De manière transitoire ou persistante, les acouphènes perturbent la vie de 10 % de la population et ils peuvent devenir un handicap au quotidien dans les cas les plus graves. Mais on ne connaît pas encore tous les mécanismes en jeu et la cause de certains acouphènes reste inexpliquée.
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00:00 -C'est votre vie bien-être, comme chaque vendredi.
00:02 C'est Margot de Frouville qui prend soin de nous et de nos oreilles ce matin.
00:06 On va parler des acouphènes.
00:07 -C'est la perception de son qui n'existe pas dans l'environnement.
00:11 -Ce que vous entendez, c'est nous qui le jouons.
00:14 -Exactement.
00:15 Et ça peut revêtir plusieurs formes de son.
00:17 Ça peut être des sifflements, comme des bruits de cocotte minute,
00:20 des bourdonnements, comme des moteurs de réfrigérateur ou des pulsations.
00:25 Écoutez quelques variations de ces sons.
00:29 -Pas trop long, ça.
00:30 -C'est grand.
00:31 -Pas trop long.
00:32 -On dirait des fagades.
00:33 -C'est ce que décrivent les patients qui en souffrent.
00:36 Et c'est extrêmement fréquent.
00:38 L'Inserm estime que c'est un adulte sur 10 qui est touché.
00:42 L'Association Journée Nationale de l'Audition
00:45 disait même 16 millions de Français.
00:47 Il y a 12 % d'adolescents.
00:49 Donc, c'est loin de concerner que les personnes âgées.
00:52 L'âge moyen au diagnostic, selon une étude réalisée par GIEDA,
00:55 c'est 41 ans.
00:56 Donc, c'est extrêmement jeune.
00:58 Et ça peut être perçu par une oreille ou par les deux
01:01 de façon intermittente ou continue.
01:03 Ça, c'est quand même la majeure partie des cas.
01:06 Le problème, c'est que c'est sous-diagnostiqué,
01:08 puisque les patients mettent en moyenne 7 ans avant de consulter
01:11 quand ils consultent.
01:12 -Pourquoi ?
01:13 -30 % des gens qui disent avoir des acouphènes
01:15 n'ont jamais consulté.
01:16 -Est-ce que c'est lié au fait que c'est épisodique ?
01:19 Quand on a un acouphène, il n'est pas en permanence dans notre corps.
01:22 -Pour la majorité, c'est en permanence.
01:24 -Tout le temps.
01:26 -Qu'est-ce qui provoque les acouphènes ?
01:28 -Il y a plusieurs facteurs de risque.
01:31 80 % des personnes souffrent de pertes auditives.
01:35 Pertes auditives qui peuvent être liées à plusieurs facteurs.
01:38 Ça peut être tout bêtement un bouchon de cérumène dans l'oreille,
01:41 ça peut être une nautite, ça peut être une inflammation,
01:43 ça peut être une tumeur.
01:44 Il y a des causes vraiment très larges.
01:46 Si on résume, il y a deux principaux facteurs de risque.
01:49 C'est la perte d'audition liée à l'âge, liée au vieillissement,
01:53 ou les traumatismes sonores.
01:55 Les traumatismes sonores, on peut tous en être...
01:57 -Les concerts, les casques que tu as sur la trac.
02:01 -Exactement, les bruits professionnels.
02:03 Il y a beaucoup de personnes qui sont exposées, les militaires,
02:05 on n'y pense pas forcément.
02:06 Tous ceux qui travaillent dans le travail du bois, l'acier,
02:08 les minéraux, la mécanique, la pneumatique, le chaudronnerie,
02:11 le BTP, et puis tous les bruits de loisirs, les concerts.
02:14 On y pense peut-être au moins à la chasse, la moto,
02:17 le port d'écouteurs ou de casques.
02:19 Le professeur Jean-Luc Puell,
02:21 président de la Journée nationale de l'audition,
02:23 me disait qu'il y a 20 % des ados qui s'endorment
02:26 avec leur casque qui marche,
02:27 et donc qui sont exposés à du bruit toute la nuit.
02:30 -C'est ce que j'allais te demander.
02:31 Il y a de plus en plus d'ados.
02:32 -Discothèque.
02:33 -Discothèque, il n'y en a plus.
