migración como generar más empleo, seguridad, acceso a salud y
24:28educación son los desafíos de los gobiernos de la región, no sólo de Honduras sino también de los
24:33países de la región donde se registran altos índices de migrantes y ese es donde hay de poner
24:40el dedo sobre el renglón. Esas son las principales causas no confrontar a Estados Unidos porque al
24:44final ellos están en su libertad de decir quién reside o no en su territorio, pero de donde son
24:50originarios estos compatriotas ya sean hondureños o de la región de los países hermanos es donde se
24:56debe tomar acción para mejorar el estilo de vida de cada uno de ellos. Así es y según fuentes
25:03oficiales, compañeras, los hondureños que están abandonando el país los flujos son menores a años
25:10anteriores cuando se calculaba que podrían sumar unos 3 mil migrantes al mes, en esta ocasión pues
25:18han sido menos y recordando que la primera caravana de migrantes hondureños hacia Estados
25:23Unidos salió en octubre del 2018, luego de eso pues las cifras han aumentado, este 2025
25:32ha bajado un poco según estas fuentes oficiales, según investigaciones, pero siempre está esa
25:40situación, este recorrido que es sumamente difícil sobre todo si van menores de edad,
25:45si van personas adultas que no es fácil y que por favor se tenga pues mucho ojo en
25:53cuanto a eso. Nosotros avanzamos en nuestra agenda informativa, entretenimiento y demás
25:58hoy martes 7 de enero, aquí en Llegaron las Mujeres, pausa, ya regresamos. Gracias por
26:05continuar informándose con nosotros, nosotros continuamos con nuestra agenda aquí en Llegaron
26:09las Mujeres, también agradecemos a todos los que nos escuchan a través de HRN después de las 7.30
26:15de la noche y preste mucha atención porque en el boom del día un tema que siempre nos llama a la
26:20reflexión, los accidentes vehiculares en nuestro país son la segunda causa de muerte, un sinnúmero
26:25de personas y estadísticas que aumentan año tras año de personas que pierden la vida en los
26:30accidentes vehiculares, a veces producto de la imprudencia y no vea que sólo en Honduras suceden
26:35cosas de este tipo, también en Brasil un joven con toda una vida por delante captó en un vídeo
26:42selfie su propia muerte, sí, así como usted lo escucha en el vídeo que ya vamos a ver en las
26:48imágenes que son sensibles, que son captadas por él mismo donde él estaba grabando un vídeo
26:55selfie, inmediatamente se impactó, veamos primero un poquito del ambiente del vídeo.
27:06Jefferson Camargo Félix da Silva de tan sólo 21 años grabando un vídeo selfie grabó su propia
27:15muerte al estrellarse en un poste del tendido eléctrico por usar el celular mientras manejaba,
27:20este motociclista circulaba por Sao Paulo en Brasil captando su vídeo para inmortalizar
27:26según él una hazaña lo que terminó quitándole la vida, esto sucedió en diciembre al cierre del año
27:31pasado y en ese momento que él estaba grabando captando un vídeo que tal vez se podría convertir
27:37tendencia en las redes sociales, terminó perdiendo el control de la motocicleta y terminó con su vida,
27:43fue llevado a cuidados intensivos de un hospital de la zona donde estuvo interno ocho días pero
27:48lamentablemente perdió la vida, el caso fue registrado como caída accidental pero lo que
27:55nos llama la reflexión en este vídeo es cómo las distracciones al volante, conducir con la ingesta
28:02de bebidas alcohólicas o usar el teléfono mientras estamos manejando ya sea una motocicleta, un
28:10vehículo, un camión o lo que corresponda puede llevar a una imprudencia a tal grado de perder
28:16la vida, yo no sé ustedes compañeras pero yo en lo personal le tengo muchísimo miedo a subirme a
28:21una motocicleta, yo tuve una experiencia cuando mi hermano tenía motocicleta y una vez me llevó a la
