"SPM : Splendeurs, Peines et Mystères du Cycle Menstruel" est une série documentaire québécoise en cinq épisodes réalisée par Andréanne Théberge et diffusée en 2024 sur la plateforme Véro.TV d'ICI Tou.TV.
Synopsis
Cette série explore de manière décomplexée et positive les différentes facettes du cycle menstruel, souvent tabou et source de honte pour de nombreuses femmes. À travers les témoignages de femmes et d'experts, la série aborde des sujets tels que :
Les hormones et leurs effets sur le corps et l'esprit
Les symptômes physiques et émotionnels du cycle
La gestion de la douleur et de l'inconfort
L'impact du cycle sur la vie quotidienne
Les tabous et les stéréotypes liés aux menstruations
La quête d'une meilleure compréhension et d'une meilleure acceptation du cycle
Objectifs de la série
L'objectif principal de la série est de briser les tabous entourant le cycle menstruel et d'encourager les femmes à mieux comprendre et accepter leur corps. La série vise également à outiller les femmes pour gérer leur cycle de manière positive et à leur donner le pouvoir de prendre des décisions éclairées concernant leur santé et leur bien-être.
Synopsis
Cette série explore de manière décomplexée et positive les différentes facettes du cycle menstruel, souvent tabou et source de honte pour de nombreuses femmes. À travers les témoignages de femmes et d'experts, la série aborde des sujets tels que :
Les hormones et leurs effets sur le corps et l'esprit
Les symptômes physiques et émotionnels du cycle
La gestion de la douleur et de l'inconfort
L'impact du cycle sur la vie quotidienne
Les tabous et les stéréotypes liés aux menstruations
La quête d'une meilleure compréhension et d'une meilleure acceptation du cycle
Objectifs de la série
L'objectif principal de la série est de briser les tabous entourant le cycle menstruel et d'encourager les femmes à mieux comprendre et accepter leur corps. La série vise également à outiller les femmes pour gérer leur cycle de manière positive et à leur donner le pouvoir de prendre des décisions éclairées concernant leur santé et leur bien-être.
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TVTranscription
00:00 - L'émission qui suit est un documentaire d'opinion.
00:04 - La première fois que j'ai eu mes règles,
00:07 j'étais folle comme la marde.
00:09 J'étais bien contente de sentir femme,
00:12 mais tout allait bien.
00:14 Je m'en rendais quasiment pas compte.
00:16 Mais là, là, quelque part, à la mi-temps,
00:18 ça s'est mis à basculer, ces histoires d'SPM.
00:20 J'ai le SPM agressif, j'en ai parlé autour de moi,
00:22 c'est normal, ça, là.
00:23 Les hormones qui gorgent.
00:25 - Mais je regarde ça, en ce moment,
00:27 à 4 jours d'être...
00:28 d'être patché, je file exactement comme ça.
00:31 - Présentement, je suis tout en âge,
00:33 j'ai bu beaucoup de charbon.
00:35 - Oui!
00:36 - Tu sais.
00:37 - La question du gars, t'es moins de ça.
00:39 Qu'est-ce qu'on peut faire pour t'aider, chère?
00:41 - Tais-toi!
00:42 Forme-la!
00:43 (rires)
00:44 - Toi, forme-la!
00:45 Toi, forme-la!
00:46 - J'ai compris ça, c'est pas grave.
00:48 - J'ai le goût de me former, mais je suis comme...
00:50 Ah! As-tu de main, t'es là!
00:52 - Y'en a qui moins de correct.
00:54 - C'était viral, cette connerie.
00:56 C'était pas parti pour ça, moi, j'étais juste comme...
00:58 Regarde, ça va être ça matin, pis dat's all,
01:00 parce que c'est le même que je file.
01:02 Pis le nombre de filles qui taggaient leur chum
01:04 à faire comme...
01:05 Ah ben là, c'est exactement ça que je vis
01:07 quand tu fais comme un choupaud du monde,
01:09 t'es dans ta semaine, t'es pendurable.
