La ciencia ha descubierto cuánto tiempo hay que dedicarle al ejercicio diario para enfrentar al sedentarismo: es mucho menos de lo que se creía

La clave para calmar a una persona enfadada en menos de dos minutos según un experto en resolución de conflictos

Di adiós a los suplementos de colágeno: este es el pescado que no puede faltar en tu dieta para presumir de piel más elástica

Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio perfecto para tonificar brazos y decir adiós a la flacidez

Esta planta desafía al frío y florece con vibrantes flores de colores en pleno invierno y con muy pocos cuidados

La gente que creció con ansiedad infantil a menudo tiene estos cinco comportamientos cuando son adultos

La ciencia lo tiene claro, este es el mejor ejercicio para la memoria

Sabemos que el ejercicio físico tiene muchos beneficios, pero hay uno que ha dejado asombrada a la ciencia: mejora nuestra concentración en el trabajo

La ciencia lleva años buscado como mejorar la salud cognitiva. Ahora lo ha descubierto: ir a la compra

La ciencia da con el consejo universal para quemar calorías caminando: no se trata de recorrer una gran distancia de una sola vez, al contrario

La ciencia explica si es mejor entrenar por la mañana o por la noche

La ciencia acaba de descubrir la forma de quemar más calorías en tus caminatas: parándote a oler las flores

Este es el ejercicio físico con más beneficios para el cerebro, según la ciencia

La competencia es lo que más anima a ir al gimnasio, según la ciencia

Los minutos exactos que necesitas caminar para mejorar tu salud: son mucho menos de los que piensas

La ciencia lleva años intentando descubrir cómo cuidar la memoria, ahora lo han descubierto: haciendo lo que quieras

Caminar a diario ayuda a perder peso, pero la ciencia ha encontrado este otro beneficio poco conocido

La ciencia llevaba años buscando un hábito relacionado con un menor índice de masa corporal, ahora lo ha descubierto: el ayuno nocturno

Ya sabíamos que caminar mejora la productividad. Ahora, la ciencia ha descubierto que solo funcionamos si lo hacemos de esta manera

Anabel Pantoja sorprende al compartir una imagen del esperado momento que vivió en el hospital tras dar a luz

Terelu Campos, tras visitar a su hija Alejandra Rubio y su nieto Carlo en casa, da la última hora sobre cómo se encuentran

La clara respuesta de Jessica Bueno a la pregunta de si su ex Kiko Rivera sabía de su entrevista sobre Jota Peleteiro

Camilo Blanes ABANDONA la mansión de su PADRE, Camilo Sesto

Las cenizas de Carmen Sevilla siguen en el tanatorio: nadie ha ido a recogerlas

Manuel Martos decide contar toda la verdad sobre la situación de Raphael

Esto es lo que le sucede a nuestro cuerpo cuando cenamos tarde, según la nutricionista Boticaria García