적게 먹어도 살 찐다면... 다이어트, 3가지만 기억해? [김대성의 아아 그렇군요]

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최근 건강한 삶을 추구하는 사람들이 많아지면서 다이어트와 음식, 운동에 관한 관심이 높아지고 있습니다. 단백질 및 과일섭취에 대한 내용과 운동을 효과적으로 하는 방법을 알려 드립니다.

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