¡Súbete a la diversión con Kangoo Jump! ♀️ Conoce cómo esta clase te ayuda a ponerte en forma mientras te diviertes. ¡No te lo pierdas!
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00:00Bueno, ya estamos. Miren, yo me veo más alto, por fin tengo la estatura que siempre
00:09tuve que tener. Y es que, ahorita van a ver, tenemos a un gran invitado, a Chuy Garza,
00:14¿cómo estás? Martín, todo excelente. Oye, qué bueno que nos cumpliste un sueño, ¿eh?
00:18Sí, pues, el estar alto. El estar alto para mí. Oye, Chuy. Altos. Hoy vamos a practicar
00:26cangú junto contigo, pero primero cuéntanos un poco acerca de esta disciplina. ¿Qué
00:32músculos se ven involucrados, para quién lo recomendarías, etcétera? Mira, principalmente
00:36los músculos que ven involucrados es la de las piernas. Siempre es lo más involucrado,
00:43pero lo que más se fortalece es nuestro sistema de respiración. En este caso, nuestras calorías
00:50queman bastante y nuestra respiración empieza a adaptarse a un nuevo robote diferente.
00:57Excelente. Oye, pues bueno. El equilibrio. Sí necesitas mucho el equilibrio para, porque
01:02muchos han de decir, no, yo me los pongo y me caigo. Claro. Pero es la primera vez que
01:07nosotros, bueno, yo creo que es la segunda vez que me los pongo. Sí. Un día que te
01:10fui a visitar a tu a tu escuela. Pero muchos, por ejemplo, como Martín, tenía miedo, pero
01:16al final de cuentas ya supiste controlarlo. Es que yo dije, si güero puedo, ¿por qué
01:19yo no? Claro, por supuesto. ¿Cuál es la clave para poderte tener un equilibrio bueno
01:26con este tipo de zapatos? Es buena pregunta, güero. Regularmente, la zona de postura,
01:33que es uno de los ejercicios que te mantienen las botas, es lo que te mantiene equilibrado.
01:37Mantienes tu postura de separación de piernas, espalda recta, mirar al frente, y con eso
01:42es suficiente para que te mantengas equilibrado en las botas. A pesar de que tienen esta
01:46elíptica adentro abajo, con pura postura te mantienes. Como soldaditos. Así es. Bueno,
01:54creo que nos vamos a hacer una pequeña pausa, mi estimado Martín, vamos a regresar para
01:57poder hacer una rutina aquí con mi buen amigo Chuy, y poder tratar de poder hacer un baile.
02:06Vámonos Chuy, y a mí me voy pa' delante. Liviánense, porque ahora sí ya llegó el
02:10momento de la verdad, ¿Estamos listos o qué? Estamos listos. Muy bien. Traemos todo menos
02:15miedo, Chuy. Eso. Y sé qué van a hacer el día de hoy, el ridículo. Bueno, pero ¿Alguna novedad?
02:24Los bloopers de la semana, por ejemplo. Excelente, Chuy, pues estamos a tu disposición. Sí, antes que
02:31nada les platico, antes que empiece la canción, cangú es divertido y lo que vamos a hacer es parte
02:36de esa diversión. Eso es todo. Muy bien. ¿Empezamos? Empezamos, pudinos, ¿Qué vamos a hacer? Lo que
02:44vamos a hacer en esta ocasión como dinámica es, ¿Empezamos en pareja? Yo, yo, sí, nosotros. ¿Y por qué siempre me toca Estelita?
02:51Rebotamos, eso. Al revés. Ya. Eso, así. Mirense, ahí quedo. Eso, escuchamos la música. Más rápido. Sigo ahí, reboto ligeramente.
03:03Mirense bien, primer paso, jumping jack. Cuatro, tres, dos, tres, uno. ¿En pareja? Uno. En pareja, eso.
03:14Sigo más. Ocho, siete, seis, cinco, cuatro, tres. Cambio de paso, chicos. Ojo. Cambio de paso,
03:25Martín. Eso, eso, eso. Cuatro, tres, dos. Cambio de paso, chicos. Giro, brazo, eso. Eso, eso. Cambio, eso.
03:47Cambio, chicos. Jumping jack. Eso, eso. Perfecto, eso. Muy bien. Mirense bien. Cuatro, tres, dos. Cambio de paso, uno. Eso.
04:04Venga, chicos y chicas. Cuatro, tres, dos. Cambio giro, chicos y chicas. Venga. Eso, eso. Chicos y chicas, cambio de pareja. Ahora, eso.
