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00:00 Est-ce qu'il faut mieux se doucher le matin ou le soir ?
00:02 *dou-dou-dou*
00:03 Je me douche comme ça.
00:04 C'est l'éternelle question et voici la réponse d'un chercheur au CNRS.
00:08 Le renouvellement de la peau se produit surtout durant notre sommeil.
00:10 Si vous vous douchez le matin, des microbes seront présents sur votre épiderme au moment où vous allez vous coucher
00:15 et votre peau aura plus de mal à se régénérer.
00:17 La nuit, vous transpirez moins que la journée.
00:18 Et si vous suez durant votre sommeil, il faut savoir que ce n'est pas des mauvaises bactéries
00:21 comme vous pouvez en accumuler tout au long de la journée.
00:23 La pollution par exemple.
00:24 Dégueulasse.
00:25 Donc au final, il est préférable de prendre sa douche le soir pour éliminer toutes les bactéries et la transpiration de la journée.
00:30 Ça me rassure, je suis du soir.
00:31 Et alors vraiment la meilleure solution, ce serait de se doucher le soir et de se passer un petit coup de gants de toilette le matin.
00:36 Et d'ailleurs, dis-moi toi dans quel team tu es ?
00:38 Douche du matin ou douche du soir ?