Chia Seeds In Cholesterol: चिया सीड्स का सेवन करने से आपको कोलेस्ट्रॉल कम करने में बहुत मदद मिलती है। चिया सीड्स में ओमेगा 3 फैटी एसिड समेत कई ऐसे पोषक तत्व और गुण पाए जाते हैं, जो हाई कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा दिलाने में बहुत उपयोगी होते हैं। चिया सीड्स में प्रोटीन, कैल्शियम, एंटी ऑक्सीडेंट समेत कई पोषक तत्व होते हैं।
Consuming chia seeds helps you a lot in reducing cholesterol. Many such nutrients and properties are found in Chia seeds, including Omega 3 fatty acids, which are very useful in getting rid of high cholesterol.Chia seeds contain many nutrients including protein, calcium, anti-oxidants.
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~HT.97~
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