28:29universidad, estábamos más jóvenes, me llevó a la universidad y llegamos como en 10 minutos, yo llevaba
28:34el alma en un hilo y yo desde ahí jamás me volví a subir a una motocicleta, no me gusta, siento que
28:39es uno de los medios de transporte más peligrosos que existe porque está totalmente en riesgo su
28:44vida si usted no tiene cualquier precaución, usted se cae, se raspa, se quiebra una mano, se quiebra
28:49una pierna, puede perder la vida en el instante tal como este jovencito, entonces yo creo que no sé
28:56verdad, en lugar de estar pensando cuántos retos se han convertido virales en las redes sociales o
29:01cómo las personas pierden su vida en medio de arriesgarse por tomarse una fotografía, se van al
29:07vacío cuando han subido montañas enormes, como este jovencito, entonces yo creo que sí hay que
29:12controlarnos un poquito, no creer que todo lo que captar esos impresionantes momentos nos va a llevar
29:18a hacer que si las redes sociales lo que hoy es tendencia, ya mañana lo olvidó la gente y así es,
29:23no vale la pena arriesgar su vida, considero yo, pero no sé ustedes. Bueno, también cabe destacar que
29:27no sólo aquellos que realizan este tipo de actos, que es para viralizarse y generar más dinero porque
29:33esto lo suben en Tik Tok o volverse más famosos o ser tendencia, sino que también aquellos que
29:38utilizamos el teléfono sin el afán de grabar, o sea que estamos respondiendo una llamada o un
29:46whatsapp, estamos enviando audios, estamos buscando alguna información en redes sociales, estamos
29:52viendo alguna comunicación o estamos tratando de ver alguna serie, porque hay gente que ve series y
30:01películas en el celular mientras va manejando o va jugando porque dice es que hay tráfico,
30:07ustedes han visto accidentes que es por el que van en tráfico y como van despacio y dicen no,
30:14voy a ir viendo el celular, entonces van viendo el celular e impactan, tal vez el accidente no
30:19dejó muchos daños materiales, pero impactan con otro vehículo, entonces es el llamado a la reflexión
30:24porque muchas veces nosotros nos descuidamos y le agrego algo más, no sólo al teléfono,
30:30nosotras como mujeres que muchas veces nos vamos maquillando, ahora los carros, es que ahora no
30:36maquillamos aquí, no pero o sea antes tampoco, yo si varias veces fui responsable, debo de admitirlo,
30:42ahora ya los carros nuevos, los carros que ya se están empezando a, de los que anda usted,
30:48ya del último año, ya no tienen espejo, ya no tienen espejo, porque uno lo que hace,
30:57lo primero que hace como mujer es bajar para verse en el espejo, no tienen espejo, en la solera es
31:02verdad, en la solera ya no tienen espejo, entonces también muchas veces vamos o vamos peleando con el
31:07marido, vamos peleando con el papá, vamos peleando con los hijos, esos también son distractores,
31:12entonces o la música va muy alto, también usted por estar con la música en alto, no ve lo que está
31:18o no escucha lo que está ocurriendo afuera de su vehículo y puede causar un accidente vehicular,
31:25Alejandra. Importante también el reconocer verdad, de que todos hemos, todos hemos andado
31:33con el celular alguna vez verdad, hemos ido pues, hemos tenido esta distracción, creo que la
31:40tecnología durante los últimos tiempos, creo que los accidentes, no sólo en motocicletas, sino que
31:47accidentes también vehículos, con vehículos y demás, se ha elevado, se ha elevado por las redes
31:54sociales, por los celulares, por la tecnología, creo que eso es un contra verdad, de toda la,
32:02de todo lo avanzado tecnológicamente hablando, que hemos estado experimentando en los últimos
32:09años con el celular verdad, con las redes sociales, con la fotografía, con la cámara y demás, porque
