Isaline Gayraud ☀
  • l’année dernière
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Transcription
00:00Je voudrais adresser ce message aux gens qui disent
00:02Allez hein, faut rester positif ou encore ici c'est good vibes only, mais ça va pas ou quoi là ?
00:09J'espère vous avez la référence. Enfin bref, aujourd'hui j'avais trop envie d'adresser la notion de
00:15positivité toxique parce que je trouve que c'est un sujet hyper important et dont on parle pas assez.
00:20La positivité toxique c'est tout simplement un ensemble de dynamique qui nous incite fortement à devoir rester
00:26toujours positif et positive. En tant qu'être humain, on ressent tout un tas de choses à tout un tas de moments, en passant par des émotions
00:35agréables à plus désagréables.
00:37Ça fait partie de la condition humaine, c'est complètement inévitable. Et lorsque justement on ressent des choses désagréables,
00:44les noyer sous un flot d'affirmations
00:47pseudo-positives,
00:48finalement c'est assez contre-productif parce qu'on crée une forme de lutte contre ce qu'on ressent. Et à force de me connaître vous savez que
00:55il faut faire attention à lutter contre ce qu'on ressent.
00:58Si je suis triste, il est tout à fait normal qu'une phrase ou qu'une pensée comme
01:02« tout va bien » ne fasse pas sens. Et si ça ne fait pas sens à ce moment-là, c'est que je dois prendre ce temps
01:09de vivre mon émotion, de la laisser me traverser pour qu'elle s'en aille naturellement.
01:12Donc finalement, devoir être positif tout le temps, c'est presque déshumanisant. C'est important d'être dans une acceptation bienveillante de ce qu'on traverse même si c'est pas
01:20agréable. Si tu as des questions quant à ce concept, n'hésite pas à me les poser en commentaire et je te dis à très vite. Salut !