نجوى غراب.. سباحة تبدأ مشوراها بعد سن الـ 60

TeN TV - قناة تن الفضائية

#صباح_الورد | نجوى غراب.. سباحة تبدأ مشوراها بعد سن الـ 60   اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV  تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

Transcript

00:00في ناس بتتخيل إن حياتها بتنتهي مع المعيش، وفي ناس تانية بتبدأ حياتها بعد الستين

00:07منهم نجوة جوراب، الست اللي قدرت تبدأ هويتها مع السباحة بعد الستين

00:12مش بس كده، كمان حصلت على ميداليات في الرياضة

00:16خلونا نتابع التقرير ده

00:27العمر مجرد رقم

00:29ده اللي أكدته بطلة العالم في السباحة، المعجزة نجوة جوراب

00:33أنا عايزة أقول دي معجزة الرياضة

00:35بدأت السباحة من وهي تسع سنين، لحد عمر واحد وتمانين سنة، ولسه مستمر

00:41كل الأطباء أجمعوا إن الرياضة والحركة بتقلل من كتير كتير من الأمراض

00:50حياتها الإجتماعية مهمة جداً بالنسبة لها

00:52بتحب المجتمع والناس، وخصوصاً أصحابها

00:56اللي أكدوا إن أحلى حاجة فيها، روحها وضحكتها

00:59هي على طول بتضحك ومبتسمة وبتقبل الناس بحب

01:03على طول يعني بترحب بأي حد بيقبلها وبيسلم عليها سواء تعرفوه أو ما تعرفوه

01:10نجوهان بطلة، ذاتها مشاعر رقيقة جداً جداً جداً وحساسة جداً جداً جداً وصديقة

01:17وتحتوي كل اللي حواليها بأدابها وبزوقها وبأخلاقها

01:21الحياة الصحية لها روتين معين، سواء في الصحيون أو التغذية السليمة

01:25أنا بصحة بدرية يعني خمسة ونص بالكتير

01:28يادوبك أشرب فينجال، قهوة والناس كافية باللبن

01:31ما بفطرش لإن السباحة مش عايزة أكل خالص

01:34وبنزل على طول على التمرين

01:37التمرين بيبقى مخايض من 9 إلى 11 بس

01:41وبالحقيقة النادي بيديني كل الحرية والتشجيع

01:46إن هم عايزين نجوها تعمل أحسن ما عندك

01:48الحقيقة يعني هم عارفين قيمة إن أنا أمثل بلدي شغالة على كدفي اسم البلد

01:54أنا مليش قوي في الأكل بصراحة

01:56زي ما حضرتك واخدت بالك يعني مليش أكل أكل

01:59أنا مرتزمة جداً طبعاً في الأكل

02:01خصوصاً إنه كل ما بقبر في السن

02:03كل أما الحرق بقل فبعمل حساب ده قوي

02:06يعني ببقى قاسية على نفسي دلوقتي أكتر من زمان بالكتير

02:09دلوقتي الحرق أقل تماماً

02:11يعني أولاً من الأول كده

02:13ما باخدش سكر ولا عندي سكر في البيت

02:16من حوالي 35 سنة

02:20طبعاً مركزة على الخضروات والفكهة

02:24لكن كمان دلوقتي منعة كمان العيش

02:27يعني لا بأكل عيش مرة واحدة في الأسبوع

02:31ولا بأكل رز ولا مكرونة ولا بطاطس

02:34كل دولة إنه شويات منعة

02:36أنا يعني مثلاً الصبح بافطر إيه؟

02:38بافطر فلفل معه تماطم معه جبنة بيضة

02:43ومعه بس عناب بالح

02:46بس برضو ما بافتحش على البحر يعني

02:50برضو بالمعقول

02:54أحب قوي قوي فريد القطرش

02:56ده كان معجزة في صوته وفي الأداء وفي التلحين بتاعه

03:00أنا كل ما بفتكر الحياة حلوة

03:02بسميها جمال وهي جنبه بقول الله على جمالهم

03:06هي كانت جميلة قوي كمان بصراحة

03:14نجو غروب مش بس بطلة الصبح

03:16دي كمان فنانة وبتعشق رسمي الخيل

03:19الرسم أنا ربنا دهولي موهبة زي الصبح

03:23ومازلت برسم لغاية من شهرين فاته كنت برسم الفن التأثيري

03:27أما الحصان فالحصان ده بقى حاجة تانية

03:30الحصان دي أنا بمثل الجمال القوة الرشاقة

03:34الصورة دي أنا بشوفها بشوف نفسي من وجهة العالم كله

03:40الحقيقة عايزة إصرار وتحدي

03:42والطموح ما بيقفش لحد سنة معين

03:45الحياة حلوة الحياة حلوة الحياة حلوة

Category

Transcript

Recommended