Kecederaan merupakan perkara yang ingin dielakkan oleh sesiapa sahaja yang bersenam di gim. Bukan sahaja menyakitkan, ia juga bakal menjejaskan kerja keras untuk mencapai sasaran kecergasan anda. Jadi, apa yang perlu kita lakukan jika ia berlaku? Pempengaruh kecergasan, Aiman Radzi ada nasihat untuk anda.
Category
🛠️
Lifestyle