32:14incluso no sólo es la vídeo selfie, sino que también a veces se, las personas contestan verdad,
32:20las llamadas, eso es una distracción, o sea, yo creo que eso sería una manera de decir, no contesten
32:27llamadas, ni videollamadas, si andan en carretera larga, porque es una distracción, o sea, en cualquier
32:33momento te puede pasar algún accidente, cualquier momento se te puede pasar un animal en carretera
32:38larga verdad, y vos hablando por teléfono, entonces totalmente es una distracción, así que a tener muy
32:46en cuenta esta clase de vídeos, que es un recordatorio a todos nosotros verdad, de lo peligroso que
32:53pueden ser las distracciones, que sean pequeñas, pero por favor hay que tener mucho cuidado, dígame, Ale
32:58fíjese que aquí le están mandando un saludito, yo voy a aprovechar para saludarlo a él, se llama Ángel
33:04Rodríguez, está sintonizando, un querido amigo, le mandamos un abrazo, pero también le mando un
33:10saludo especial a Alejandra Borja, un abrazo a él, un abrazo, desde que iniciamos el año le han
33:25estado mandando muchos saluditos a Alejandra, pero no se los podíamos decir, porque ella estaba de
33:29vacación, y tampoco nos lo queríamos decir, porque usted dijo que ella no quería novio, no, no es que no quiera,
33:37solo que yo estoy conociendo personas pues, y yo estoy descartando, y agarrando y descartando, y así
33:45estoy, pero hasta que no venga alguien de verdad, verdad, y Chayla sabe que entra en ese modo, esta muchacha va a seguir soltera, este año dice que ella entra en ese modo
33:54también, a conocer y descartar, conocer y descartar, Chaylita ya está en ese momento, para eso se trata la soltería, claro, para conocer
34:05personas, para ser amigos, para ser más que amigos, para ser novios, o una pareja estable, o que se yo, entonces conocerse, conocerse nada más.
34:14Y yo creo que lo ha empezado bien, Chayla, porque yo la miro como más relajadita, no sé, así como bien, un aura diferente, yo la siento igual.
34:23Eso Chayla, este 20-25 con todo.
34:27Pero es que usted la provoca, usted la provoca, seamos sinceros.
34:30No, yo no la provoco, la provocan otros.
34:33Hacemos una pausa, un saludito a Ángel Rodríguez.
34:42Continuamos en vivo a través de Llegaron las Mujeres, Claudia ha salido repentinamente porque tiene unos regalitos que comprar, porque hoy es una noche especial con Danielito.
34:54Pero bien, nosotros vamos a continuar aquí a través de Llegaron las Mujeres, Alejandra, en nuestras verdades incómodas, también retransmitido por HRN a las 7.30 de la noche y a las 10.30 por TSI.
35:09Hemos estado hablando sobre la menopausia que ha generado bastantes comentarios desde el día viernes cuando estuvimos con Sofía.
35:16Hoy queremos hablar de la perimenopausia.
35:19Este es un capítulo esencial de la vida de la mujer y es por eso que tenemos como invitada la doctora Bader-Napke, ella es gíneco-obstetra.
35:27Para que nos dé más información, gracias doctora por estar el día de hoy con nosotros, muy importante poder conocer que de antemano no todos los cuerpos reaccionan o son iguales, ¿verdad?
35:40Entonces sí queremos conocer qué es la perimenopausia y después que nos conteste esta pregunta, quiero conocer también su opinión, que ya nos la había dado en su momento, sobre la menopausia.
35:52Yo hice relación a un comentario que usted dio una vez, donde nos dijo que más bien en la menopausia la mujer ya está un poco más suelta para poder tener relaciones sexuales, se aplica el término, ya que no sale embarazada, ¿verdad?
36:06Pero, como repito, no todos los cuerpos son iguales y nos gustaría que nuevamente volviera a aclarar este punto. Gracias por estar con nosotros.
36:14Hola, buen día. Feliz año. Es un placer para mí estar aquí nuevamente.
36:18Bueno, la perimenopausia es un tema muy importante, al igual que la menopausia.