01:11 C'est ça qui m'arrive en dedans.
01:13 Moi, j'ai tout le temps été très à l'aise
01:15 à contrôler mes trucs,
01:16 c'est-à-dire mon petit tampon régulier aux 4 heures,
01:18 pop, pop, je change ça, pas de problème.
01:20 Mais là, le carnage, là!
01:21 Mettons des tampons super à pharmacie,
01:23 j'aurais jamais pensé acheter ça.
01:25 C'était pour les vieilles madames,
01:27 pis ben, naïvement, c'était comme...
01:29 Ben non, moi, je... t'sais, je fais une petite chose,
01:32 un petit appareil.
01:34 C'est parfait, le régulier.
01:36 Mais là, je suis rendue super, là,
01:38 pis aux 4 heures, là, les 2 premières journées, là.
01:41 Je me sens plus en confiance quand j'ai un super
01:43 avant d'aller voir un show, t'sais.
01:45 Parce qu'un petit régulier, il me met ses nerfs à cette heure-là.
01:48 (rires)
01:50 -Qu'est-ce que tu dirais si je te disais
01:54 que moi, début vingtaine, j'ai arrêté d'être menstruée,
01:57 pis j'ai pas eu de menstruation toute ma vingtaine,
02:00 pis j'ai vraiment tout fait pour les retrouver,
02:02 parce que moi, je m'ennuyais vraiment d'être menstruée,
02:05 pis à la date, j'adore mes menstruations.
02:07 -Bon, c'est sûr que le premier réflexe,
02:09 c'était comme "Es-tu malade?"
02:11 Mais je peux comprendre, par exemple.
02:13 Ça t'a-tu fait du bien? -Oui, je suis contente!
02:15 C'est pour ça que je fais ça, là, cette docu-là.
02:17 Moi, j'aimerais ça que toutes les femmes trouvent ça le fun.
02:20 (musique douce)
02:23 (musique douce)
02:25 (musique douce)
02:37 -À 21 ans, j'ai arrêté d'être menstruée.
02:43 Mon corps a comme...
02:45 "shot down", là, je sais pas, ça s'est fermé,
02:48 pis j'ai vécu toute ma vingtaine
02:51 pas de menstruation.
02:53 Mes amis me disaient que j'étais chanceuse.
02:55 J'ai vu des médecins, ils m'ont dit...
02:57 "Ah, bien, tu dois être contente de pas être menstruée."
03:00 Je me disais, bien... "Oui, OK, c'est plus pratique,
03:03 ça me coûte rien, parfait, on laisse ça comme ça."
03:06 Mais moi, j'avais quand même une petite voix qui me disait
03:09 "Voyons, on dirait que c'est pas normal."
03:11 Je sentais qu'il y avait quelque chose,
03:13 mais... j'écoutais pas.
03:15 Et fin vingtaine, il y a pas longtemps,
03:19 j'ai eu des menstruations.
03:21 Pis je me suis dit, OK, mon corps me parle, là.
03:24 Il y a clairement quelque chose.
03:26 Et je me suis dit, OK, je veux faire un travail sur moi.
03:30 Je veux débloquer ça.
03:32 Et je me suis souvenu d'une phrase que ma mère m'a dite
03:36 à 21 ans, quand je lui ai annoncé que je me séparais
03:40 d'un gars avec qui j'avais vécu de la violence conjugale.
03:44 J'ai été dans une relation toxique de 19 à 21 ans.
03:47 Et quand je l'ai laissée, elle m'a dit
03:50 "J'avais tellement peur que tu tombes enceinte."
03:53 Puis, j'ai eu une menstruation après.
03:56 Et quand je les ai retrouvées, presque dix ans plus tard,
04:00 c'est que je venais de rencontrer un garçon
04:03 avec qui, pour la première fois, je me sentais bien.
