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00:00Tu parles de rupture amoureuse et de dépression dans ton spectacle.
00:03Oui, oui !
00:05Quels sont les conseils que tu donnerais aux personnes qui pourraient vivre la même chose ?
00:08Donc toi t'es passé par plusieurs phases.
00:09Excellent, on m'a jamais posé la question là. Très bonne question.
00:12On fait une conférence, alors là on a fini la conférence de physiologie abdominale,
00:15on fait de la psychiatrie, alors la rupture, la dépression,
00:18on a la phase de déni, ensuite acceptation, marchandage,
00:23et puis la phase où on va mieux après la dépression.
00:26En gros, après une rupture déjà, le plus dur c'est quand t'es isolé et que t'es seul.
00:30Moi j'avais la chance d'avoir la famille et les amis,
00:32et quand c'est comme ça, en fait faut juste accepter le plus gros déclic à avoir
00:37quand il y a une rupture ou bien même une perte ou un décès, quelque chose,
00:40il faut accepter que dans la vie ça va arriver,
00:42et que là si ça arrive c'est normal.
00:44Il faut pas nier. Et c'est triste.
00:46Et des fois tu peux être bien à un mec ou une meuf,
00:48bien, t'as jamais trompé, t'as toujours été fidèle, t'as donné de l'amour, etc.
00:52Même si t'es quelqu'un de bien, ça peut t'arriver.
00:54Ensuite, il faut avoir la maturité de se remettre en question.
00:58Parce que moi elle m'avait quitté pour un pote à moi,
01:00ils ont commencé à se mettre ensemble sans me dire,
01:02et puis c'était pas hyper cool, tu vois,
01:04de se rentrer dans les détails.
01:06Et même si c'était pas cool la manière dont elle a fait,
01:08si on était arrivé à une rupture dans un couple,
01:10c'est toujours qu'il y a une faute par rapport aux deux.
01:12Il y a une incompatibilité par rapport aux deux.
01:14Et dans des épreuves comme ça, t'as toujours des leçons à apprendre.
01:16Faut avoir la maturité de dire ça.
01:18Mais si tu le fais, c'est super pour le prochain partenaire.
01:20Parce que même si tu essaies d'améliorer tes défauts,
01:23et on a tous des défauts, c'est comme ça.
01:25Désolé les gars, mais on a tous des défauts.
01:27Il faut pas les améliorer en pensant à ton ex,
01:29en disant, ah elle disait un truc de con,
01:31j'étais pas assez sportif, pas assez viril,
01:33je me suis mis au crossfit, voilà,
01:35j'ai pris 7 kilos de muscles, mais ça change rien.
01:37En fait il faut pas le faire pour elle l'ex,
01:39il faut le faire pour toi, pour te sentir mieux,
01:41et juste corriger tes lacunes, mais pour toi.
01:43Il faut pas le faire en mode vengeance.