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00:00 Des tomates et de l'huile d'olive pour ne pas perdre la mémoire.
00:02 C'est sorti !
00:03 Une étude récente prouve que les personnes âgées qui suivraient un régime méditerranéen
00:07 seraient moins victimes de déclins cognitifs.
00:09 Alors quand on dit régime méditerranéen,
00:11 on parle de fruits et de légumes de saison à chaque repas,
00:14 on retrouve également des céréales complètes, des poissons gras et de l'huile d'olive.