Plongez dans l'analyse captivante du combat entre Mike Tyson et Jake Paul, deux figures emblématiques du monde de la boxe, mais séparées par des décennies d'expérience et de condition physique. Imaginez la scène : Mike Tyson, légende vivante du ring, face à Jake Paul, jeune star montante de la boxe. Alors que Tyson apporte une richesse inégalée d'expérience et de technique, l'âge joue un rôle crucial dans ce duel épique. Découvrez comment l'âge influence la performance physique et pourquoi ce facteur était déterminant dans l'issue du combat.
En tant que médecin, je vous explique les mécanismes biologiques et physiologiques qui font de l'âge le principal prédicteur de la performance sportive. Comprenez pourquoi la diminution de la force, de l'endurance et de la récupération avec l'âge rendait le résultat de ce combat prévisible. Plongez dans les détails scientifiques qui révèlent les limites imposées par le temps et découvrez pourquoi, malgré sa légende, Mike Tyson ne pouvait pas défier les lois de la nature. Une analyse fascinante qui vous fera réfléchir sur les défis de l'âge et de la performance sportive.
Vous pouvez également me retrouver :
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Musique utilisée pour le générique :
Keziah Kyser ft. Prince of Falls – Don’t Know How It’s Like
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SportTranscription
00:00Bonjour à tous, c'est Paul Mathieu et bienvenue sur la chaîne D-Duck.
00:03A moins de vivre dans une grotte, tu as très probablement entendu parler du combat qui opposait
00:08Mike Tyson, la légende incontestée de la boxe, versus le youtubeur Jack Paul.
00:14Et ce combat a fait énormément parler à la fois avant le match, mais aussi après pour commenter le résultat.
00:22Mais le résultat a été sans appel, Mike Tyson a été battu au point par Jack Paul.
00:29Et la décision a été unanime.
00:32Et cette décision, elle a pu choquer de très nombreuses personnes, non pas tellement sur l'issue du match,
00:38mais plutôt sur les pronostics.
00:40Comment un boxeur de légende, quasiment invaincu à son prime, a-t-il pu perdre face à un youtubeur ?
00:47Alors, on va mettre de côté toutes les rumeurs qui parlent d'un match qui était scripté.
00:52Il y aurait même eu le script du combat qui a leaké sur internet,
00:57dont personnellement j'ai de gros doutes.
00:59Comment est-ce qu'on peut avoir un script d'un combat qui ressemble à une pièce de théâtre qu'on aurait pu sortir d'un livre ?
01:06J'ai de gros doutes là-dessus, mais de toute façon, même si le combat n'est pas truqué,
01:11pour moi, la victoire de Jack Paul ne fait pas tellement de surprises face à Mike Tyson.
01:17Et la première partie de cette vidéo, c'est que l'on ne peut pas battre l'âge.
01:22En effet, même si Mike était un boxeur de légende, avec à la fois une vitesse, une explosivité,
01:28et surtout une puissance hors du commun pendant son prime, il a aujourd'hui 58 ans.
01:34Alors qu'à l'opposé, on a Jack Paul qui a 27 ans.
01:37Et contrairement à ce que plusieurs personnes disent, certes, à la base, c'est un youtubeur,
01:42mais ça fait déjà 4 ans qu'il évolue dans le circuit de la boxe professionnelle.
01:46Et si on s'entraîne correctement, on peut tout à fait avoir un très bon niveau en boxe.
01:51Donc, ce n'est pas comme si Mike Tyson était allé chercher le premier kidam dans la rue pour lui mettre des pins sur la figure.
01:58Donc, il sait se battre et il a malgré tout un bon niveau.
02:01Et ça reflète bien que même si on n'est pas dans le top de la boxe,
02:06quand une personne a vieilli, elle a perdu une très grande partie de ses capacités physiques,
02:12même si effectivement, à son prime, elle était quasiment invincible.
02:16Et c'est vraiment le premier message de cette vidéo, c'est que contre l'âge,
02:20il n'y a pas grand chose que l'on puisse faire, à part bien sûr,
02:23s'entraîner pour essayer de ne perdre que le minimum de ce qu'il est possible.
02:27Et en gros, conserver au maximum son endurance, son adresse, son équilibre, sa coordination,
02:33sa technique et aussi sa puissance et ses muscles.
02:36Bref, essayer de conserver au mieux tout ce que l'on a pu capitaliser pendant sa jeunesse,
02:41à construire, donc encore une fois, les muscles, le cardio, bref, sa condition physique.