04:06 Et c'est comme si mon corps s'est réouvert.
04:09 C'est comme si on nous a jamais vraiment appris ça,
04:12 à écouter les signes, à écouter ce que notre corps nous disait.
04:15 Clairement, on me disait quelque chose.
04:18 Et j'ai vraiment entrepris une grosse démarche
04:21 pour me reconnecter à mon cycle, me reconnecter à ma féminité.
04:26 Pour retrouver mes menstruations,
04:29 j'ai découvert un monde merveilleux,
04:32 vraiment extraordinaire,
04:35 où notre cycle menstruel peut nous enseigner
04:38 toutes sortes de choses sur nous.
04:41 Et j'ai envie de les partager.
04:44 - Les femmes écoutent leur cycle, leur corps.
04:47 - Non. Je pense pas.
04:50 - Toi, les SPM, tu connais? - Non.
05:01 - "Social, natural."
05:03 - "Syndrome préventuel", c'est ça?
05:05 - Yes! Un point!
05:07 - Peut-être que j'en avais, je me rendais pas compte.
05:09 - C'est ça, on s'en sortait pas!
05:11 - Moi, je le savais pas. - Moi, je vois bien!
05:14 - Est-ce que, selon toi, les règles changent l'humeur des filles?
05:17 - Oui, je pense. En tout cas, c'est ce que tout le monde dit.
05:21 - Qu'est-ce que vous faites pour la soutenir?
05:23 - Je fais pas des choses pour la provoquer ou quelque chose.
05:26 Ça évite de... - La retenir!
05:29 (rire)
05:31 (musique douce)
05:40 En faisant mes... mes nombreuses recherches pour mon documentaire,
05:45 j'ai lu cette chose qui m'a un peu calmée,
05:48 qui est... c'est vraiment récent dans l'histoire de l'humanité
05:52 que la femme, elle est autant menstruée.
05:54 Donc, c'est quand même normal qu'on n'en sache pas trop,
05:58 parce qu'avant, la femme, dès qu'elle était menstruée,
06:00 elle tombait enceinte.
06:02 Je me disais, OK, bon, c'est correct, c'est nouveau.
06:04 Et j'avais envie qu'on ouvre un espace pour discuter,
06:09 t'sais, d'anecdotes, de comment vous voyez ça, les femmes,
06:12 toutes des femmes différentes, parce que je pense
06:15 qu'il y a autant de styles de menstruation
06:18 et de façons de vivre ces menstruations qu'il y a de femmes.
06:20 - Est-ce que vous diriez que vous connaissez bien votre cycle?
06:23 - Je pensais qu'à 42 ans, j'allais maîtriser l'art de la menstruation.
06:27 Néni, ça change constamment.
06:30 J'ai retrouvé les règles de l'adolescence,
06:33 et très imprévisibles, le syndrome prémenstruel,
06:37 tout ça, et à la puissance 70 000,
06:40 alors que je pensais que, je sais pas pourquoi je pensais ça,
06:43 que c'était comme, t'sais, j'allais en petit atterrissage,
06:45 jusqu'à la ménopause.
06:47 Je pense que je suis en périménopause, mais je suis pas sûr.
06:49 T'sais, c'est ça, être une femme, on est comme,
06:51 "Ah, c'est-tu? Qu'est-ce qui se passe? J'ai-tu mal au ventre?
06:53 Je suis triste? Hey, j'ai le cancer. Est-ce que je suis menstruée?
06:56 C'est-tu l'heure du coma?" T'sais, je sais pas.
06:58 Fait que c'est ça.
07:00 - Pourquoi tu penses que tu sais pas? Parce que t'as pas de connaissances?
07:02 - Bien, parce qu'il y en a pas beaucoup, des connaissances.
07:05 On commence à peine à tenter le terrain.
07:07 - C'est ça. Ma mère m'avait toujours dit,
07:09 "Moi, je ne peux pas te donner ce que je n'ai pas reçu."
