Souvent confrontées à des situations d'insécurité, des femmes décident d'apprendre à se défendre contre toutes les formes d'agressions. Pour la municipalité de Tonneins (Lot-et-Garonne), ces cours sont essentiels, car même dans une petite commune, les agressions existent.
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00:00 Dès que le couteau arrive, boum, contrôler le bras, tout simplement.
00:03 Sauf qu'au moment où je vais contrôler le bras, je laisse de l'espace, je vais partir de l'autre côté.
00:06 Dans ce cours de Krav Maga et de SEF Défense, des hommes mais aussi beaucoup de femmes.
00:11 Ce soir, le cours est dédié aux attaques au couteau.
00:13 Ici, elles apprennent à avoir les bons réflexes face à une situation dangereuse.
00:18 La peur peut nous tétaniser, donc si on sait à peu près ce qu'on va faire, on va le faire de manière naturelle.
00:24 On est beaucoup plus attentifs à ce qui nous entoure.
00:28 Et des fois, on regarde en arrière si on voit qu'il y a quelqu'un qui nous suit.
00:31 On prête beaucoup plus attention et il y a surtout la confiance en soi qui ressort.
00:37 Pour Mikael, le but n'est pas d'en faire des combattantes, mais de leur apprendre à se défendre avant tout.
00:42 Il n'y a pas de technique de cinéma ni de cascade.
00:45 C'est vraiment sur des gestes naturels du corps, ce que le cerveau a enregistré depuis petit.
00:49 Avoir les bons gestes, le bon regard, la bonne attitude.
00:52 Surtout de se protéger avant tout, de savoir se battre.
00:55 Ça, c'est le plus important.
00:56 Pour la municipalité de Tonin, ces cours sont essentiels.
00:59 Car même dans une petite commune, les agressions existent.
01:03 Et pas seulement dans la rue.
01:04 On a encore beaucoup trop de féminicides aujourd'hui en France.
01:07 Ça va être un vrai travail de fond, de terrain.
01:10 Et effectivement, quand vous êtes à la maison et que votre conjoint pète les câbles pour diverses raisons,
01:16 il faut savoir comment réagir et comment réagir vite pour sauver sa vie.
01:19 Et puis sauver aussi parfois la vie de ses enfants.
01:21 Face aux recrudescences d'agressions, les cours de Mikael sont un succès auprès des femmes.
01:26 La plus jeune a 12 ans et la plus âgée, 84 ans.
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