02:45On va atteindre son prime, sa condition physique maximale.
02:49Et ensuite, l'âge va malheureusement faire son temps et ça va commencer à décliner.
02:53Et le premier message, il est là, c'est que même un athlète d'élite,
02:57au top de sa condition physique, âgé de 58 ou 60 ans, si on a rendu,
03:01ne pourra pas battre une personne qui n'est peut-être même pas dans le top 1000 des meilleurs boxeurs au monde,
03:07mais qui n'a que 20 ans.
03:09Tout simplement parce que les pourcentages et la capacité de développement qu'il est possible d'atteindre
03:14ne sont tout simplement pas les mêmes.
03:15On va presque tout perdre avec l'âge.
03:17Tout perdre, ça ne veut pas dire qu'on va perdre la totalité de ce qu'on a acquis, bien évidemment que non.
03:21Mais en tout cas, toutes les capacités physiques vont diminuer avec le temps.
03:26Et ça, je pense que c'est quelque chose qui ne sera une surprise pour personne.
03:30Maintenant, il y a quand même des choses qu'il faut signaler et qui vont ajouter du contexte à cette vidéo.
03:36C'est déjà que Mike Tyson, ça n'a pas toujours été un athlète qui s'entraîne.
03:40On sait que déjà son dernier match professionnel datait de 2005.
03:44Donc entre temps, il n'a plus combattu pendant presque 20 ans.
03:47Mais surtout, il a pendant longtemps arrêté de s'entraîner.
03:50Il a plutôt été ce qu'on pourrait appeler « out of shape ».
03:53Là, le mot en français ne me revient pas.
03:55En tout cas, il a perdu un petit peu sa forme physique.
03:57Il avait eu des petits soucis de mémoire d'addiction, d'arrêt de l'entraînement.
04:01Il avait grossi, pris du poids.
04:03Bref, tout ça, ça veut dire qu'on ne parle pas, quand on parle de Mike,
04:06d'un athlète qui aurait continué de s'entraîner au top niveau.
04:09Jusqu'à l'âge de 58 ans.
04:11C'est une personne qui a fait de très nombreux arrêts et qui n'a pas eu une grosse régularité.
04:16Et ça, c'est la principale chose sur laquelle vous pouvez jouer quand vous vieillissez.
04:20Tout simplement parce qu'en vérité, le niveau, on le conserve de façon relativement constante.
04:25Le déclin quand on continue de s'entraîner est relativement lent.
04:28Mais par contre, quand on va s'arrêter de s'entraîner avec l'âge,
04:32les pertes vont être plus rapides en termes de masse musculaire, de cardio.
04:36Et pour regagner à chaque fois ces pertes, c'est de plus en plus lent.
04:40Ça veut dire que typiquement, si vous avez 25 ans, que vous arrêtez de vous entraîner 3 mois,
04:45vous allez perdre un petit peu.
04:46Alors que vous allez perdre beaucoup plus quand vous aurez 60 ans.
04:49Et ensuite, si vous reprenez l'entraînement,
04:51là, vous allez peut-être, quand vous aurez 25 ans, mettre un mois, un mois et demi pour retrouver votre niveau.
04:56Quand vous en aurez 60, il vous faudra 4 mois.
04:59Donc vous voyez, c'est la double peine.
05:00On perd plus et on met beaucoup plus de temps à le regagner.
05:03Et donc, en vérité, c'est très souvent pour ça que la plupart des gens qui atteignent 58, 60 ans,
05:09je parle toujours de l'âge de Mike Tyson,
05:10mais ils ont en fait perdu beaucoup de leur capacité par rapport à leur prime.
05:14C'est tout simplement qu'ils n'ont pas été réguliers dans l'entraînement.
05:17Et qu'à chaque fois, ils ont perdu.
05:18Ils ne sont pas remontés.
05:19Ils ont perdu encore un petit peu.
05:20Ils ne sont encore pas remontés.
05:21Et au final, on est sur des marches d'escalier descendantes.
05:24Mais pour avoir vu à ma consultation, sur mes tests d'efforts,
05:27des athlètes âgés de plus de 60 ans, parfois même 70 ans,
05:31qui ont été réguliers toute leur vie,
05:33alors je ne parle pas d'un entraînement olympique,
05:35bien évidemment que personne ne peut faire ça,
05:37mais des gens qui n'ont jamais arrêté le sport
05:39et qui ont toujours fait au minimum 3 ou 4 séances d'entraînement,
05:42même dans les périodes difficiles.