36:24Es el lapso de tiempo en que la mujer deja de tener o empieza a tener trastornos en su ciclo menstrual hasta que pasa un año por completo del cese del periodo menstrual.
36:37En ese tiempo pueden haber ciertos cambios, tanto psicológicos como en su organismo, que precisan de una compañía, junto con el ginecólogo y obviamente con la familia.
36:51Ahora, doctora, en el tema de la menopausia, ¿cómo responden algunos cuerpos?
36:58¿Qué es lo que pasa con la perimenopausia? Los niveles de estrógeno o los niveles o la capacidad de los ovarios de producir ciertas hormonas, como los estrógenos, la testosterona y la misma progesterona, empiezan a disminuir.
37:14Entonces las pacientes empiezan a tener cierto cambio en su organismo, como ser irritabilidad, nos enojamos con facilidad, de repente estamos alegres y luego estamos llorando.
37:28Hay cierta resequedad de las mucosas y a veces de mucosas en la zona vaginal. También existen ciertos problemas en incontinencia urinaria, cierta debilidad emocional.
37:42Los pacientes también tienen pérdida del deseo sexual. Entonces hay una serie de cambios que sufre la mujer cuando se encuentra en este periodo.
37:54Estamos hablando de pacientes que aún menstruan. Cuando hablamos de perimenopausia, hablamos de pacientes que aún menstruan, pero que tienen un cambio en el ciclo menstrual.
38:06De repente esas menstruaciones no se vuelven cíclicas, no son cada 28 o cada 30 días, sino que se pueden presentar cada mes, cada dos meses, cada tres meses.
38:16Y cuando hablamos de menopausia, es el término que utilizamos para aquella paciente que ya dejó de menstruar por un año completo.
38:26¿Y ahora después le sigue la menopausia?
38:31Sí, sí, después sigue la menopausia. La menopausia suele ocurrir en un promedio a los 50 años. Y lo que está antes de esto se llama perimenopausia, que puede ocurrir años o cuatro años antes de que se presente la menopausia.
38:48Ahora, ¿es recomendable mantener siempre relaciones sexuales con la pareja o es un mito que hemos adoptado las mujeres de que cuando ya viene la menopausia ya se acaba el amor sexual?
39:02No, lo que pasa es que, como mencionaba antes, los niveles de estrógeno disminuyen. Entonces ya se pierde ese deseo sexual, ya la capacidad para lubricar cuando se tiene una relación sexual es más difícil.
39:17Entonces, obviamente, la penetración puede ser un poco dolorosa. Entonces, por eso a veces la mujer desea o prefiere no tener relaciones sexuales para no sentir este malestar, ¿verdad?
39:30Pero no es que no se pueda tener, no que no se debe de tener, ¿verdad? Es decir, existen ciertos medicamentos, ciertos tratamientos que la mujer puede utilizar para mejorar su condición y mejorar su condición de pareja y mejorar esta condición y esta transición que tiene la mujer en su momento, que es normal, ¿verdad?
39:50Es importante también mencionar que es normal, es un proceso, así como cuando nacemos, crecemos, nos reproducimos y morimos, toda la mujer vamos a pasar por esta etapa, ¿ok? Ahora existen tratamientos que pueden hacer que esta etapa sea menos difícil para nosotros las mujeres.
40:10Excelente, doctora, que encantada nosotras de tenerlo nuevamente para hablar de este tema muy importante. Como usted lo decía, es un tema que hay que normalizarlo. Antes no se conocía mucho lo de la menopausia, ¿verdad? Y hasta era un tema tabú entre las mujeres que no se podía hablar y sólo se podía hablar con algún especialista.
40:32Pero ahora las mujeres pues se reúnen y dicen, no, fíjate que yo ya estoy presentando síntomas de la perimenopausia, ¿verdad? Quiero destacar también que nos comente, ¿cuál es la diferencia entre la menopausia y la perimenopausia? ¿Y a qué edades se puede presentar la perimenopausia? ¿A los 30, los 40, los 45, desde los 20, o cada cuerpo es diferente, doctora? Cuéntenos.