04:26Eso, eso. Jumping jack. Jumping, eso. Sigo, jumping, eso. Venga. Cuatro, tres, dos. Cambio de paso, uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis. Cambio, giro. Eso. Cuatro.
04:50Continúo, cambio continuo. Eso. Cuatro, tres, dos. Cambio de paso, jumping jack, uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete. Cambio de paso, chicos. Venga, eso. Eso, perfecto. Cambio, giro. Eso. Cambio de pareja, chicas y chicos.
05:20Eso, eso. Jumping jack. Eso. ¿Cómo están, chicos? Bien, ánimo, ánimo. Cuatro, tres, dos. Cambio de paso. Eso. Ojo, giro. Eso. Excelente. Cambio, eso.
05:50Eso. Cambio de paso, vengan chicos.
05:58Ay, ay, ay, ay. Excelente, excelente. Muy bien. Excelente, bravo. Oye, ¿Cómo es una hora de? Guau. De clase. Y déjame decirle, esta canción es para adaptación, ni siquiera estamos
06:15haciendo la clase, ¿Sí? Esto fue el calentamiento. Esto fue el calentamiento, pero tu cuerpo y tu respiración cerebral se elevan más de lo normal, pero la sensación de
06:24calentamiento. Claro. Continuar. Continuar. Es que siempre le preguntamos, pero ya por fin podemos nosotros. Entenderlo. Oye, nosotros veíamos la clase y
06:34decíamos, guau, qué padre. Sí. Qué energía. No, y sí está padre, pero la verdad es que las piernas. Las piernas luego luego empiezan a sentir la estimulación muscular, ¿Eh?
06:44Sí. Toma en cuenta que cada bota aproximadamente la de ustedes pesa dos kilos y medio. Ok. Quilo y medio. Entonces, ese peso, a pesar, al principio cuando eras nuevo, sí lo andas
06:53cargando, pero ya cuando rebotas en tu peso normal. Guau. Ella está cargando. ¿Cuánto es lo más que han llegado a saltar, Chuy? No, pues yo creo que como medio metro.
07:03¡Qué increíble! Un metro hacia arriba. Como conejo. Sí. Ya sé. Ya sé. El tapanco. Al final de cuentas, este tipo de canciones es para diversión, esparcimiento, y adaptación. Exactamente.
07:17y sobre todo para su
07:20familia. Ya nos adaptamos a
07:24Oigan, ya estamos de vuelta
07:27para seguirle al cangú. ¿Est
07:31güero? Muy bien, pues nos
07:37de nuevo a tus pies. Hemos
07:41la música, empezamos. Estel
07:44¿Estás listo? Venga, uno,
07:51arriba. Arriba, eso. Eso.
07:57Venga. Arriba. Eso.
08:06¿Seguro? ¿Seguro chicos?
08:14Vamos. Eso. Arriba, eso. Eso.
08:20Más. Vamos a cambiar de paso,
08:23chicos. Más. Eso. Cuatro. Tres.
08:29Dos. Fíjense, cabe ahí, reboto
08:33ligeramente. Eso. Así quedo.
08:37Eso. Espacio. Eso. Bien.
08:42Fíjense bien, reboto los pies juntos.
08:46Eso. Uno, dos, tres, cuatro, cinco,
08:53seis, diez. Quedo ahí.
08:59Fíjense bien, golpe abajo, los pies juntos.
09:02Uno, dos, tres, cuatro, cinco,
09:06seis, siete, sigo más, ocho,
09:10siete, seis, cinco, cuatro, tres, dos.
09:15Cambio de paso. Uno, dos, tres,
09:19cuatro, cinco, seis, siete, otros
09:23ocho, chicos. Ocho, siete, seis, cinco,
09:27cuatro, tres, dos. Quedo ahí.
09:31Sin rebote, paso de lado. Eso.
09:34Quedo ahí. Eso. Uno, dos, tres,
09:39cuatro, cinco, seis, siete.
09:42Ahora reboto, chicos. Fíjense bien,
09:45ese mismo paso. Ahora rebotando.
09:48Los pies juntos. Venga.
09:52Cuatro, tres, dos. Paso de lado.
09:55Uno, dos, tres, cuatro, cinco,
09:59seis, siete. Ahora abrazo.
10:02Uno, dos, tres, cuatro, cinco,
10:06seis, siete. Eso más.
10:09Ocho, siete, seis, cinco,
10:13cuatro, tres, dos. Quedo ahí.
10:17Marcho. Eso.
