• il y a 11 mois
Nouveau Spectacle : Le Syndrome de Michel
Pour réserver https://decibelsprod.com/artistes/et-tout-le-monde-sen-fout/
À partir du 21 Septembre 2023 au Palais des Glaces
Les jeudis, vendredis et samedis à 20h30.

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Une série créée par Fabrice de Boni et Axel Lattuada
Écrite par Fabrice de Boni, Marc de Boni et Axel Lattuada
Produite par Mia Productions / Christophe Baudouin
Réalisée par Fabrice de Boni
Interprétée par Axel Lattuada, Sandrine Salyères et Solveig Anrep

Crédits musique :
- "Flower from ashes" Jérôme Rebotier et Pascale Salkin
https://www.youtube.com/watch?v=_2TdWZ1P6p8
- "Still time" Jérôme Rebotier
https://www.youtube.com/watch?v=THxyZ7bgcyo

SOURCES :
- La Résolution de problème : à la découverte de la flexibilité cognitive, Évelyne Clément, 2009
- Changer les systèmes de croyances avec la Programmation Neuro-Linguistique, Robert Dilts, 1990
- Une brève histoire des niveaux logiques, Robert Dilts, 2008
- Vers une écologie de l’esprit, Gregory Bateson, 1977
- Approches créatives de la résolution de problèmes
https://www.sagepub.com/sites/default/files/upm-binaries/32693_Chapter1.pdf
- Comment résoudre des problèmes de manière créative
https://fr.wikihow.com/r%C3%A9soudre-des-probl%C3%A8mes-de-mani%C3%A8re-cr%C3%A9ative
- Entrainer son cerveau à résoudre les problèmes
https://www.discovermagazine.com/mind/which-brain-games-will-help-your-brain-the-most
Transcription
00:00 Pour continuer à nous soutenir, tu peux t'abonner en cliquant sur la petite cloche.
00:02 Et clique sur la petite cloche sinon tu vas râler parce que t'as pas les épisodes.
00:05 Je voudrais bien qu'on résolve un truc.
00:19 Les problèmes.
00:20 Vous trouvez pas que des fois on peut...
00:22 Qu'est-ce que c'est ça ?
00:24 Tu vas encore nous culpabiliser sur des trucs que on peut rien faire dessus comme la plupart...
00:30 Oui bah je sais, on va pas pouvoir parler de tous les problèmes.
00:33 Pour cet épisode, on va dire qu'un problème c'est quand tu traverses un truc que tu sais que tu peux résoudre...
00:38 Mais que tu sais pas encore comment.
00:39 Ensuite, il faut commencer par comprendre que le seul moment de ta vie où t'as plus de problèmes...
00:43 C'est quand t'es mort.
00:44 C'est parce que un des tâches de ton cerveau c'est d'essayer de régler des problèmes en boucle...
00:48 Ce qui lui permet de faire des nouvelles connexions neuronales quand il trouve des solutions.
00:52 Et faire des nouvelles connexions neuronales, ça lui permet de te faire évoluer pour que tu sois moins débile.
00:58 Oui, et si le cerveau...
01:00 Juste pour savoir, on avait dit que c'est au bout de combien de fois qu'on apprend en ratant ?
01:03 Ah ouais...
01:04 Non parce que là ça fait 9 fois qu'il essaye d'enfiler son pull et il trouve pas le trou de la tête.
01:08 On lui dit que c'est un pantalon, on attend qu'il y trouve tout seul.
01:12 Donc au lieu de râler sur chaque problème que tu croises dans ta vie...
01:15 Réfléchis aux problèmes que tu voudrais avoir...
01:17 Et réjouis-toi si tu parviens à les obtenir.
01:19 D'ailleurs le mot "problème" ça vient du grec "problema" qui signifie "quelque chose qui t'a été présenté".
01:23 Bonjour !
01:24 J'suis trop contente !
01:25 J'ai peut-être une solution à nos problèmes.
01:27 J'ai trouvé ça comme info sur MaxiCorp.
01:29 Oh !
