Capelli post vacanze: come nutrirli a casa

Tra sole, vento, acqua di mare e cloro, al rientro dalle vacanze i capelli sono spesso in sofferenza. Cosa fare a casa per ravvivarli? Ci dà qualche consiglio l’Hair director G Hair Style Mandarin Giusi Cacciatore.

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Utilizzare uno shampoo nutriente, con ingredienti come cheratina, collagene e proteine della seta. Fare delle maschere mirate a base di collagene e cheratina, che aiutano a rinforzare e riparare i capelli danneggiati

Risciacquare i capelli con l’acqua fredda per avere un capello più lucido ogni volta che ci si lava i capelli. Usare ogni giorno un siero o una crema a base di semi di lino: aiutano a mantenere i capelli lucidi e morbidi.

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Mangiare tanta frutta e verdura: sono alimenti essenziali grazie alle vitamine, ai minerali e agli antiossidanti che contengono. Fornire al corpo nutrienti come la biotina: è presente in latte, formaggio, arachidi, piselli e frutta secca. Mangiare alimenti che contengono ferro (verdure a foglia verde e frutta secca), vitamina C e omega-3 per preservare forza e brillantezza della chioma.