10:20¿Cómo están, chicos y chicas?
10:23Venga.
10:27Quedo ahí. Uno, arriba, dos,
10:31tres, cuatro, cinco,
10:35seis, siete.
10:39Reboto, chicos. Eso.
10:43Los pies juntos. Uno, dos,
10:47tres, cuatro, cinco, seis, siete.
10:51Paso de lado. Uno, dos, tres,
10:55cuatro, cinco, seis, siete. Cambio de paso.
10:59Uno, dos, tres, cuatro,
11:03cinco, seis, siete. Quedo ahí.
11:07Paso de lado y en rebote, chicos. Eso.
11:11Digo más. Brazo. Eso. Venga.
11:15Ocho, siete, seis, cinco,
11:19cuatro, tres, dos, reboto.
11:23¡Bravo! Muy bien.
11:28Muy, muy bien. Excelente. Oye, esta estaba más relajadita.
11:32Lo practicaba a un poco antes. Ajá.
11:36Fuera de cámaras. Es este tipo de canciones y este tipo de
11:40de igual todo otro todavía más. Se quedó lumpeado con uno de
11:44sí pues. No pude usar coordinación. ¿Cómo?
11:48¿Cómo? Uno, cierra, abre. Sí.
11:52Ya tembló como el bebé que traía. Ya me salió, ya me
11:57¿Cuánto cuesta? ¿Cuánto? ¿Cuánto?
12:02Déjenme decirles un problema de
12:03de este tipo de clases cuando
12:04van y las toman en algún lado.
12:06Son, por ejemplo, en en San
12:07Pedro Garza decía, vale
12:09quinientos pesos una clase.
12:10Ya ves, güero. Guau. ¿Ya nos
12:12estás cobrando qué? ¿Duda
12:15alguna? Ya nos adaptamos, ya
12:17los manejamos al cien por
12:18ciento, sin ningún problema.
12:19Ya, totalmente. ¿Qué es lo que
12:21vamos a hacer? Ahora, eh,
12:23tomando en cuenta que somos un
12:25grupo de primera ocasión, la
12:28clase más relajo, que más
12:29rebote. O sea, es parte como
12:31de de un como tú bien dijiste,
12:34de una terminar de adaptarse a
12:36la bota, tu cuerpo totalmente
12:38amortiguado en la bota. Claro,
12:40oye, Chuy, antes de irnos a la
12:42pausa que tuvimos, nos estabas
12:43contando algo acerca del costo
12:45de la clase. Claro. Pero no lo
12:46terminamos de desarrollar.
12:48Ahora sí, vamos a ver qué es lo
12:49que nos ibas a decir. Mira,
12:51regularmente este tipo de
12:52clases, la gente como vieron en
12:54un principio, hay miedo, hay
12:56miedo, hay miedo de comer, y
12:57cualquier cosa así. Entonces,
12:59la gente regularmente cuando
13:00les cobras una clase muy cara,
13:02terminan no no no logrando la
13:05clase. Entonces, terminan
13:06frustrados y y para su pagar
13:08tanto, etcétera, etcétera, ¿No?
13:10Entonces, lo que estamos
13:11haciendo es precisamente es,
13:12primero adapto, luego hago.
13:14Primero te adaptas y luego te
13:16cobro. Exacto. Sí, exacto,
13:18algo así. Claro. Regularmente
13:19las clases que hago, hago hora
13:21y media, media hora de
13:22adaptación, y una hora de
13:23clase. Claro, las primeras
13:24veces, ¿Verdad? Exactamente.
13:25¿Verdad? Sí, la verdad es que
13:27sí. Claro. No, tú cóbrale esto,
13:31ya. No hay devolución. No es tu
13:33bronca, que no sepas. Mira, ¿Qué
13:35tal? Martita se subió. Ya
13:37llegué. Pensaron que se iban a
13:39deshacer de mí. Aquí estoy. Sí.
13:44Muy bien. Muy bien. Pues ya
13:46estamos listos, ustedes están
13:47listos. Más que más que listos.
13:49Nacimos. Toma. Nacimos.
13:53Más que listos para empezar.
13:55Que nos ponga la música. Nos
13:57pongamos la música. Eso. Vengo,
14:00marcho. Tínense bien. Me quedo
14:05aquí. Quieto. Arriba. Uno, dos,
14:09tres, cuatro, uno, dos, tres,
14:11otra vez. Uno, dos, tres, más,
14:15cuatro, tres, una vez más
14:17chicos. Uno, dos, tres, más,
14:20cuatro, tres, otra vez. Uno,
14:24dos, tres, venga, cuatro.