07:12 Tu sais? Elle pouvait pas me parler, par exemple,
07:14 de cycle menstruel, parce que dans son éducation,
07:17 elle avait pas appris ça, en fait, tu vois?
07:20 Elle, elle avait toujours eu un cycle régulier,
07:22 et moi, elle voyait justement que mon cycle revenait trop souvent.
07:25 Et là, elle s'est dit, "Ma fille a un problème."
07:28 Et c'est comme ça qu'à 16 ans, bien,
07:30 comme la plupart des filles, j'ai pris une pilule.
07:34 - C'est fréquent, hein, que la première chose qu'on va donner,
07:38 c'est la pilule contraceptive... - Oui.
07:40 - ... comme traitement un peu.
07:42 - C'est ça, et ça, je trouve ça dommage,
07:44 parce qu'à l'âge adulte, bien, finalement,
07:46 on sait rien de notre cycle. - Non, c'est exact.
07:49 Le gosse son, il capote, mais...
07:52 Ça, c'est le son d'un examen gynécologique.
07:58 T'enlèves-tu tes bas? Tu traces-tu? Tu traces-tu pas?
08:01 As-tu du papier de toilette pris dans la vulve?
08:04 Es-tu normale? Tu te sens-tu normale?
08:06 Si t'as fait l'amour le matin, il va-tu le voir?
08:08 Il va-tu le savoir? Mais est-ce qu'à chaque fois,
08:10 ils sont surpris? Ah! Une vulve!
08:13 Comme ça. Tu sais, je sais pas!
08:15 Il y a tellement de sortes.
08:17 Tu as cette lumière que tu te dis,
08:19 as-tu frôlé d'autres vulves avant?
08:21 Parce que ça va tellement proche que tu...
08:23 (rires)
08:25 - Bien, enchantée, Andréane. - Enchantée, Patrice-Jeanne.
08:27 - Merci de prendre le temps. - Ça fait plaisir.
08:30 - J'ai plein de questions.
08:32 Pour commencer, est-ce que vous pouvez nous expliquer,
08:37 comme si vous expliqueriez à des enfants,
08:40 le cycle menstruel? Parce que je suis certaine
08:42 qu'il y a plein de gens qui nous écoutent
08:44 qui ont les connaissances d'un enfant.
08:46 (rires)
08:48 - En fait, le cycle menstruel,
08:50 c'est le cycle qui prépare le corps
08:52 à une grossesse possible à chaque mois.
08:55 C'est un processus complexe au niveau hormonal,
08:58 autant au niveau cérébral qu'au niveau ovarien.
09:01 Il y a plusieurs phases au cycle menstruel.
09:04 En fait, le jour 1, le premier jour du cycle menstruel,
09:07 c'est le premier jour des règles.
09:09 En fait, les règles durent en moyenne
09:11 entre 3 et 8 jours.
09:13 Et un cycle menstruel normal, c'est entre 21 et 35 jours.
09:16 La première phase, c'est la phase folliculaire,
09:19 où il y a la croissance et la sélection d'un ovule.
09:23 Par la suite, il y a l'ovulation,
09:25 où l'ovule est libéré.
09:27 Et puis, s'il y a un spermatozoïde
09:29 qui est présent dans les trompes,
09:31 eh bien, l'ovule est fécondé.
09:33 Ensuite, il y a la phase luthéale,
09:35 où il y a une augmentation des hormones
09:37 de l'estrogène et de la progestérone
09:39 qui va créer un tapis bien confortable
09:41 à l'intérieur de l'utérus qui s'appelle l'endomètre.
09:44 Donc, l'endomètre va s'épaissir
09:46 pour que s'il y a un ovule qui est fécondé,
09:49 eh bien, il puisse venir s'implanter.
09:51 Si l'ovule n'est pas fécondé,
09:53 à ce moment-là, il y a une chute d'hormones
09:55 et il y a l'émençoiation,
09:57 donc la chute du gros tapis qui s'évacue.
