Retrouvez William Leymergie entouré d’experts, du lundi au vendredi en direct dès 12h30, pour une émission dédiée aux problématiques de notre quotidien.
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00:00 *Musique*
00:06 On a l'air de peser quoi ? 3-4 kilos de moins ?
00:11 Oui, voire 5.
00:12 Ah oui, quand même.
00:13 Avec quelques astuces malignes, c'est le pari aujourd'hui.
00:16 Allez-y, fais voir.
00:17 Vous allez voir que ça marche, c'est un sujet qui est hyper concernant
00:20 parce que si on regarde les chiffres de comment se sent la majorité des Français
00:24 par exemple par rapport à son poids, il faut savoir qu'il y a plus d'un Français sur deux
00:27 qui se trouve trop gros et parmi ce Français sur deux, c'est 60% de femmes.
00:31 Donc on est toujours en train de se regarder dans le miroir, ça va pas, je suis trop grosse,
00:34 je suis trop ci, je suis trop ça.
00:35 Donc c'est vrai qu'aujourd'hui, il ne va pas du tout être question de régime réducteur,
00:39 vous allez voir, on ne va pas du tout parler de liposuction, d'intervention chirurgicale,
00:43 rien de tout ça.
00:45 Je vais simplement vous dire comment paraître plus mince avec quelques astuces,
00:49 qu'elles soient vestimentaires, un petit peu au niveau de la posture
00:52 et un petit peu aussi de votre alimentation, mais vous allez voir que c'est hyper facile à appliquer.
00:56 Le premier conseil, ça va être, ça paraît bête, mais de porter des vêtements à votre taille.
01:01 Je vous explique, en fait, il y a très peu de gens, si vous regardez,
01:03 mais même si vous regardez là autour de la table, il y a très peu de gens qui portent
01:07 des choses qui sont ajustées à leur taille.
01:09 C'est soit un peu trop petit, soit un peu trop grand.
01:11 Je prends un autre exemple, si vous prenez par exemple que vous faites un 38 en pantalon,
01:17 d'accord, ça va jusqu'au sous-vêtement, les Français ne savent pas choisir leur sous-vêtement.
01:20 Si vous prenez un 38 en pantalon et que donc, logiquement, vous allez vous dire,
01:25 si je fais du 38, je vais aussi prendre du 38 en culotte ou en slip,
01:29 il va falloir prendre plus grand. Pourquoi ?
01:32 Parce que le sous-vêtement, comme il est normalement, je vous le souhaite,
01:36 lavé très régulièrement, tous les jours, donc il va rétrécir, il va être rapidement plus petit
01:44 que le pantalon que vous lavez moins souvent et donc de prendre une culotte
01:48 qui ne va pas être à votre taille, c'est un peu débile, mais ça va vous boudiner,
01:52 ça va vous rentrer un petit peu dans les chairs au niveau des fesses, du vent, etc.
01:57 Pour les slips, c'est encore pire.
01:58 - C'est que nous, les garçons, si vous nous donnez...
02:01 On a des pantalons qui sont assez ajustés, si vous nous donnez un slip qui est plus grand,
02:05 ça va blouser, ça va... - Non, mais c'est plus grand.
02:07 Je ne vous demande pas de prendre 4 tailles de plus.
02:09 - Il faut juste prendre... - On vous sort du jean quand même, William,
02:11 il faut y aller quand même.
02:13 - Sincèrement, prenez la taille au-dessus, je vous assure que c'est un super conseil
02:16 parce qu'en fait, ça ne va pas vous lacérer plus une partie du corps.
02:20 Donc déjà, on prend des vêtements à sa taille, d'accord ?
02:24 Même si la mode, parfois, c'est de porter un truc un peu trop grand, un peu trop douze.
02:27 - Justement, moi, je pensais que quand tu avais des problèmes de poids,
02:29 tu prenais justement des vêtements plus amples pour cacher ça.
02:33 - Alors, ça dépend où se situe l'amplitude du vêtement.
02:36 Donc si vous voulez, on y va directement.
02:39 On va en reparler dans un instant.
02:41 Il faut bien savoir où je mets l'amplitude dans mes vêtements.
02:44 Si je le mets au niveau du ventre, c'est raté.
02:45 Si je le mets sous le genou, c'est raté.
