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00:00Tu peux déboucher ton nez avec une bouteille d'eau en plastique si tu es enrhumé.
00:03Il suffit pour cela de placer la bouteille sous ton aisselle pendant 15 minutes pour déboucher la narine opposée.
00:09On pourrait penser que c'est un remède loufoque, et pourtant son efficacité est prouvée scientifiquement.
00:13Pour comprendre, regardons de plus près les fosses nasales.
00:16À l'intérieur, il y a trois cornets, le supérieur, le moyen et l'inférieur.
00:20Ces trois cornets sont en fait trois lames osseuses à travers lesquelles l'air circule,
00:25et elles sont recouvertes d'une fine couche de tissu qui sert de filtre.
00:28Ce tissu empêche les plus grosses particules contenues dans l'air de pénétrer plus profondément dans le système respiratoire,
00:34en les emprisonnant dans le mucus.
00:36Le truc, c'est que les cornets nasaux ont la capacité de se gonfler ou de se contracter,
00:40et peuvent ainsi augmenter ou réduire l'entrée de l'air dans le nez selon l'environnement,
00:44le taux d'humidité, la température ou même l'effort physique.
00:47Eh bien, si ces cornets sont confrontés à une infection, à un rhume,
00:51on observe alors localement un afflux de sang plus conséquent,
00:54riche en anticorps pour combattre les microbes.
00:56Cet afflux de sang fait gonfler les tissus, d'où cette sensation de nez bouché.
01:00On comprend mieux pourquoi ce bouché ne permet pas de déboucher le nez,
01:03puisque si le nez est bouché, c'est parce que donc les cornets sont gonflés.
01:07Ce mouché permet simplement d'évacuer le mucus.
01:10Les vaisseaux sanguins au niveau des aisselles et les glandes sudoripales sont innervées par les fibres du système nerveux.
01:15Une bouteille placée sous les aisselles compresse alors localement le système circulatoire et stimule le système nerveux,
01:22de sorte que l'afflux de sang au niveau de la muse nasale se trouve diminué.
01:25C'est la décongestion.