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ÉducationTranscription
00:00 Je réagis en direct aux vidéos de Drop of Curiosity.
00:03 Le secret est en elle
00:09 En ce moment, on voit cette vidéo passer de partout.
00:11 Mike, qui est un ambulancier en Alsace, il me semble,
00:13 chante la chanson "L'histoire de la vie du roi lion"
00:16 à une petite fille dans son ambulance pour la rassurer.
00:18 Je trouvais ça trop mignon et ça m'a fait penser à l'époque
00:20 où mes parents me chantaient des chansons juste avant d'aller me coucher
00:23 ou pour me rassurer à chaque fois que j'étais stressé.
00:25 Et ça marchait ? Et pourquoi ?
00:27 C'est une question que plusieurs neuroscientifiques se sont posées
00:29 et ça depuis un bon moment.
00:31 Par exemple, écouter une musique relaxante a un effet positif
00:34 sur le système nerveux dit autonome.
00:36 Ça concerne la respiration, le système cardiaque,
00:39 la tension artérielle et le tonus musculaire.
00:42 Et l'impact aussi le système qui s'occupe de produire nos hormones.
00:45 Alors grossièrement, on s'écrète plus de dopamine, ce qui est satisfaisant,
00:48 moins de cortisol, ce qui est relaxant,
00:50 et plus d'anticorps qui vont renforcer nos défenses immunitaires.
00:54 Et tout ça a lieu, bien sûr, si on kiffe la musique qu'on écoute.
00:57 C'est quoi notre vie ?