10:00 Puis ça, en fait, c'est des débris
10:03 qu'on appelle dendomètre,
10:05 donc la couche interne de l'utérus.
10:07 Donc, il y a du sang, il y a toutes sortes de choses là-dedans.
10:10 Puis, en fait, la couleur peut changer aussi
10:12 au niveau du cycle,
10:14 dans le sens que ça peut être plus rouge,
10:16 après ça peut devenir plus brun,
10:18 il peut y avoir des caillots parfois, pas de caillots.
10:20 Donc, c'est normal d'avoir mal pendant son cycle.
10:23 - Le cycle menstruel,
10:25 quand, par exemple, on a la menstruation,
10:28 eh bien, l'utérus va créer comme des micro-contractions
10:31 pour faire sortir l'endomètre.
10:33 Puis à ce moment-là, effectivement,
10:35 ça peut créer des douleurs.
10:37 Il y a des patientes qui vont avoir un petit peu d'inconfort,
10:40 il y en a d'autres qui vont en avoir beaucoup.
10:42 Donc, ça varie vraiment d'une femme à l'autre.
10:45 - Est-ce que ça peut arriver
10:47 que notre cycle change drastiquement,
10:50 surtout quand on vieillit?
10:52 J'ai entendu beaucoup ça des femmes qui disent
10:54 « Moi, je connaissais mon cycle, il n'y avait pas de problème,
10:56 puis on ne m'a jamais dit que mon cycle à 35 ans
10:59 pouvait « switcher », je ne comprends plus rien.
11:02 Est-ce que ça arrive souvent?
11:04 - Oui, puis en fait, le cycle va un peu changer au cours de la vie.
11:07 Dans les premières années qu'on commence à avoir nos menstruations,
11:10 le cycle va être un petit peu irrégulier
11:12 puis il va se régulariser dans les années qui suivent.
11:14 Puis la même chose dans les années
11:16 qui précèdent la ménopause,
11:18 le cycle peut être complètement irrégulier
11:20 puis vraiment bizarre parfois.
11:22 Le cycle menstruel peut varier
11:24 si, par exemple, on a des gros changements
11:26 au niveau de notre poids après l'accouchement,
11:30 aussi si on a certaines conditions de santé.
11:33 - Est-ce qu'il y a quelque chose de mystérieux
11:35 par rapport au cycle menstruel, quand même?
11:37 - Oui, ça, c'est vrai. En fait, il y a beaucoup de choses
11:39 qu'on peut expliquer au niveau du cycle menstruel,
11:41 mais il y a aussi beaucoup de choses, effectivement,
11:43 qui sont un peu mystérieuses.
11:45 (rires)
11:47 (musique douce)
11:50 - Est-ce que, dans tes mots,
11:56 tu pourrais me dire c'est quoi l'endométriose?
11:59 - C'est des douleurs intenses,
12:01 autant pendant les périodes
12:04 qu'avant les périodes, même des fois après.
12:07 Oui, c'est de la douleur pendant les périodes.
12:11 - Puis qu'est-ce qu'on t'a expliqué
12:13 qui se passait dans ton corps?
12:15 Moi, j'ai pas d'endométriose.
12:17 C'est quoi la différence entre toi et moi
12:19 pendant tes menstruations, pendant tes SPM?
12:21 - En fait, l'endométriose, c'est l'inflammation du tissu
12:24 qui est intra-utérin, qui s'appelle l'endométrium.
12:28 Ce tissu-là se détache
12:30 lors des périodes pour couler.
12:33 Pour certaines personnes, ce tissu-là s'étend à l'extérieur,
12:37 soit au niveau des intestins, la vessie, ailleurs aussi.
12:41 Et parfois, il se détache pas.
12:43 Donc, c'est ce qui fait que la douleur
12:45 peut rester après les périodes.
