Al ingerir líquidos helados tras un ejercicio intenso, el organismo puede experimentar un "corte digestivo" o hidrocución. Este choque afecta el sistema cardiovascular y puede provocar espasmos musculares, alteraciones en el ritmo del corazón e incluso un paro cardíaco, especialmente si tienes condiciones cardiovasculares preexistentes.
A inicios del 2025 un caso conmocionó el Perú. Luego de un partido de fulbito en el distrito de San Miguel, un hombre buscó calmar su sed con agua fría. Minutos después, sufrió un paro cardiorespiratorio fatal. Los médicos concluyeron que la causa fue la ingestión de agua helada tras la actividad física.
#fulbito #futbol #choquetermico
A inicios del 2025 un caso conmocionó el Perú. Luego de un partido de fulbito en el distrito de San Miguel, un hombre buscó calmar su sed con agua fría. Minutos después, sufrió un paro cardiorespiratorio fatal. Los médicos concluyeron que la causa fue la ingestión de agua helada tras la actividad física.
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00:00Tomar agua helada después de jugar al fútbol puede ser mortal.
00:04Te acabas de lucir en la cancha, sudas y buscas refrescarte con un vaso de agua helada.
00:09Detente. Este hábito tan común puede poner en riesgo tu vida.
00:13Beber agua fría abruptamente cuando tu cuerpo está caliente puede provocar un choque térmico mortal.
00:19Al ingerir líquidos helados tras un ejercicio intenso,
00:22el organismo puede experimentar un corte digestivo o hidrocusión.
00:26Este choque afecta el sistema cardiovascular y puede provocar espasmos musculares,
00:30alteraciones en el ritmo del corazón e incluso un paro cardíaco,
00:34especialmente si tienes condiciones cardiovasculares preexistentes.
00:38En los primeros días del 2025, un caso conmocionó el Perú.
00:42Luego de un partido de fulbito en el distrito de San Miguel, un hombre buscó calmar su sed con agua fría.
00:48Minutos después, sufrió un paro cardiorrespiratorio fatal.
00:52Los médicos concluyeron que la causa fue la ingestión de agua helada tras la actividad física.
00:57Este no es un caso aislado. Especialistas han reportado situaciones similares.
01:02Beber agua helada rápidamente puede causar que los vasos sanguíneos se contraigan,
01:06aumentando el riesgo de infartos en personas predispuestas.
01:10Cuando líquidos helados recorren tu organismo caliente, tu cuerpo entra en alerta.
01:15La hidrocusión, conocida como corte digestivo,
01:18produce reflejos cardíacos que disminuyen drásticamente las pulsaciones, alterando la circulación sanguínea.
01:24En casos extremos, esto produce un choque térmico, que deriva en un paro cardíaco.
01:29Además, el frío inhalado o ingerido cerca del corazón genera espasmos en vasos y músculos, afectando el flujo sanguíneo.
01:37Se vuelve devastador si las arterias están obstruidas o existe alguna condición no detectada.
01:43Eliminar el agua fría de tu rutina post-ejercicio no significa que tengas que sacrificar tu hidratación.
01:49Lo mejor es optar por bebidas a temperatura ambiente, que serán más seguras para tu recuperación.
01:54Asegúrate de beber pequeños sorbos para equilibrar gradualmente tu temperatura corporal.
02:00Tomar pausas para enfriar tu cuerpo de manera natural también es esencial.
02:04Camina, baja el ritmo y deja que la sudoración haga su trabajo.
02:08Tu organismo necesita estabilidad, no contrastes bruscos.
02:12Aún prefieres el agua helada después del fútbol.
02:15Conocer los riesgos abre la puerta a mejores decisiones.
02:18Protege tu corazón y evita estos peligros implementando hábitos seguros.
02:22Haz que este partido lo gane tu salud.