02:47 Mais ça, je vais vous dire... - On reste dans la lingerie, là, pour l'instant ?
02:49 - On reste dans la lingerie avec des astuces à connaître.
02:53 Déjà, il y a des sous-vêtements qui vont gainer la silhouette, d'accord ?
02:56 Donc ça, ça existe partout aujourd'hui. En grande surface, vous les trouvez.
02:59 Donc c'est un truc qui n'est pas idiot.
03:01 Vous pouvez très bien prendre des sous-vêtements un peu gainants
03:03 quand vous avez décidé de mettre une petite jupe, une petite robe, un pull un petit peu ajusté.
03:09 - Qu'est-ce que c'est, la diagonale, là, au milieu ?
03:11 - Alors, bon, après, c'est des histoires de couture.
03:13 Il vaut mieux aussi éviter vraiment les coutures apparentes.
03:16 C'est tout le propos d'une star américaine dont on parle souvent ici avec Anto, Kim Kardashian.
03:21 - Kim, bien sûr. - Voilà.
03:22 Qui a sorti une ligne de vêtements, justement, pour toutes les tailles et pour toutes les couleurs de peau,
03:28 qui comprennent... Vous allez voir, quand je vous dis toutes les couleurs de peau,
03:30 c'est chair, plus ou moins chair, en fait, en fonction des carnations.
03:34 Et ça comprend des culottes, des brassières, des combinaisons, des shorts censés mouler les formes
03:39 et donner donc ce petit effet amincissant qui est hyper invisible sous une tenue.
03:44 Donc ça, c'est la première chose. On peut vraiment aller vers ce type de lingerie pour gagner quelques centimètres.
03:49 Ça, c'est hyper confortable. - Ça se sent pas serré.
03:52 - On appelle ça le "shapewear". Ça veut dire que ça va vraiment épouser vos formes, quelles qu'elles soient.
03:57 - Oui, mais pour autant, ça ne vous sert pas trop. C'est ça, l'astuce. - Non, ça ne vous sert pas trop. C'est ça, l'astuce.
04:02 Après, si on veut faire aussi un peu plus mince ou paraître un peu plus mince,
04:07 vous pouvez utiliser le système de diversion.
04:10 C'est-à-dire qu'en fait, en utilisant le système de diversion,
04:13 la personne qui va être en face de vous, d'accord, vous allez voir dans un instant,
04:16 la personne qui va être en face de vous, son regard va être un peu divergé
04:21 vers autre chose que votre propre silhouette ou votre propre poids.
04:24 Et il va en oublier, finalement, le poids que vous faites.
04:28 Exemple concret, c'est toujours notre amie Kim Kardashian qui a pensé à ça.
04:31 Elle a inventé le soutien-gorge tétons apparents.
04:35 Et en fait, vous avez un soutien-gorge, d'accord, qui en plus est souvent rembourré.
04:41 Vous avez une petite protubérance.
04:43 - Vous regardez le téton et vous ne regardez pas les...
04:45 - Exactement.
04:46 - Tant qu'on y est, on n'a qu'à pas mettre de soutien-gorge.
04:48 - Ça, c'est une bonne idée. On va sortir la ligne William Lémerie.
04:51 - Ça va quand même vous mouler une partie de vos formes.
04:53 Mais en fait, la personne en face de vous va être tellement, pardon,
04:56 mais c'est un peu basique, attirée par ce petit téton qui pointe.
05:01 Et du coup, ils vont oublier...
05:03 - Elle a fait des slips pour hommes avec la même idée ?
05:05 - Non, elle n'est pas allée jusque-là.
05:07 Il faut qu'Anthony appelle Kim Kardashian pour lui dire, dis donc...
05:09 - Non, il y a aussi les mecs qui sont concernés.
05:11 - William, c'est à vous de sortir la nouvelle ligne.
05:13 La ligne Lémergie sera plus sympa.
05:15 - Vous allez voir que la diversion...
05:17 Là, l'exemple, il est un peu poussé à l'extrême,
05:19 mais vous allez voir que j'ai d'autres exemples de diversions
05:21 et que ça peut aussi vraiment vous sauver de pas mal de situations.
05:24 Donc, d'autres petites astuces pour paraître plus minces,
05:28 on peut parler par exemple de la longueur.
