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00:00Quédate en la casa, que en La Iguana nos quedamos contigo para informarte.
00:15Saludos amigos de LaIguana.TV, yo soy el psicólogo Mario Salón y a partir de este
00:20momento vamos a entrar al Salón Emocional para hablar sobre las relaciones de pareja
00:25durante la pandemia. Es importante que como pareja entendamos que esa persona que duerme
00:35con nosotros, que esa persona que vive con nosotros, no es un extraño, es la persona
00:41que tú escogiste, es la persona que nosotros escogimos para crear, para vivir, para hacer
00:48una relación de pareja. También es importante que entendamos que eso que tú estás sintiendo,
00:57eso que se está generando a nivel interno en nosotros, también lo está sintiendo esa otra
01:05persona. Esa otra persona también tiene la capacidad de sentir emociones, tiene la capacidad
01:11sentir sensaciones producto de esta pandemia que a muchos o para muchos ha generado situaciones
01:19muy desagradables. También es importante que apliquemos el 1-2-3 de la inteligencia emocional,
01:28que es el sentir, pensar y actuar. Sentimos la emoción, procesamos esa emoción y en consecuencia
01:38hacemos lo que hacemos desde el razonamiento lógico, desde la razón y esto es bien importante
01:46para aprender a responder en vez de reaccionar. Reaccionamos desde la emoción, respondemos desde
01:55el pensamiento. Es importante que ahora que tenemos el tiempo para hacer cosas nuevas tengamos esa
02:07oportunidad. No sabemos cuándo podamos tener esta nueva oportunidad o esta otra oportunidad para
02:14hacer cosas que anteriormente habíamos dejado de hacer y que ahora tenemos el tiempo para hacerlo.
02:20Rescaten eso. Busquen formas y herramientas para hacer cosas nuevas desde la tranquilidad,
02:29desde la paz que me da esta pareja y algo bien importante es que a partir de este momento tu
02:37pareja va a entender y va a aprovechar todas las cosas que tú estés brindándole y por eso es
02:44necesario que bajemos la guardia y entendamos que nuestra pareja siempre va a ser la persona más
02:53importante en nuestra vida porque es quien nos acompañará al final del tiempo. Vamos, yo te
03:00acompaño en este camino por las relaciones de pareja y a transitar por ese paso a paso de crecer
03:09en pareja. Yo soy el psicólogo Mario Salón y te invito a que me sigas en mis redes sociales como
03:15arroba salón emocional.