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NewsTranscription
00:00Pour les parents, 67% d'entre eux appréhendent les départs en vacances avec leurs enfants.
00:05Mathieu Prior.
00:06Vous craignez que votre enfant crie, pleure, vous ne savez plus si vous avez pris les couches.
00:10Partir en vacances en transport rime avec cauchemar pour certains parents, un stress
00:14supplémentaire que Camille a vécu il y a une semaine quand elle est partie en vacances
00:18avec son compagnon et son bambin.
00:20Avant on partait hyper léger avec quasiment rien dans la valise, un ou deux livres et
00:25on pensait qu'à nous et notre petit confort.
00:27Mais maintenant sur tout le trajet, on a le petit stress de ce qu'on va embêter les
00:30autres passagers.
00:31Comment on va voyager pour à la fois prendre un maximum d'affaires.
00:35Près de la moitié des parents ont également reçu des reproches de la part d'autres voyageurs.
00:39Mais comment s'y prendre pour passer ce moment tant redouté ? Lucie Marguerite est psychologue
00:43et recommande une to do list.
00:45Il faut nous même qu'on soit apaisés et si à ce moment là on est focalisé sur le
00:49regard des autres, on essaye de gérer trop de choses à la fois, c'est pas possible.
00:53On peut penser par exemple à des activités manuelles pour les enfants comme des livres.
00:58Éviter finalement tout ce qui va être temps sur les écrans et qui aura de la lumière
01:02bleue parce qu'on sait que ça a un effet excitant sur eux.
01:05Alors appliquez ces conseils et quand vous serez au bord de la plage, le voyage ne sera
01:10qu'un mauvais souvenir.
01:11Mathieu Prior et avant de lézarder sur la plage.