05:30 La longueur d'une jupe, d'une robe, d'un pantalon, ça, ça va être hyper important.
05:34 Il faut absolument que vous évitiez les coupes qu'on appelle floues,
05:38 donc pas nettes, pas très franches, un peu bouffantes.
05:41 Donc tout ce qui est corsaire, pantalon 3/4, jupe ample
05:46 qui arrive au mollet ou les shorts trop longs,
05:48 ça, par exemple, ça va, même si vous êtes ultra mince,
05:51 ça va déjà vous donner 5 kg de plus comme ça, visuellement.
05:54 - Donc le conseil, c'est quoi, alors ?
05:56 - Les faits ressentis. - On s'en sépare.
05:58 Le conseil, c'est vraiment de s'en séparer.
06:01 Vous allez choisir des coupes droites. - Droites.
06:03 - Simple, droites. Pourquoi ?
06:05 Parce qu'en fait, ça va accentuer naturellement la longueur de vos jambes,
06:08 ce qui est assez logique.
06:09 Donc on choisit des coupes longues et droites.
06:11 Ça, c'est un autre conseil.
06:12 Ensuite, la ceinture.
06:13 La ceinture, c'est un accessoire qui va être hyper important pour paraître plus mince,
06:16 même si vous êtes rondin.
06:18 Et vous allez voir que c'est assez magique et pourtant, ça va vous coûter 3 francs.
06:22 - Oui, c'est vrai. - On a tous des ceintures.
06:23 - Simplement, on a partagé la taille. - Exactement.
06:25 Il faut vraiment ceinturer, en fait, la taille.
06:28 Ça va mettre en valeur le haut du torse, d'accord ?
06:31 Et ça va vous donner cette sensation aussi,
06:33 cette impression que la jambe est plus longue,
06:35 même si vraiment, vous êtes une personne de taille un peu petite.
06:38 - Il y a beaucoup de femmes qui nous regardent qui vont se dire
06:40 "Oui, mais moi, je n'aime pas quand ça serre".
06:41 Il ne s'agit pas de serrer. - Ah non, il ne s'agit pas de serrer.
06:43 - C'est juste que quand on le met simplement, la petite ceinture fine,
06:46 du coup, ça vous fait pas être…
06:48 - Exactement. Il ne s'agit pas du tout de serrer et d'être mal à l'aise.
06:51 C'est juste que vraiment, là encore une fois, on va regarder votre ceinture,
06:53 ça va marquer la taille.
06:55 On va se dire "Ah bah tiens, c'est sympa".
06:56 En fait, le regard de l'autre va être un petit peu divergé.
07:01 - Ah, t'as marché toi !
07:02 - C'est très important aussi et très facile à adopter d'utiliser les accessoires.
07:07 Si vous utilisez les accessoires, là aussi, ça va changer vraiment le regard
07:10 qu'on va porter sur vous et ça va créer l'illusion que vous êtes plus grande
07:14 et plus mince qu'en réalité.
07:15 Quand je parle d'accessoires, exemple des colliers longs, d'accord ?
07:19 Pas le petit radicaux et tout.
07:20 Des colliers longs, ça va faire la différence.
07:22 Ça va vous donner une allure beaucoup plus longiligne.
07:25 Des accessoires voyants comme des gros bracelets, d'accord ?
07:28 Que vous allez mettre comme ça au poignet.
07:31 Des couleurs vives.
07:33 - Des gros bracelets ?
07:35 - Des gros bracelets, des couleurs vives.
07:37 En fait, là aussi, le regard de l'autre et même le vôtre
07:40 va être attiré vers autre chose que simplement votre silhouette basique.
07:47 Et donc, ça s'appelle encore ça, faire diversion.
07:50 On va attirer l'attention, en fait, si vous voulez, sur quelque chose.
07:52 - Oui, mais ça ne trompe personne.
07:53 - Votre silhouette est la même.
07:54 Parce qu'une fois qu'on a regardé le gros bracelet…
07:56 - Non, peut-être que vous, vous êtes très expert,
07:58 mais je vous assure qu'on parle vraiment de, comme ça,
08:00 rapidement, regardez rapidement, faire diversion.
08:03 Que ce soit avec les petits…
08:05 - Là, on va venir à un chapitre important
08:08 que vous illustrez parfaitement aujourd'hui.
