25 yıllık geçmişiyle ağız ve diş sağlığı alanında ülkemizin öncü kuruluşları arasında yer alan Eyrice Dental Grubu, Bursa’ya yeni bir diş hastanesi kazandırıyor.
Category
🗞
HaberlerDöküm
00:00Mevsim değişiklikleri, özellikle hamileler için bazı riskler taşıyabilir.
00:04Mevsim geçiş dönemlerinde oluşan ısı değişimleri, bağışıklık sisteminin zayıflaması ve vücut direncinde düşmeye yol açan faktörler nedeniyle birçok mikroorganizma kaynaklı hastalık ve salgın ortaya çıkabilir.
00:17Özellikle virüs ve bakteri kaynaklı bu hastalıklar kendini çoğu zaman solunum yolu enfeksiyonları olarak gösterir.
00:24Korunmak için hasta bireylerin hasta olmayan bireylerle direkt temastan yani tokalaşma, öpüşme, ortak kullanılan malzemelerin başkalarıyla paylaşımı gibi durumlardan kaçınılması ve dengeli beslenmeye dikkat edilmesi önerilmektedir.
00:38Bu dönemlerde günlük beslenme düzenine taze sebze ve meyve eklemek, vitamin desteği yapmak, uyku düzenine dikkat etmek büyük önem taşımaktadır.
00:48Mevsim geçiş etkilerini minimum seviyede yaşamak için bol su tüketmek, uyku düzenine dikkat etmek, beslenme düzenine dikkat etmek, gerektiğinde iyi bir vitamin ve mineral desteği sağlamak için gıda takviyesi almak, günlük aktiviteyi artırmak ve düzenli spor yapmak, kapalı ortamları iyi havalandırmak, temiz tutmak yararlı olacaktır.
01:10Mevsim değişiklikleri hormonlarla birlikte ruh halini de etkileyebilir.
01:14Bu dönemde stres yönetimi, meditasyon ve rahatlatıcı aktiviteler önemlidir.
01:19Hamilelerin kendilerini iyi hissetmeleri bebeğin sağlığı için de faydalıdır.