12:47 Si le tissu ne se détache pas pour couler
12:49 dans le sang des périodes,
12:51 c'est ce qui fait que l'inflammation reste dans le corps.
12:54 Pour moi, ça a été l'accouchement
12:56 qui a fait en sorte que j'ai été capable
12:59 d'avoir un cycle plus serein.
13:02 Mais j'en suis pas rendue à aimer mon cycle.
13:05 - Toi, est-ce que t'as quand même une bonne relation
13:07 avec ton cycle menstrual ou c'est compliqué?
13:09 - Aujourd'hui, oui.
13:11 Parce qu'en fait, j'avais vraiment un problème gynécologique,
13:14 fibromytain.
13:16 L'un des premiers symptômes, c'est que tu vas pisser le sang.
13:19 Donc, c'est des saignements abondants.
13:21 Et c'est pas qu'un peu.
13:23 - Mais quelle quantité de sang, mettons, es-tu capable de nous dire?
13:26 - D'une serviette à l'heure? Parfois, j'en changeais 3, 4.
13:29 - 3, 4 à l'heure? - 3, 4 à l'heure.
13:31 - Mais pauvre! Puis tu savais pas ce que t'avais.
13:33 Tu pensais que c'était ça, l'hémonstration normale?
13:35 - Ah oui, oui. Je me rappelle... - Mais c'est l'enfer.
13:37 - Pour moi, tu sais, toutes les filles, tu sais, de mon âge,
13:40 bah oui, on saigne, et puis tiens, un tampon, une serviette,
13:43 et puis des anthalgiques.
13:45 Et en fait, je me suis retrouvée aux urgences
13:47 parce que je pensais que je faisais une crise cardiaque.
13:49 - Comment c'était quand t'es allée consulter?
13:51 Est-ce qu'on a identifié ça rapidement ou...
13:53 - En fait, il était trop tard,
13:55 parce que je me suis réveillée avec des douleurs au coeur.
13:57 Et je pensais justement que j'avais un problème cardiaque.
14:00 Mais je connaissais pas le fibrome, je connaissais pas l'endométriose,
14:03 donc jamais j'aurais pu penser que j'avais un problème.
14:06 Et par la suite, j'ai un peu frappé à toutes les portes
14:10 jusqu'au jour où je me suis fait opérer,
14:12 et là, ça a été la délivrance.
14:14 - Là, maintenant, t'as un cycle qui a plus de sens.
14:16 - C'est ça. Et là, je vois la différence.
14:19 Et là, c'est... Ah!
14:20 - Toutes ces années! - Toutes ces années.
14:22 - Ouin!
14:23 - Et en plus de ça, je suis infirmière.
14:25 - Ça, quand même, tu vois?
14:26 - S'il y en a une qui a quand même des ressources
14:29 puis qui connaît le cycle, c'est toi, là.
14:31 Donc, on imagine pas les femmes
14:33 qui sont pas dans le domaine médical,
14:35 pas dans... - Pas spécialement,
14:37 parce que même nous, en tant qu'infirmière,
14:39 dans nos études, on n'a jamais eu des programmes,
14:41 justement, sur la gynécologie, tu vois un peu?
14:44 Donc, c'est pour ça même qu'il y a des médecins,
14:47 je pense, qui n'ont jamais eu des programmes
14:49 par rapport aux pathologies gynécologiques.
14:51 Donc, c'est un problème de société à tous les niveaux,
14:54 ce qui explique, en fait, pourquoi, justement,
14:57 aujourd'hui, on s'interroge, en 2024,
15:00 sur le cycle mensruel, sur l'endométriose,
15:02 le fibrome, tu vois un peu?
15:04 (musique douce)
15:06 (musique inquiétante)
15:08 - Pour suivre notre cycle,
15:10 il y a plein d'applications mobiles qui existent
15:12 pour nous aider à nous faciliter la vie.
15:14 Et il y a même des applications qui nous suggèrent fortement
15:17 d'observer notre glaire cervicale.