14:26Chicos, cambio de paso. Uno,
14:29dos, tres, cuatro, cinco, seis.
14:34Chicos, giro. Uno, dos, tres.
14:40Cambio igual, giro, izquierda.
14:43Eso. Venga, arriba. Venga,
14:46aplaudo. Eso. ¿Cómo están,
14:49chicos? Venga, cuatro.
14:52Nuevamente, quedo ahí. Arriba.
14:56Uno, dos, tres, venga, cuatro,
14:59tres, dos, arriba. Uno, dos,
15:02tres, venga, cuatro, tres,
15:04nuevamente arriba, chicos.
15:07Eso. Última. Giro. Venga. Eso.
15:18Eso. Me quedo aquí, marcho,
15:23despacio. Eso. Preparados,
15:26chicos. Cuatro, tres, dos,
15:31relajo, a correr por donde sea.
15:35Eso. Venga, eso. Eso. Eso. Eso.
15:44Quedo. Uno, dos, tres, cuatro,
15:51cinco, seis, siete. Chicos,
15:55arriba. Eso. Continúa. Eso.
16:03Cambio. Eso. Eso. Quedo aquí
16:07en este paso. Cuatro, tres, dos,
16:11nuevamente arriba, venga. Venga,
16:15uno, dos, tres. Otra vez.
16:23Una más. Última.
16:33Quedo. ¿Cómo están, chicas y
16:37chicos?
16:42Relajo, chicos, venga.
16:51Sigo, sigo en relajo.
16:55Saltando.
17:03Quedó ahí.
17:07Uno, dos, tres, cuatro, cinco,
17:13seis, siete. Vamos, chicos.
17:20Muchísimas gracias por estar
17:23con nosotros. Súper. Darnos la
17:25oportunidad de poder probarnos
17:27esto que la verdad. Sí. Al
17:29principio le teníamos miedo.
17:30Claro. Y ahora le tenemos
17:33miedo. Y ahora ya te quedaste
17:35sin un par de. Y ahora nos
17:37vamos a ir así a la casa. Oye,
17:39y también hay que decirlo,
17:40regresar y conectar con nuestro
17:41niño interior, que a veces
17:42simplemente se trata de jugar
17:44y divertirse y no hacerlo
17:45perfecto. Así es. Oye,
17:46recordar cuando brincábamos en
17:48la cama, que nos bajaban a
17:49chanclazos, pues esta es la
17:50oportunidad de brillar. Sanen
17:52sus traumas, sanen sus traumas,
17:54sanen sus traumas. Oye, ¿Cuándo
17:57podemos practicar cangú y
17:58divertirnos? Regularmente, lo
18:01mismo, cada quien compre su su
18:04propio par de botas. OK. Pero
18:06evidentemente si es conveniente
18:08buscar dentro de tu área local
18:10donde hay hay muy pocas
18:11personas que imparten cangú pero
18:14si puedes contratar así como el
18:16servicio que doy yo personalizado.
18:18Claro. En clase personalizada
18:19para poder ir a asistir a un
18:21lugar específico. ¿Y dónde
18:22podemos encontrarte o ponernos en
18:24contacto? Porque lo mismo,
18:25familias, que empresas, que
18:26equipos de trabajo. Yo creo que
18:27para equipos de trabajo es una
18:28muy buena actividad, ¿No?
18:30Sí. Ah, bueno. Juntos. Ajá. Sí,
18:33pues, anda. Por grupos es
18:34excelente. En mi celular,
18:36cuento cuatro cuarenta y tres,
18:37diez cero cero ochenta y seis,
18:39y en Facebook. Excelente, pues
18:42ahí para para que se animen, de
18:44verdad, es muy divertido. Para
18:45el convivio de canal nueve.
18:47Ah, sí. Nosotros. Te queremos
18:51agradecer, la verdad que estuvo
18:52muy padre. Gracias. Sudé.
18:54Fíjate que me sirvió a mí porque
18:56como que sudé un poco lo que
18:57traía de enfermedad. Sí, ¿Verdad?
18:59Sí, sí, sí. Un poquito más
19:01tranquilo. Aliviadísimo. Que te
19:03vaya bien. Ah, no, tú si te
19:04quieras. Muchísimas gracias.
19:06Muchísimas gracias. Gracias.
19:08Nos estaremos viendo pronto.
19:11Bueno, nosotros. Vamos a un
19:15corte. A un un corte de