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00:00Tu veux mieux comprendre ton cycle menstruel ? Je te présente Clue, l'application indispensable.
00:04Alors tu vas dans ton App Store et tu marques Clue, C-L-U-E.
00:09Donc tu vois, ça ressemble à cette icône-là, c'est tout blanc et rouge, donc calendrier des règles Clue.
00:14Une fois que tu l'as installé, tu l'ouvres et là tu vas pouvoir te créer un compte.
00:18Donc là par exemple, il te montre des fonctionnalités comme ton cycle de règles.
00:22Tu vois, il y a marqué prochaines règles dans 6 jours, jours fertiles probables.
00:26Donc ça permet de bien comprendre ton cycle et de savoir où t'en es dans ton cycle.
00:31En plus de ça, tu peux noter plein de choses comme ton dernier frottis, la prise de pilules, etc.
00:37C'est vraiment très complet pour marquer tous les facteurs qui t'arrivent dans ton corps.
00:42Et si on continue, on voit les données qu'ils sont capables de te transmettre.
00:46Donc les flux, ton type de cycle, donc tu vois, tu peux aussi marquer tes humeurs,
00:50ton historique de crampes avec plus ou moins faible et tes statistiques de cycle.
00:54Donc ça va vraiment te permettre de beaucoup mieux connaître ton corps.
00:57Si tu marques toutes les données, tu pourras savoir comment tu réagis face à ton cycle,
01:02combien de temps il dure, et tu pourras aussi t'apercevoir de choses qui ne sont pas forcément normales.
01:07Par exemple, si c'est plus intense que la dernière fois.
01:09Et ça peut t'aider à te souvenir de plein de choses comme le dernier frottis, la prise de pilules, ça te met des rappels.
01:14Donc cette application, c'est vraiment ton meilleur ami pour bien te comprendre.
01:19Dis-moi dans les commentaires si tu vas installer l'application et si elle peut t'aider à mieux te comprendre.
01:23Et surtout, oublie pas de t'abonner pour que je te donne de prochaines astuces aussi bien que celles-là !