15:19 Pourquoi observer notre fond de culotte?
15:21 Parce que la glaire cervicale est produite
15:23 par des cellules du col de l'utérus.
15:25 Et en allant dans nos sécrétions vaginales,
15:28 bien, elles vont changer leur apparence.
15:30 Pour observer la glaire,
15:32 on peut toucher directement la source,
15:34 donc la vulve et l'entrée du vagin.
15:36 On peut observer notre papier de toilette,
15:38 notre fond de culotte, et on peut aussi
15:40 déposer nos sécrétions vaginales dans un verre d'eau.
15:43 La glaire va se ramasser toutes ensemble, comme un tapon,
15:46 et le reste de nos pertes va se diluer dans l'eau.
15:49 Moi, j'aurais aimé ça connaître ça au débrouillard,
15:51 mais bon, il est jamais trop tard.
15:53 Quelques jours avant l'ovulation,
15:55 la glaire cervicale va devenir plus épaisse, blanchâtre,
15:58 un peu comme une lotion.
16:00 Et quand l'estrogène va être dans le tapis,
16:02 genre un à deux jours avant l'ovulation,
16:05 la glaire va augmenter drastiquement,
16:07 dix fois plus, selon certaines études.
16:10 Et là, la glaire peut avoir l'apparence
16:12 d'un blanc d'œuf cru.
16:14 C'est normal, les filles.
16:17 Après l'ovulation, la progestérone
16:19 va redevenir dominante, et la glaire va être moins collante
16:22 et va pas nécessairement s'écouler dans le vagin.
16:24 Donc, il y en a qui vont juste voir leur glaire diminuer,
16:27 et il y en a même qui vont voir leur glaire complètement disparaître.
16:30 Ce qui va nous rappeler qu'il y a bientôt autre chose
16:33 qui va s'écouler à l'eau les menstrues.
16:35 Avez-vous déjà dit à une femme « coudon t'es tu SPM »?
16:42 Peut-être de ma jeunesse.
16:45 Non, je me suis jamais inventé là.
16:47 Pourquoi?
16:49 Euh, j'ai pas envie de...
16:51 des répercussions que ça peut entraîner, tu sais.
16:53 Est-ce qu'on vous a déjà dit « t'es-tu dans ta semaine »?
16:55 Ouais, moi on me l'a dit souvent.
16:57 Oui, ça arrive, oui.
16:59 Oui, absolument.
17:01 Jamais à une collègue, ou tout le temps quelqu'un de proche de moi,
17:04 ils disent « je t'ai jamais dit ça ».
17:06 C'est comme la joke d'ado.
17:08 Je pense que j'ai probablement dit ça plus souvent à un gars qu'à une fille.
17:11 Un de tes chums te pointe, il est pas de bonne mère,
17:13 « oui, en Christ, t'es-tu SPM ».
17:15 Est-ce que je l'ai déjà pensé?
17:17 Peut-être.
17:19 Mais ça, je peux pas le vérifier.
17:22 Moi, ça fait presque 5 ans que j'essaie de faire ce documentaire-là.
17:28 Wow!
17:29 Je me suis fait dire non.
17:31 En me disant qu'il n'y avait pas de tabou au niveau des menstruations
17:34 et qu'il n'y avait rien à dire.
17:36 Qu'est-ce que vous diriez à ces personnes-là,
17:39 ou à toutes ces personnes qui pensent qu'il n'y a pas de tabou dans les menstruations
17:42 et qu'il n'y a rien à dire?
17:44 Ne serait-ce que, pour parler du cycle menstruatif,
17:47 pour parler de toutes ces conditions,
17:49 on souffre beaucoup en silence aussi,
17:51 puis on prend sur nous autres.
17:53 Moi, c'est ça qui m'arrache, c'est ça qui me fâche.
17:56 C'est l'espèce de grand secret, de grand tabou.
