"Quand c'est serré, c'est compliqué."
Fatoumata Binta Diallo, gynécologue obstétricienne guinéenne, partage 5 conseils pour vivre sereinement une grossesse.
Fatoumata Binta Diallo, gynécologue obstétricienne guinéenne, partage 5 conseils pour vivre sereinement une grossesse.
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Style de vieTranscription
00:00C'est vrai que maintenant, avec la modernisation, il y a les vêtements de grossesse.
00:04Donc on fait vraiment attention à avoir une bonne hygiène de vie.
00:08Ne pas mettre des vêtements serrés, parce que quand c'est très serré, c'est compliqué.
00:22Pour bien mener sa grossesse, il faut bien suivre les consultations prénatales.
00:26Comme on le sait en Afrique, ici, les femmes sont le plus souvent animées.
00:30Donc prendre ses médicaments correctement.
00:33Il y a aussi pour certains pays où il y a des recommandations,
00:36on parle du traitement préventif, par exemple pour le paludisme.
00:39Donc on fait tout pour prendre ses médicaments correctement.
00:42Et pour ne pas avoir le paludisme qu'on sait,
00:46ils donnent soit des fausses couches, des accouchements prématurés,
00:50ou bien des conséquences aussi sur la mère.
00:53On consulte que quand on a un problème.
00:55Il faut consulter très tôt.
00:57Il faut savoir si on a un problème de règles.
00:59On est jeune, on est adolescente, il faut aller très tôt consulter, voir le gynécologue.
01:03On arrive à savoir c'est quoi le problème.
01:05Est-ce que c'est un problème hormonal ? Est-ce que c'est un autre problème ?
01:08Mais dès le début, comprendre déjà son corps.
01:15Il faut bouger.
01:17Je pense que si on regarde avant comment étaient nos mamans,
01:21les gens accouchaient très facilement.
01:23Ils n'avaient pas beaucoup de moins.
01:25Pour moi, en tout cas, je trouve qu'il y avait moins de complications.
01:28Mais de nos jours, les femmes, il y a beaucoup en tout cas.
01:31Ça ne bouge pas beaucoup.
01:33On regarde beaucoup de conseils sur Internet,
01:35mais sans savoir vraiment qu'est-ce qu'il faut faire,
01:37il faut peut-être faire une préparation à l'accouchement.
01:40Pourquoi pas ?
01:41Et bouger, bouger, bouger, bouger avec les préparations de l'accouchement.
01:45Peut-être qu'on peut savoir, ça peut aider la grossesse,
01:48l'accouchement et jusqu'à l'allaitement.
01:54C'est quoi manger sainement de façon équilibrée ?
01:57Par exemple, quand on est au premier trimestre de la grossesse,
01:59on voit souvent qu'on vomit.
02:01Il faut fractionner les repas, s'hydrater suffisamment
02:04et manger beaucoup de fruits et légumes.
02:06Autre chose, il faut voir aussi,
02:08si par exemple on n'est pas immunisé contre la toxoplasmose,
02:11il y a des aliments qu'il faut éviter,
02:13comme la viande qui n'est pas bien cuite.
02:15Il faut éviter les chats pour ne pas se contaminer,
02:18parce qu'on sait que la toxoplasmose, ça donne des malformations fœtales.
02:21La toxoplasmose, c'est une maladie parasitaire
02:24qu'on peut contracter lorsqu'on mange de la viande qui n'est pas bien cuite.
02:27Les chats aussi peuvent donner ce parasite-là.
02:33Et quand on l'a, ça donne vraiment des malformations nerveuses sur le foetus.
02:37C'est pour ça qu'il faut faire très attention chez la femme enceinte
02:40et tout faire pour ne pas se faire contaminer.
02:44Si par exemple vous fumez bien de l'alcool,
02:47il faut éviter tout ce qui est tabac, alcool, drogue,
02:50parce qu'on sait qu'après ça donne des dépendances sur le foetus
02:53et ce n'est pas bien.
02:55Et ça donne aussi des malformations fœtales.
03:02Une petite anecdote, j'ai beaucoup de patients ici.
03:05C'est la première fois, ils sont jeunes.
03:08Ils me disent qu'ils n'ont pas trop le temps,
03:10lors des consultations prénatales, de bien les expliquer.
03:12Comment se préparer lors de l'accouchement.
03:15Et pour la préparation déjà, oui, pendant la grossesse même,
03:18les modifications corporelles qu'ils sont en train d'avoir,
03:21ils n'arrivent même pas à savoir pourquoi ils ont ça, pourquoi ils ont ceci.
03:25On n'a pas tout ce temps pour expliquer.
03:27Donc avec la préparation à l'accouchement,
03:29peut-être ces inquiétudes-là, on peut les régler là-bas.
03:32On arrive même à voir lors de l'accouchement,
03:34on me dit tout le temps,
03:36mais docteur, vous ne m'avez pas dit que la douleur était comme ça.
03:39Ou bien vous ne m'avez pas dit qu'il fallait faire ça.
03:41Docteur, je ne savais pas qu'il fallait.
03:43Oui, effectivement, parce qu'on ne les a pas bien préparés.
03:47Je pense qu'aussi, si on fait beaucoup de préparation à l'accouchement,
03:50ça peut aider nos femmes à avoir vraiment moins de problèmes,
03:54à ne pas avoir cette peur-là d'accoucher.
03:56À se dire, voilà, c'est la position-là,
03:58comment je vais pouvoir respirer,
04:00comment je vais gérer ma douleur,
04:02comment je vais pouvoir faire un accouchement vraiment très facile
04:06et confortable sans que j'ai des déchirures.
04:09Tant que j'ai des problèmes lors de l'allaitement.
04:13Donc vraiment, je pense que moi, je conseillerais à toutes les femmes,
04:16en fait, de faire une bonne préparation à l'accouchement.
04:20Et ça pourrait vraiment aider.
04:22Voilà, tout se passe bien.
04:24Une grossesse bien épanouie,
04:26un accouchement qui est vraiment réussi.