08:10 C'est la couleur.
08:11 - Alors, la couleur, ça, on le dit, on le redit,
08:13 mais malheureusement, ça reste une règle vraiment de base.
08:16 Il va vraiment falloir privilégier une couleur,
08:19 et cette couleur, c'est le noir.
08:20 Le noir, ça va être votre meilleur ami,
08:22 en tout cas, les couleurs sombres, le bleu marine, ça marche aussi,
08:24 pour une raison très simple, c'est que ça va réduire, en fait,
08:26 les ombres, tout simplement, que peut produire votre corps.
08:30 Donc, ça crée une sorte de petite illusion d'optique aussi,
08:32 que vous êtes plus mince.
08:33 Par contre, vous allez l'assortir, ce noir, à des touches brillantes,
08:36 des accessoires, encore une fois, au niveau de la taille,
08:39 de vos poignées, de votre cou, de votre pied,
08:41 vous allez avoir l'air plus mince.
08:43 On n'y pense pas souvent, les motifs.
08:45 On se dit, mais attends, les motifs, tu rigoles ou quoi ?
08:46 C'est vraiment le truc grossissant par excellence.
08:48 Alors, oui, certains motifs, les grosses fleurs,
08:51 les couleurs très criardes, ça, ça va être un petit peu grossissant.
08:54 Mais si vous choisissez, par exemple, une chemise ou un pull
08:57 avec des rayures dans le sens vertical, ça va vraiment...
09:02 Alors, horizontal, c'est un peu compliqué, mais vertical, c'est logique,
09:06 ça va vraiment vous donner une apparence beaucoup plus longiligne.
09:09 Donc, ça, il faut y penser aussi.
09:11 Les talons.
09:13 Les talons, je ne vous parle pas de mettre 10 cm de talons,
09:15 et surtout, je vous parle de mettre des talons quand vous êtes un homme
09:18 et quand vous êtes une femme, d'accord ?
09:20 Un homme, dès que vous avez une petite chaussure de ville,
09:22 vous allez avoir automatiquement 2-3 cm de talons.
09:25 Nicolas Sarkozy l'a compris bien avant nous.
09:27 Et en fait, qu'est-ce qui va se passer naturellement ?
09:30 Mais ce qui est dingue, c'est qu'on n'y pense même pas.
09:32 Mais ce qui va se passer naturellement, c'est que ça va faire pivoter les hanches,
09:35 resserrer les fesses.
09:37 Comme vous êtes en talons, vous avez une espèce d'allure
09:39 où automatiquement, vous ouvrez un peu les épaules,
09:41 vous relevez votre menton, et donc, bim, forcément, vous gagnez...
09:45 - Mais oui, bim !
09:46 - 4-5 kg en moins sans avoir rien fait.
09:49 - Il faut s'arrêter.
09:51 Vous voulez montrer votre tenue aujourd'hui pour qu'on voie...
09:54 - Ah, vous avez un succès.
09:56 - Je me mets où ? Au milieu.
09:58 - Vous voulez que je me tourne sur moi-même ?
10:00 - Oui.
10:01 - Par exemple, typiquement...
10:02 - Vous allez voir ce que c'est.
10:04 - Et les talons, ils sont pas très hauts.
10:05 Et pourtant, ça fait...
10:06 Ça vous donne une impression un peu de grandeur.
10:08 - Vous voyez ?
10:09 - Là, c'est pas très long.
10:10 Tu disais, il faut des choses longues, c'est pas hyper long.
10:12 - Oui, mais par exemple, j'ai fait tout en noir.
10:14 - Voilà, elle a pas mis une geuple en glace, vous voyez ?
10:16 Donc, elle a eu raison.
10:18 - Attendez, je vais pas tout mettre.
10:20 Je vais pas mettre la rayure, les accessoires, les bottes et tout.
10:23 - Oui, mais t'as quand même mis un faux-chardet.
10:25 - Les balais, les bras...
10:26 - Merci beaucoup.
10:27 - Faut mixer, faut mixer.
10:28 J'ai ma petite ceinture.
10:29 - Oui, évidemment, les jupes.
10:30 La mini-jupe, ça lui va bien.
10:31 C'est évident.
10:32 Merci beaucoup.
10:33 Merci beaucoup.
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