DEUZIO - Des cours de taï chi pour enfants
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00:00 "Nihao Femma Sana" (Bonjour à vous)
00:02 "Nihao Mao San" (Bonjour à vous)
00:04 "Nihao Rangri San" (Bonjour à vous)
00:06 "Nihao Rangri San" (Bonjour à vous)
00:08 Le Tai Chi pour les enfants c'est avant tout l'apprentissage des bases de psychomotricité pour un enfant.
00:17 Donc on va retrouver de l'apprentissage de la confiance en soi, de l'équilibre, du souffle, de la respiration,
00:24 le travail des mouvements légers et souples. On va travailler ce qu'on appelle la musculature porteuse et pas sur la musculature propulsive.
00:33 Le but pour les enfants c'est d'apprendre à être autonome et d'être capable de faire des mouvements qui sont dans un suivi,
00:42 dans ce qu'on appelle un Taolu, un suivi de mouvements comme un Kata de Karaté et plus tard éventuellement d'être capable de faire des mouvements d'auto-déforce plus évolués.
00:52 L'art martial parfois ça peut faire peur, on peut penser à quelque chose d'un peu violent ou brutal, c'est pas le cas ici.
00:59 On confond toujours l'art martial et le sport de combat. L'art martial travaille sur l'esprit et sur le corps,
01:07 tandis qu'un sport de combat travaille principalement sur le corps, la force, l'envie de victoire.
01:12 Comme je dis toujours dans les arts martiaux on n'essaye pas d'être le meilleur, on essaye de devenir meilleur.
01:17 Il y a un respect du partenaire, il y a un respect de la personne avec qui on travaille, d'ailleurs on dit un partenaire et pas un adversaire,
01:26 et le principe c'est d'évoluer ensemble.
01:29 On a également des notions de médecine chinoise qu'on appelle le Shikong, donc le travail de l'énergie,
01:40 et avec ces deux éléments ils sont capables de comprendre pourquoi il faut faire le mouvement,
01:45 comment il faut faire le mouvement et comment être en harmonie avec le mouvement et la nature.
01:50 Je tourne ma main et je ramasse le pied tout au long du corps.
01:54 Je ramène le pied gauche, et maintenant je vais piquer de bas en haut en amont dans le pied.
02:03 Voilà !
02:04 ♪ ♪ ♪
02:07 [SILENCE]