Son dönemde yer aldığı projelerle adından söz ettiren Yasemin Allen, konuk olduğu programda kendinden bahsetti.
Category
🗞
HaberlerDöküm
00:00Ben küçükken öyle çok ateş yapayım, ne yapayım falan, içime kapanık bir kızdım.
00:11Kitap okuyayım, resim çizeyim falan, böyle biraz çekingen bir insandım.
00:15O yüzden kendime yakıştırmadığım bazı şeyler vardı.
00:19Ben olgunlaştıkça bunları yenmeye karar verdim.
00:22Çünkü gelişimin öyle olacağını fark ettim.
00:24Bana zaten yatkın olduğum ve kolay geldiğini düşündüğüm şeylerin üzerine gidersem,
00:29ben kendimi challenge, kendime bir sınav...
00:34Tabii tabii, kendini zorlamıyorsun.
00:36Zorlamış olmam yani.
00:37Ve böyle gelişim sağlayıp kendimi comfort zonundan çıkmak istedim.
00:42İşte poligona gitmeye başladım.
00:44Bir iki kere.
00:46Ve bunun ne kadar...
00:47Çünkü bu kontrollü bir ortam tabii ki. Çatışma ortamı değil illa ki.
00:52Elleri titreyen de bir kızdım.
00:55Böyle çekingen dediğim gibi.
00:56Tamamıyla normal bu arada.
00:57Tamamıyla normal.
00:58Genel hayatta benim titrer ve böyle poligona gittiğim zaman nefes verirken tetiği çekmeyle başlamıştım.
01:05Sonradan illa öyle olması gerekmiyor tabii ki.
01:08Ama öyle bir teknikle geliştirdiğim için,
01:12o nefes kontrolü, o sakinlik, dinginlik, hedefe bir şekilde odaklanma bana çok meditatif geldi.
01:19Ve bir anda bütün o kaygılarımın,
01:22işte overthinking dediğimiz fazla düşünme,
01:24onu böyle hesaplamaya çalışma falan hesaplayamazsın.
01:26Sadece böyle güçsüz durma, postür vs.
01:29ve kuvvetin bozulmaması bir şekilde, dengenin bozulmaması derken
01:33bana çok meditatif geldi ve beklemediğim bir yetenek keşfettim kendimde.