41:00Ok, cada organismo es diferente, ¿ok? Como mencionaba antes, hablamos de menopausia cuando la paciente ya tiene un año completo de no ver sangrado, de no ver peligro menstrual. Y lo que sucede antes de este proceso de menopausia se llama perimenopausia o transición a la menopausia, ¿ok? La menopausia puede ocurrir en un promedio de los 50 años aproximadamente.
41:26Y antes de esto se puede presentar la perimenopausia que puede ocurrir a los 40 años, puede durar de años, cuatro años, hasta siete años, hasta que se presente la menopausia en sí.
41:41Excelente. También otra consulta, ¿cómo yo hago la diferencia en qué síntomas estoy presentando? O sea, hay que sudoración, ya no hay deseo sexual, ¿cuáles son esos síntomas? Y también, ¿cuáles son los cuidados que hay que tener durante la perimenopausia?
42:02Y también importante, cuando uno asiste al ginecólogo, el ginecólogo le puede decir si ya está presentando estos síntomas y cuáles serían esos cuidados que usted como ginecóloga le puede decir a los pacientes que hay que tener durante este proceso.
42:17La mayor parte de los pacientes vienen a nosotros refiriendo calores. En la noche se despiertan con aquellos bochornos que son conocidos así por las personas, sofocos, de repente están con calor, encienden el aire y tienen frío y están con esos cambios de temperatura.
42:34¿Verdad? Refieren resequedad vaginal. Como hay disminución de la producción de estrógenos, la paciente puede tener también cambios en sus zonas íntimas, como los labios se vuelven más delgados, se empiezan a caer, se empiezan a arrugar, empieza a haber esa irritación, ese picor que pueden referir algunos pacientes por la misma resequedad vaginal ocasionada por la disminución de estrógenos.
43:01Entonces la paciente en el interrogatorio viene a nosotros refiriendo eso. Doctora, he perdido el deseo sexual. Doctora, me duele cuando tengo relaciones sexuales. No tolero que me hablen. Todo me molesta. Estoy con calor. De repente estoy con frío. No puedo dormir. El insomnio es una de las consultas frecuentes.
43:24¿Cuáles son los cuidados que debemos tener? Pues como médico, dar una terapia de reemplazo hormonal. Yo sé que existen muchos mitos, muchos tabús en el hecho de recibir hormonas porque el paciente lo asocia mucho al cáncer.
43:43Pero desde que el momento la paciente viene a mí diciendo que tengo calores, tengo sofoco, me palpita el corazón rápido, he perdido masa muscular y ahora estoy floja, se me caen las piernas, los brazos están caídos, perdemos masa muscular.
44:01Pero sobre todo cuando el paciente refiere dolor de cabeza, calor, es momento de empezar con una terapia de reemplazo hormonal. Entonces podemos dar estrógenos, que es lo que el paciente ha perdido.
44:11Ahora vamos a hacer una pausa comercial, pero vamos a dejarle replanteada esta pregunta. ¿Qué debemos de hacer nosotras las mujeres?
44:19Que es totalmente permanente el poder pasar por todo este proceso, un proceso que pasamos todas las mujeres. Entonces, ¿qué debemos de hacer antes para ir preparando nuestro cuerpo cuando ya lleguemos a esa etapa?
44:35Nos responde luego de esta pausa comercial. Ya regresamos a quién llegaron las mujeres.
44:41Continuamos en vivo a través de LLEGARON LAS MUJERES. Hoy tenemos de invitada la doctora Bader Napke. Muy importante el tema que estamos tocando acerca de la perimenopausia y la menopausia.
44:52Nosotros debemos de estar preparadas ya como mujer, doctora, para poder entrar en ese proceso independientemente al momento de llegar, ya sean los 50 o más de los 50 o menos de los 50. ¿Cómo debe de ser esa preparación de nosotras como mujeres?