05:44Donc en gros, des gens qui n'ont jamais fait de grosses pauses de 3, 6 mois.
05:47Et encore une fois, Mike, ce n'était non seulement pas de l'arrêt simplement pour partir en vacances,
05:51mais c'était des problèmes psychologiques.
05:53Oui, il a eu, bref, je ne vais pas détailler sa vie,
05:55mais vous aurez compris de quoi je veux parler,
05:57tous les déboires qu'il a eus.
05:58Donc c'était un arrêt du sport dans des conditions un petit peu particulières.
06:01Donc quand les personnes continuent de s'entraîner,
06:04je vois parfois des athlètes qu'on pourrait qualifier d'élite,
06:07qui ont encore des capacités physiques à l'âge de 60, 70 ans,
06:11qui feraient alors pas lire, peut-être pas,
06:13parce qu'ils sont quand même en dessous de personnes
06:15qui vont être un petit peu entraînées de 25 ans.
06:17Mais pour autant, si on les compare à des gens de 50 ou 60 ans,
06:21eh bien des personnes de 70, 75 ans peuvent être largement au-dessus.
06:25Et surtout, on va garder non seulement le cardio et la force musculaire
06:29en tant que tel au sens pur, au sens brut,
06:31mais on va aussi garder tout ce qui va être la coordination,
06:34la technique, la dextérité, le fait de pouvoir manier son corps,
06:37et surtout le mental.
06:39Parce que ça aussi, on n'en parle pas assez,
06:41mais c'est hyper important.
06:43Donc quand on sait ça,
06:44tout simplement, on n'est pas vraiment surpris de l'issue du combat.
06:48C'est-à-dire que Mike a finalement tenu de façon honorable
06:52les deux premiers rounds,
06:53et ensuite, il a eu de plus en plus de mal,
06:55tout simplement parce que son cardio ne suivait plus.
06:58Maintenant, troisième chose que je vais détailler dans cette vidéo,
07:01les gens commentent et disent
07:03« Ouais, pourtant, on l'avait vu, il avait l'air hyper en forme
07:06sur les vidéos d'entraînement. »
07:08Et là, quand on l'a vu combattre,
07:09eh bien ce n'était que l'ombre de lui-même.
07:11Tout simplement parce que quand vous avez vu
07:13des petites vidéos d'entraînement,
07:14c'était des vidéos courtes, des vidéos sélectionnées,
07:17et donc il est beaucoup plus facile de donner l'illusion
07:20qu'il était toujours hyper en forme, hyper agressif, hyper puissant
07:23sur des clips de 30 secondes à une minute,
07:25tout simplement parce que Mike pouvait donner tout ce qu'il avait
07:28sur ce court intervalle de temps.
07:30Mais bien évidemment que s'il fait ça pendant le match,
07:32s'il donne tout sur la première minute,
07:34eh bien ensuite, il va être complètement KO au sens figuré,
07:37c'est-à-dire qu'il va être hors de souffle,
07:39à bout de souffle sur les rounds suivants,
07:41donc il va s'épuiser,
07:43et donc il va se faire mettre, pour le coup, KO
07:45au sens premier du terme,
07:47s'il n'arrive même plus à reprendre son souffle,
07:49s'il n'arrive même plus à esquiver.
07:51Donc, vous comprenez bien que ces vidéos d'entraînement
07:53ne reflètent absolument pas le niveau réel de Mike,
07:56alors ça donne une petite idée,
07:58mais pour autant, c'est surtout du marketing
08:00pour montrer que Mike, finalement,
08:02c'est encore un très bon combattant,
08:04parce que si on montre Mike en chaise roulante
08:06qui a du mal à se lever et qui est en béquille,
08:08on se dit, qu'est-ce qui va se passer ?
08:10À quel moment ce match peut être intéressant ?
08:12Donc ça aussi, on rentre dans la hype de l'événement,
08:14parce qu'il faut tout simplement vendre,
08:16et il faut faire parler les gens,
08:18et leur donner du grain à moudre,
08:20c'est-à-dire, finalement, est-ce qu'un boxeur d'élite,
08:22mais âgé, peut battre un YouTuber
08:24qui est plus jeune ?
08:26Et donc, la réponse, on l'a eue,
08:28et c'était, finalement, sans grande surprise.
08:30Maintenant, est-ce que tout est perdu ?
08:32Est-ce que, finalement, c'est la honte pour Mike Tyson ?
08:34Eh bien, je vous dis, à mon sens, absolument pas.
