Sin estas dos habilidades no conseguirás cumplir tus propósitos según un psicólogo. Son esenciales para triunfar

Según esta neurocientífica esto es lo mejor que puedes hacer todos los días para tener un cerebro saludable "solo te tomará 10 minutos"

Hip thrust: el ejercicio que necesitas incluir en tu rutina porque ayuda a elevar los glúteos en tiempo récord

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Ni tostadas de aguacate ni de tomate y aceite: este es el desayuno con menos calorías para empezar el día

El hombre más rico del mundo tiene estas tres habilidades. Si tú también, estás más cerca de alcanzar tus objetivos

Las personas con más éxito del mundo tienen esta habilidad según Harvard. Si tú también, tus objetivos están más cerca

Necesitas desarrollar esta habilidad según una psicóloga de Stanford y Yale. Es clave para ser realmente feliz

Esto que haces en el trabajo pensando que eres buena persona está arruinando tu productividad y alejándote del éxito

Las personas con más éxito del mundo saben que esto es imprescindible para triunfar. Si tú también, podrás alcanzar tus objetivos

La gente con más éxito siempre piensa así en sus objetivos. Es su secreto para alcanzarlos según los expertos

He puesto en práctica estos tres ejercicios que usa una psicoterapeuta para no sobrepensar y ahora soy más feliz

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Este rasgo es común a todas las buenas personas, pero hace que sean vulnerables en manos de un narcisista

Soy experto en felicidad y estos son los cuatro hábitos con los que aprenderás a ser feliz en tus relaciones

Lo estaba haciendo mal, este es el ejercicio que voy a empezar a incluir en mis entrenamientos este 2025

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La clave para que tu pareja no se sienta atacada cuando le dices algo está en usar la regla del tres

Si puedes responder “sí” a estas preguntas, este año te ha hecho crecer como persona más de lo que crees