Bixente on sait que ça va, ça se voit sur la couverture de son bouquin. Alexis attend le livre d’un mi-gros, un mi-saison, un type qui déculpabilisera tout le monde, avec des conseils avisés, et d’autres réalistes.
Retrouvez « La drôle d'humeur d'Alexis le Rossignol » dans la Bande Originale sur France Inter et sur https://www.franceinter.fr/emissions/la-drole-d-humeur-d-alexis-le-rossignol
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AmusantTranscription
00:00On va pas perdre son temps avec Alexis Laurent-Signor, tout va du bon !
00:06Moi je ne fais ni des films, ni des matchs de foot caritatifs.
00:09Merci Paul de me l'avoir rappelé.
00:11Ce matin, je remplace Jérémy Crédeville, qui est en voyage.
00:14C'est marrant, depuis que j'ai renoncé à prendre l'avion, je remplace ceux qui continuent à le prendre.
00:18L'avion est une grande force, apparemment je suis le dindon.
00:21Ça va les autres ? On va vous avoir jusqu'à la fin de semaine ?
00:24Paul, fais gaffe, t'as une petite carrière qui démarre.
00:26Ce serait dommage qu'il t'arrive un truc.
00:28Michente, je ne vous demande pas si ça va.
00:30Ça va, on le voit sur la page de couverture.
00:32On a remis votre livre, la semaine dernière dans le bureau, pour que je le lise.
00:36Ce que je fais dans les transports d'habitude.
00:38Mais là j'ai pas pu, ça met les jambes mal à l'aise.
00:40Tant de muscles sur les photos.
00:42Faut le dire à votre éditeur.
00:44Les hommes se disent merde, j'ai raté ma vie ou quoi ?
00:46Et les femmes se rendent compte qu'elles sont entourées de losers bas de poitrine.
00:49Encore un bouquin qui divise.
00:51Comme si on avait besoin de ça en France.
00:53Moi j'attends le livre d'un migros.
00:56Un type qui déculpabilisera tout le monde.
00:58Avec des conseils à viser, certes.
01:00Mais surtout des conseils réalistes.
01:02Où parfois faire la planche voudra dire découper du saucisson et du fromage.
01:05Les disposer sur du bois et les bouffer.
01:07Je l'ai fait aussi.
01:09Ce qui fait mal en sport, c'est quand tu fais une activité sportive pour la première fois.
01:12Que l'entraîneur te demande ton niveau physique.
01:14Que tu dis moyens, pour pas non plus trop présumer de tes capacités.
01:17Et que pendant l'activité, tu te rends compte que le groupe des moyens s'appelle groupe des moyens uniquement à cause de toi.
01:22Parce qu'en fait tous les autres sont bons et toi t'es médiocre.
01:25S'il y en a un dans le groupe d'ailleurs qui doute un peu de lui-même ou qui est pas dans un bon jour.
01:29En te voyant, tu peux être sûr que soudainement il se sent beaucoup mieux.
01:32J'ai essayé le ski de rando une année.
01:34On m'avait demandé mon niveau de ski.
01:36Bon ben moi j'avais du moyen.
01:37Rapport au fait que par rapport aux gens qui skiaient très bien, j'étais très mauvais.
01:40Mais que par rapport aux gens qui n'avaient jamais skié, par exemple ma grand-mère, j'avais un niveau excellent.
01:45Le lendemain j'arrive au point de rendez-vous, ils avaient tous leur propre ski.
01:49Alors ça c'est un indice déjà.
01:50Quand t'es le seul à essayer de cacher les stickers sport 2000, c'est que t'es pas entouré de types qui vont dire
01:55« ça te dit qu'on commence par une verte pour s'échauffer ? »
01:57Non.
01:58Comme j'en ai chié.
02:00Bon les types étaient sympas, ils m'attendaient.
02:02Mais dès que je les rattrapais, ils repartaient.
02:04Ce qui fait que j'ai jamais eu de pause en réalité.
02:06J'ai passé ma journée à me prendre des pelles, à remonter la pente pour récupérer mes skis plus haut,
02:10à rattraper des types que je connaissais pas, à leur dire merci de m'avoir att...
02:13Attendez, repartez pas si vite !
02:15Moi je pense qu'on parle pas assez du patrimoine génétique en sport.
02:18Parce qu'il y a l'entraînement c'est sûr, mais il y a aussi ce qu'on reçoit à la naissance.
02:21Dans les cours cypriques par exemple, si les chevaux sont pas d'une bonne lignée, ils les entraînent même pas.
02:25Bon ben chez les humains c'est pareil.
02:27Parfois faut assumer qu'on est pas d'une lignée sport et l'accepter.
02:30De temps en temps je regarde du sport à la télé et je me dis ça me fait du bien.
02:33Tu vois c'est un indice aussi.
02:35À titre personnel je pense que je suis plutôt d'une lignée méditation guidée en podcast.
02:39C'est mon activité préférée, j'ai découvert il y a deux ans.
02:42Je m'allonge sur mon lit, parfois même je me mets dans les draps.
02:45Ça commence par de la musique toute douce.
02:47Ensuite Jean-François, ancien cadre commercial burn outé il y a cinq ans,
02:51commence à parler avec une voix lente et suave.
02:53Puis après je sais pas, je me réveille une heure plus tard, j'ai pioncé comme un gosse.
02:57Donc voilà, c'est mon conseil du jour.
02:59Si dans l'expression un esprit sain dans un corps sain, le côté corps sain vous emmerde un peu,
03:03eh ben essayez la méditation guidée, allongée dans votre lit.
03:06Même en étant moyen dans l'activité, vous allez aimer.
03:08Merci Alessina.
03:10Merci Léonard Signal, jeudi soir à Genève, à partir de septembre à la Gaîté Montparnasse et c'est à Paris.