18:00 Moi-même, je me surprends des fois encore,
18:02 quand j'ai mes règles,
18:04 à cacher ma serviette sanitaire,
18:07 même quand je vais chez mon amoureux,
18:09 ou même à les rapporter chez moi.
18:11 C'est sûr, à ce moment-là,
18:13 des fois, je le fais.
18:15 J'arrive chez nous, je me suis dit, "Don't bend your knees",
18:17 je ne m'en suis pas rendue compte.
18:19 C'est comme des vieux réflexes.
18:21 Si t'es curé...
18:23 On ne se le cachera pas, j'ai comme envie que les choses changent.
18:26 Puis je pense que les choses vont changer si on en parle.
18:29 Et j'ai comme envie de lancer un défi.
18:31 Tu veux que j'aille changer ma serviette maintenant?
18:33 Non!
18:35 J'ai fini d'essayer, dans votre milieu professionnel,
18:39 de le dire devant tout le monde.
18:41 Mettons, toi, dans une entrevue,
18:43 ou toi aussi, dans un meeting,
18:45 "Excusez-moi, mon énergie est un peu basse, je suis menstruée."
18:48 - Moi, je... - "Je vois tes yeux, ça va pas."
18:51 Arriver d'emblée avec ça,
18:53 quand la femme est en train de travailler fort
18:55 sur son équité professionnelle, je ne sais pas.
18:57 Si la femme a le courage de le dire,
19:00 ce serait une belle victoire.
19:02 Parce que parfois, on se met des limites.
19:04 Tu sais, le mouvement #MeToo, c'est un peu ça.
19:06 Les femmes ont commencé à en parler pour dénoncer.
19:08 Mais si on n'en parle pas,
19:10 bien, on ne peut pas le savoir.
19:12 Et aujourd'hui, il faut des personnes comme vous
19:15 pour en parler. - Et comme toi.
19:17 - Pour en parler, parce qu'on va faire changer les choses
19:20 pour que la jeune fille se dise,
19:22 "Tiens, maman, j'ai des problèmes.
19:24 À qui je peux m'adresser?"
19:26 Et si la maman ne peut pas le faire,
19:28 au moins, il y aura des personnes qualifiées pour ça.
19:30 - Ah, je suis tellement contente, là.
19:32 C'était tellement le fun de parler avec toutes ces femmes-là,
19:35 différentes, qui avaient différentes opinions.
19:37 Parler de menstruation, c'est comme ouvrir une boîte
19:39 de Pandore. Mais je me rends compte
19:41 qu'il y a beaucoup de nœuds à défaire.
19:43 Il y a des tabous.
19:45 Les femmes ne connaissent pas bien leur corps.
19:47 Le corps médical est peut-être pas toujours bien outillé.
19:49 La politique en fait peut-être pas assez.
19:51 Mais surtout, il y a tellement de femmes
19:53 qui souffrent en silence.
19:55 Comme serait-n'est-il?
19:57 Je pense que parler de menstruation, c'est la base.
19:59 Si on veut faire changer les choses,
20:01 moi, je veux parler à tout le monde.
20:03 Les femmes, les hommes, les gestionnaires,
20:05 les politiciens, les médecins, les enfants,
20:07 tout le monde. On va changer les choses!
20:09 - C'est quoi que tu lui as dit, toi,
20:11 dans ton comportement?
20:13 (rires)
20:15 Fais-tu l'amour, toi, pendant tes menstruations?
20:17 - Hum...
20:19 C'est déjà arrivé, là.
20:21 Mais ça, c'est avant qu'on comprenne en tant que femme
20:23 qu'on est pas obligé.
20:25 Tu sais, quand t'es jeune, c'est la semaine de la pipe.
20:27 Non, non! Ça me tente pas, moi, là.
20:29 Je suis ballonnée, je me vide,
20:31 je descends. Haut de toi, là!
20:33 (musique)
20:35 Sous-titrage Société Radio-Canada
20:37 (musique)
20:39 [Générique]