08:36Et je vais vous donner déjà deux arguments.
08:38Le premier, c'est le gros chèque
08:40qu'il a touché, 20 millions de dollars
08:42pour venir se battre.
08:44On ne va pas se mentir, ça va lui assurer
08:46qu'il va être plus que confortable.
08:48Rien que pour ça, je pense qu'on n'est que peu de choses
08:50pour le juger, même si, effectivement,
08:52ça ternit, peut-être, un petit peu sa légacité.
08:54Je pense vraiment, en anglais,
08:56ma prof d'anglais du collège serait contente.
08:58Bref, son héritage, sa mémoire.
09:00Mais, et à mon sens, et c'est pour ça,
09:02surtout, qu'il a bien fait de le faire,
09:04indépendamment de l'aspect financier,
09:06c'est que ce combat lui a redonné un objectif,
09:08et l'a forcé à s'entraîner,
09:10et à s'entraîner dur pendant plusieurs mois.
09:12De mémoire, ça a été six ou huit mois
09:14de préparation pour ce combat,
09:16et ça, c'est une très bonne chose pour une personne
09:18qui commence à vieillir,
09:20et qui avait surtout arrêté l'entraînement intensif,
09:22tout simplement parce que ça lui donne
09:24un objectif, parce que ça lui permet
09:26de regagner de la capacité
09:28aérobie, de la VO2, du cardio,
09:30ça lui permet de regagner du muscle,
09:32ça lui permet de regagner de la technique,
09:34de la coordination, bref, quand il y a une telle
09:36échéance, il va se préparer
09:38intensément, et comme je vous ai dit tout à l'heure
09:40sur la courbe du déclin, et bien, vous allez
09:42remonter beaucoup plus vite, alors que
09:44sans objectif, on va s'entraîner, mais jamais
09:46aussi dur que quand il y a vraiment
09:48une compétition et une échéance, donc rien que
09:50pour ça, pour sa santé, c'est quelque chose
09:52de très bénéfique, donc
09:54en fait, pour ça, c'est quelque chose
09:56que j'encourage à tout le monde de continuer la compétition,
09:58de continuer à essayer de
10:00se dépasser, même quand on vieillit, alors
10:02bien sûr, sauf pathologie, parce que là, c'est la question
10:04que me posent à chaque fois mes patients
10:06qui ont plus de 60, 65 ans,
10:08est-ce que je peux encore forcer, et je leur dis tous,
10:10si il n'y a pas de problème de santé, allez-y,
10:12forcez, parce que déjà que quand on force,
10:14c'est difficile de conserver son niveau,
10:16mais si on commence à se limiter
10:18soi-même et à ne plus forcer, c'est le début
10:20du déclin. Maintenant, je reste
10:22bien évidemment curieux de ton avis, de
10:24vos avis en général à toutes les personnes
10:26qui vont regarder la vidéo, parce que je sais
10:28que ce sujet fait extrêmement débat,
10:30à la fois, est-ce que le combat a été truqué,
10:32est-ce que Jake Paul a retenu
10:34ses coups, est-ce qu'à l'inverse, c'est Mike
10:36qui a retenu ses coups, on a eu des théories, un petit
10:38peu des deux côtés avec des petits extraits
10:40choisis, et est-ce que
10:42finalement, le fait d'avoir fait ce combat
10:44a terni l'image de Mike Tyson,
10:46personnellement, je ne sais pas, je ne pense
10:48pas, au contraire, je pense que ça a fait
10:50parler de lui, ce qui est toujours une bonne chose
10:52pour un sportif, même si ce n'est pas forcément
10:54un résultat qui, bien,
10:56aurait été celui qu'il attendait, je pense que Mike,
10:58il y est allé véritablement pour
11:00gagner, et qu'il ne pensait pas qu'il
11:02allait perdre de cette façon. Voilà
11:04pour cette vidéo, j'espère que ça vous aura apporté
11:06mon point de vue, continuez de vous entraîner,
11:08n'arrêtez jamais, et surtout,
11:10même si vous avez arrêté, il n'est jamais
11:12trop tard pour revenir à un bon niveau
11:14comme nous l'a prouvé Mike. Avant
11:16de partir, n'oubliez pas, un pouce bleu, ça
11:18soutient la chaîne, abonnez-vous pour ne rien rater
11:20des prochaines vidéos, retrouvez-moi
11:22également sur Instagram et sur TikTok
11:24ledoc.pm, et je vous dis, à bientôt
11:26pour la prochaine vidéo, salut à tous !