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AprendizajeTranscripción
00:00Entonces, pues sí, más que nada es como son tus emociones las que se ven reflejadas en tus sueños,
00:05en cómo te sientes. Entonces, al estar en terapia, al buscar reducir esa ansiedad,
00:11esas preocupaciones, obviamente vas a poder dormir mejor.
00:13Claro. Sí, sí, sí. Recuerden que, como mencionábamos, que no tiene un significado como
00:20tal. Digamos que lo único que los sueños va a hacer es, digamos, un refrito de los deseos
00:27reprimidos, o sea, los deseos que no hemos cumplido, que están por ahí escondidos.
00:32Son preocupaciones, ansiedad. Es también problemas, problemas que no queremos sacar,
00:43que no lo queremos hablar. Y también, no sé si les ha pasado, que en algún sueño a lo mejor
00:49ven como gente desconocida, ¿no? Y esto es porque inconscientemente el cerebro lo que hace es ver
00:55gente en la calle, ¿no? Sí, alguna vez lo viste, pero no estaba tu atención centrada en eso.
01:01Así es, sí. O sea, realmente no es desconocida. Sí, la has visto.
01:05Ah, claro, claro, sí, pero no es como que veas muy cercana, ¿no?
01:08Sí, de hecho, al cerebro le cuesta mucho trabajo como si de procesar información que no conoce,
01:14entonces es prácticamente imposible que eso suceda. De hecho, no sé si tú sabías,
01:19pero cuando te despiertas en un sueño porque te mueres, ¿sabías que es porque el cerebro no
01:23puede procesar la muerte? Entonces, ¿no sabes exactamente qué es lo que hay después de eso y
01:27por eso te despiertas? Ah, no. Entonces, realmente los sueños no tienen un significado como tal,
01:33¿no? O sea, al decir que hay que encontrar un significado de tus sueños, más bien es,
01:37puedes encontrarle un significado al cómo te sientes, ¿no? O sea, tú estás soñando con esto,
01:41pero tal vez no sabes que es porque tú te sientes de tal manera, o no sabes que en el fondo tienes
01:46esta preocupación porque, como lo dijimos, es de manera del subconsciente, es inconsciente.
01:52Entonces, realmente no tiene un significado decir, ah, y es que soñé que volaba, algún día voy a
01:56volar. No, eso no va a pasar nunca, vas a volar en tu vida. O soñé que me ganara la lotería. No
02:03cumple vueltos de lotería porque es poco probable que te la saques, ¿no? Sí, sí, claro. Sí,
02:09no. Hay gente que también sueña mucho con su propia muerte, ¿no? Tampoco quiere decir que te vas a
02:14morir, no, realmente no, sino que a lo mejor ahí puede ser algún miedo en especial, ¿no? Como bien
02:19decías, como no se conoce qué hay, pues el miedo ahí está. Lo que te preocupa.