Les conseils de notre docteur Brigitte Milhau sur les sujets santé qui vous concernent dans #BonjourDrMilhau
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00:00 Le docteur Brigitte Millot est avec nous. Bonjour Brigitte. Bonjour. 1 800 000 personnes souffrent d'apnée du sommeil en France.
00:06 Beaucoup en souffrent sans le savoir.
00:08 Et vous nous parlez ce matin d'une nouvelle manière de la dépister, cette apnée du sommeil, grâce au téléphone qui doit enregistrer les bruits pendant la nuit.
00:15 Et pour commencer, un rappel sur l'apnée du sommeil. Dites-nous tout.
00:20 Alors, vous savez, Romain, toutes nos cellules ont besoin d'oxygène pour vivre, pour fonctionner.
00:28 L'oxygène, il n'arrive pas par hasard, il est apporté par l'air que vous respirez, qui va passer dans votre sang au niveau des alvéoles pulmonaires.
00:36 Que se passe-t-il ? À quel moment on parle d'apnée du sommeil ? L'apnée, c'est une pause respiratoire.
00:43 Donc, en fait, quand l'air ne va plus passer dans les poumons, il va y avoir une alerte.
00:49 Donc, parce qu'on a des capteurs un peu partout dans le corps humain qui renseignent le cerveau en permanence pour savoir où on en est du taux d'oxygène.
00:57 Quand tu vois qu'il n'y a pas d'oxygène qui arrive, hop, hop, hop, une alerte qui va prévenir le cerveau.
01:01 Le cerveau, qu'est-ce qu'il va faire ? Il va faire un micro-éveil.
01:04 Donc, on va se réveiller et tout de suite, on va ouvrir à nouveau le pharynx pour que l'air puisse passer.
01:09 Il y a un message d'alerte.
01:10 Et d'ailleurs, quand ça se remet en marche, quand l'air repasse, souvent, il y a beaucoup de bruit.
01:15 C'est une reprise bruyante de l'air qui passe. Donc, il faut bien comprendre comment ça fonctionne.
01:21 Donc, vous imaginez le nez, pour ceux qui respirent par le nez, sinon par la bouche, ça passe comme ça dans la trachée et ça va dans les poumons.
01:29 Et à un moment, en fond de gorge, comme ça, quand les tissus à l'intérieur du pharynx sont un peu trop épais, peut-être avec un peu de graisse ou autre chose, ou se relâchent avec l'âge, etc.
01:40 Donc, c'est ce qui va empêcher l'air de passer.
01:43 À quel moment on parle d'apnée du sommeil ?
01:45 On parle d'apnée du sommeil au-dessus de 5 pauses respiratoires par heure.
01:51 Je vous ai mis, il y a différentes apnées.
01:53 Il y en a des légères, il y en a des moyennes, il y en a des sévères.
01:57 Donc, apnée légère, 5 à 15 pauses par heure.
02:01 Apnée modérée, 16 à 30, tout de même.
02:03 Et les pauses, elles peuvent durer de 10 à 30 secondes.
02:06 Le temps que l'alerte se met en marche est supérieur à 30.
02:10 Vous imaginez, supérieur à 30 par heure, ce que ça peut faire.
02:13 Une toute les deux minutes. Si c'est 30 par heure, une toute les deux minutes.
02:17 Et donc, les retentissements, ils vont être terribles,
02:20 puisque vous vous réveillez, ce sont des micro-éveils,
02:23 mais vous vous réveillez.
02:24 Donc, quand on se réveille plusieurs fois dans la nuit,
02:27 comment on est le lendemain ?
02:29 On est énervé, on est fatigué, on va s'endormir absolument partout.
02:34 Mais oui, mais ça a des retentissements terribles.
02:37 Ça a des retentissements sur...
02:39 Ça va augmenter le risque de maladies cardio-vasculaires.
02:43 En fait, il y a tout un tas de retentissements sur la santé.
02:46 C'est pas juste du confort nocturne.
02:48 Pas du tout, voilà.
02:49 Et donc, ça a vraiment des retentissements sur la santé.
02:52 Et le téléphone, alors il va marcher, non ?
02:54 J'y arrive.
02:55 Quels sont quand même les facteurs de risque ?
02:57 Il y a en priorité l'âge.
02:59 Généralement, ça survient chez des personnes.
03:02 On a de plus en plus d'apnées du sommeil en fonction de l'âge.
03:05 Pourquoi ? Parce que tout se relâche avec l'âge.
03:07 Et notamment les muscles qui entourent le paraincle, le larynx, tout ça, ça se relâche.
03:14 Après, le sexe.
03:15 Il y a deux fois plus d'hommes que de femmes.
03:17 Jusqu'à la ménopause.
03:18 Après, l'écart se resserre.
03:20 Et puis peut-être que les hommes ne disent pas à leur femme qu'elle ronfle
03:23 et qu'elles font des apnées dans la nuit, je ne sais pas.
03:25 Après, il y a le surpoids.
03:27 Il suffit parfois de perdre quelques kilos pour faire disparaître l'apnée du sommeil.
03:32 Vous comprenez bien que la graisse, elle se met partout.
03:34 Ce n'est pas que ce qui se voit, c'est aussi là-dedans.
03:36 Après, quand on a trop bu, quand on a le tabac, les médicaments,
03:41 ou alors des malformations aussi, des malpositions.
03:44 Ce téléphone, c'est génial.
03:46 C'est une start-up française.
03:47 Deux Français, Séverin et Guillaume.
03:49 Je ne les connais pas, mais j'ai vu leur prénom.
03:51 Vous les avez appelés déjà par leur prénom.
03:53 Et qui ont mis au point un système, le téléphone.
03:58 Parce qu'en fait, l'idée, c'est de savoir le dépister.
04:00 Pour le dépister, pour l'instant, qu'est-ce qu'il faut faire ?
04:02 Il faut aller dans un centre du sommeil.
04:04 On vous met des ceintures partout.
04:06 On vous met des capteurs partout.
04:07 En fait, c'est à l'ancienne, alors qu'un bon smartphone sur la table de chemin.
04:10 Et puis, c'est pénible. Il faut rester toute la nuit là-bas, etc.
04:12 Là, petit téléphone.
04:14 Je vais scotcher sur le torse de petit scarabée.
04:17 Donc, petit téléphone, petit scarabée, d'accord.
04:19 Avec les poches qui vont bouger.
04:21 Voilà.
04:22 Et ça, dedans, dans le téléphone, il y a un accéléromètre, un gyromètre.
04:27 Et ça va en même temps, vous voyez, dans plusieurs zones.
04:31 Et on va comme ça mesurer le nombre de pauses respiratoires.
04:34 Tout ça relié à l'intelligence artificielle, bien sûr.
04:37 Donc, comme ça, on va pouvoir savoir combien vous faites d'apnée dans la nuit.
04:42 Donc, ça va tout changer pour le dépistage.
04:45 Pour l'instant, attention, ça a été fait sur 50 patients.
04:48 Pour l'instant, 9 fois sur 10, le résultat était concordant avec les examens traditionnels.
04:54 Là, ça va être lancé sur 500 patients dans 3 pays.
04:57 Et on attend les résultats avec impatience.
05:00 Et bravo Sèvres, Sèvres et Guillaume.
05:02 [Musique]
05:05 Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org