02:34 -Discothèque, il y a une étude très intéressante
02:36 qui a été menée sur les DJ de 26 ans
02:39 et qui travaillent depuis au moins 6 ans,
02:41 3 nuits par semaine.
02:42 Le résultat, c'est que les trois quarts souffrent d'acouphènes.
02:46 Il y a vraiment un impact qui est très clair.
02:48 -Je ne réponds pas.
02:49 On se dit quand même, la perte auditrice,
02:52 c'est quand on voit les jeunes avec leur casque.
02:55 Combien de fois je dis à ma fille,
02:56 "Baisse le son, c'est trop fort."
02:58 Il n'y a pas de limitateur.
02:59 -Il faut faire une pause, c'est comme au volant,
03:01 toutes les deux heures, la pause s'impose.
03:03 Il faut vraiment faire une pause
03:04 quand on écoute même de la musique assez fort dans un casque.
03:07 -On a des messages d'alerte.
03:08 -Moi, j'ai mon portable qui me prévient de plus en plus.
03:11 Et les montres connectées aussi.
03:12 Parfois, on me dit, vous êtes exposés
03:13 à un environnement bruyant,
03:14 et ça peut être même un open space.
03:16 -Alors qu'elle est juste avec ses enfants.
03:17 -Avec une vingtaine de personnes dans 100 m².
03:19 -Souvent, on peut le dire dans la rédaction,
03:22 puisque c'est bruyant chez nous.
03:23 -C'est bruyant, un open space
03:25 d'une vingtaine de personnes dans 100 m².
03:26 On arrive vite à 80 décibels.
03:28 -Ça peut générer ça, un acouphène.
03:30 -C'est la limite de 90 décibels pendant 8 heures.
03:31 Sauf que quand vous ajoutez à chaque fois 3 décibels,
03:33 ce qui n'est pas beaucoup, ça augmente la pression.
03:36 Et on peut y arriver vite.
03:37 -Mais ça se soigne ?
03:38 Ça se soulage à minima ?
03:39 -Bien sûr, la première thérapie, c'est la thérapie sonore.
03:42 En gros, c'est une aide auditive avec un masqueur d'acouphène.
03:45 Ça, ça peut aider.
03:46 -Ça marche, ça.
03:47 -Deuxième thérapie qui a fait sa preuve scientifiquement,
03:49 c'est les thérapies cognitivo-comportementales.
03:51 En gros, on va vous apprendre à ne pas vous obséder sur les acouphènes,
03:55 à vivre avec et à ne pas avoir des sentiments négatifs.
03:57 -À ne plus les entendre ?
03:58 -Parce que ça pourrit la vie des gens qui en ont.
04:00 -Mais Margot, comment on sait quand c'est quelque chose
04:01 qui risque de durer ?
04:02 Parce que parfois, effectivement,
04:03 quand on va à un concert, t'as raison, Lorraine,
04:05 on se bouche le nez un peu pour se déboucher les oreilles,
04:08 mais comment on sait que c'est pas quelque chose de ponctuel
04:10 et que c'est quelque chose qui peut durer longtemps ?
04:11 -Ça peut faire un traumatisme sonore qui, après, sur le long terme,
04:14 peut entraîner un risque d'acouphène.
04:16 -C'est fait, quand on rentre d'un concert,
04:17 on a les oreilles qui sonnent quand on s'endort.
04:19 -Il faut avoir cette conscience de protéger ses oreilles,
04:22 les concerts avec des protections auditives.
04:24 -Si on fait de la prévention, c'est mieux.
04:26 -Et par exemple, un avion au décollage, c'est 130 décibels,
04:30 sauf qu'on va pas l'écouter en continu,
04:32 mais ça peut vite aller.
04:33 Je vous donne un exemple d'un concert,
04:35 on peut avoir un impact, après 30 minutes,
04:38 pour un concert qui est à 92 décibels.
04:39 Il y a beaucoup d'artistes qui ont rapporté
04:42 qu'ils aient souffert d'acouphène,
04:44 je pense notamment à Angèle qui en a fait une chanson,
04:46 après un accident, elle réglait son micro sur un plateau télé.
04:49 Il y a aussi Eric Clapton, Phil Collins,
04:50 Barbara Streson, Bob Dylan, Sting.
04:52 -Il faut se protéger quand on va au concert,
04:54 parce qu'on apprécie autant la musique lorsqu'on est protégé
04:57 que quand on la voit.