Acompanhando as tendências de vida saudável que se difundiram nos últimos anos, muitas pessoas se tornaram adeptas da prática de exercícios, em diferentes modalidades.
Este movimento, bastante benéfico para a saúde em geral, requer, entretanto, alguns cuidados para que não se torne um problema futuro, como o desgaste das articulações dos joelhos – a tão temida artrose.
Atividades de alto impacto, como a corrida, o tênis e o crossfit, ou até mesmo execuções incorretas de alguns exercícios de musculação, podem também sobrecarregar os joelhos.
Este movimento, bastante benéfico para a saúde em geral, requer, entretanto, alguns cuidados para que não se torne um problema futuro, como o desgaste das articulações dos joelhos – a tão temida artrose.
Atividades de alto impacto, como a corrida, o tênis e o crossfit, ou até mesmo execuções incorretas de alguns exercícios de musculação, podem também sobrecarregar os joelhos.
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