45:08Tenemos que mejorar nuestra calidad de vida y hay ciertos hábitos que tenemos que ir mejorando en el transcurso de nuestra vida para poder prepararnos para esta etapa.
45:19Hablamos de ejercicio, alimentación, una alimentación saludable basada en frutas, en vegetales, disminuir la ingesta de carbohidratos, no eliminarlos, disminuir la ingesta.
45:32También el uso de suplementos como vitamina C, vitamina D, la vitamina E, el omega, el hacer uso también de jabones íntimos que sean los adecuados para así mantener un pH adecuado del canal vaginal.
45:48Y cuando llegue su momento poder hablarlo con la familia, con la pareja, tener un apoyo psicológico y que ya deje de ser un tabú para que exista en el núcleo familiar una compresión hacia la mujer para esta etapa tan difícil por la cual todas vamos a pasar.
46:08Y que es necesario tomar las medidas necesarias desde antes para poder que sea menos difícil.
46:20También saber y preguntarle una mujer en gestación, una mujer en embarazo puede pasar por esta perimenopausia y cómo se sobrelleva esta situación en un embarazo porque se sabe que son muchas hormonas, hormonas por aquí, hormonas por allá, es todo como un cóctel de hormonas.
46:43Doctora, entonces cómo se podría conllevar esta situación y si se puede dar en una persona en gestación.
46:51Alejandra, lo que pasa es que cuando una mujer pasa por esta etapa los niveles de estrógenos disminuyen.
46:58Entonces uno de los problemas que ocurre en los pacientes que tienen perimenopausia es la infertilidad.
47:04Entonces es muy poco probable que una mujer que pase por esta etapa logre un embarazo.
47:10Ah, ok, perfecto. Esa era la duda que tenía porque no se sabía si se podía o no, pero ya nos estaba aclarando la doctora.
47:20Doctora, también otra pregunta importante, yo he visto en su clínica, que usted la puede seguir a través de las redes sociales como Afrodita Clínica,
47:26están iniciando con un proceso de chip hormonal, no sé si me equivoco, ¿eso puede ayudar a esta perimenopausia o en la menopausia?
47:42Doctora, la tecnología y la ciencia ha avanzado mucho que ahora se puede reducir todos esos síntomas, ¿no?
47:49Claro, podemos colocar el chip de testosterona, ¿verdad? Esto nos ayuda a disminuir todos esos opocos, el cansancio, la irritabilidad, la pérdida del deseo sexual,
48:02aumenta, disminuye el insomnio, disminuye también la pérdida de masa muscular, ¿ok? Hay diferentes miligramos, concentraciones que se pueden colocar del chip de testosterona,
48:14eso hay que estudiarlo para cada paciente, por eso es necesaria una evaluación médica previa, y junto al chip también existen otras tecnologías como la radiofrecuencia, como el láser,
48:26en el caso de la lubricación, cuando está disminuida, podemos optar a este tipo de tecnología para abrir esos canales que son afines al agua y que el paciente pueda tener una mejor lubricación, ¿ok?
48:38Existe también un síndrome urogenital o un síndrome urinario ocasionado por la pelimenopausia o por la menopausia, y aquí podemos utilizar también la silla de ondas electromagnéticas,
48:49y todo ese tipo de tecnología ha venido, o de medicamentos como el chip, ha venido a ayudar a la mujer a que esta etapa tan difícil sea más fácil de llevar.
49:00Bien, muchísimas gracias a la doctora Bader-Napke por esta información valiosa que nos ha llegado a través de Llegaron las mujeres a usted que está en casa para que podamos irnos preparando como mujeres en este tema
49:13y también ir orientando a los hombres, porque este es un problema de familia, es un problema de pareja que debemos de empezar nosotros pues a tener todo este tipo de información.
49:24Gracias doctora, gracias Ale.
49:29Gracias a ustedes.
49:31Así es, gracias doctora, y recordarle las redes sociales doctora para que las sigan a través de ellas, que aquí están en la zona norte.
49:41Unita Clínica, excelente, nos vemos, hasta mañana será.