• hace 3 meses
Quizá no lo sepas pero hay algo que puede estar afectando más de lo que imaginas: la deficiencia de vitamina B-12.
Transcripción
00:00Quizá no lo sepas, pero hay algo que puede estar afectándote más de lo que te imaginas,
00:04la deficiencia de vitamina B12.
00:07La vitamina B12 es fundamental para formar glóbulos rojos,
00:10mantener el metabolismo en marcha, ayudar a que tus nervios funcionen y hasta producir ADN.
00:16Es como el superhéroe que no sabías que necesitabas.
00:19Pero, ¿cómo saber si tu cuerpo la necesita?
00:22Estas son las señales de alerta.
00:23Fatiga, debilidad, piel pálida, entumecimiento y hormigueo, dificultad para caminar,
00:29cambios de humor y problemas de memoria.
00:31Si te identificaste con alguno de estos síntomas, lo mejor es hacer una visita a tu médico.
00:36Ellos pueden ayudarte a confirmar si realmente necesitas un empujoncito de vitamina B12.
00:42Así que, cuida de tu salud y no olvides incluir vitamina B12 en tu dieta.
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