01:31 Tu fais un nouvel épisode ?
01:32 Ça sert à quoi ?
01:33 Les problèmes.
01:35 Ah bah ça tombe bien !
01:36 J'ai justement utilisé une super méthode pour débloquer mes recherches.
01:40 Tu connais les niveaux logiques ?
01:42 Alors maintenant on va utiliser plein de mots compliqués donc il faut que tu t'accroches à ton cerveau.
01:46 Tu es prêt ?
01:47 Les niveaux logiques, c'est un modèle formalisé par Robert Diltz qu'on utilise en neurolinguistique.
01:52 En gros faut que t'imagines que ton cerveau il analyse tout ce qui t'arrive sous 6 niveaux en même temps.
01:55 Le premier niveau logique c'est ton environnement, ton contexte.
01:58 C'est où, quand et avec qui ?
02:00 Juste au-dessus il y a ton comportement, ce que tu réalises ou pas.
02:03 C'est ce que tu fais !
02:04 Au-dessus il y a tes capacités qui disent comment tu réalises tes actions.
02:07 C'est ce que tu sais !
02:09 Et encore au-dessus il y a le niveau des valeurs et des croyances que tu as sur la vie, sur toi et les autres.
02:13 C'est ce que tu crois !
02:14 Encore plus haut il y a l'identité.
02:16 C'est ce que tu es !
02:17 Et tout en haut il y a le niveau spirituel.
02:20 C'est un peu ta mission sur Terre quoi.
02:22 C'est ce que tu sens à l'intérieur de toi.
02:24 Donc si tu procèdes dans le bon sens et que tu t'offondes sur ce que tu ressens,
02:29 pour en déduire qui tu es, pour en déduire ensuite tes valeurs, donc ce que tu crois,
02:34 et que de là tu en déduis ce que tu sais, pour en déduire ce que tu fais,
02:38 où et avec qui ?
02:40 Et ben tu te construis une vie à peu près cohérente.
02:42 C'est ce qu'on appelle être aligné.
02:43 Mais comme la logique c'est un truc qu'on aime pas trop,
02:45 la plupart du temps on prend les niveaux à l'envers
02:47 et on se fabrique une vie toute pourrie parce qu'on se construit à partir de l'extérieur.
02:51 Oui, non, j'appelle parce que il continue de prendre les niveaux logiques à l'envers.
02:56 Si c'est chiant parce que du coup il continue de déduire son identité de son environnement,
02:59 parce que là on vient d'arriver en Bretagne,
03:01 ben du coup il se prend pour du beurre salé.
03:04 Ça a pas de sens.
03:05 Je veux bien faire des efforts mais ça a pas de sens.
03:07 Tout ça pour dire que quand t'as un problème et que t'es coincé,
03:10 la première chose à faire c'est de repérer sur quel niveau logique il se situe.
03:13 Et pour le débloquer, il suffit d'agir au niveau logique supérieur ou inférieur.
03:17 Et pas de rester bloqué au niveau du problème comme une mouche qui se cogne au carreau.
03:20 Par exemple si t'as un problème au niveau de ton environnement.
03:24 Genre tu t'ennuies au milieu des gens que tu fréquentes ?
03:26 Essaye d'agir sur ce que tu fais.
03:27 Genre en changeant les gens que tu fréquentes ?
03:29 Par contre si ton problème se situe au niveau spirituel et que donc tu ressens plus rien,
03:33 je te conseille d'aller voir un psy au courant.
03:35 Vos trucs intellectuels ça résout pas le truc concret,
03:39 le développement personnel c'est pour les tapettes.
03:43 Si t'es encore là c'est peut-être que tes parents ont pas résolu leur problème.
03:46 Une fois que tu as situé ton problème sur un des niveaux,
03:49 tu peux commencer par simplifier ou dédramatiser les mots que tu emploies pour en parler.
03:53 Ça veut dire qu'il faut que tu arrêtes d'en faire des caisses.
03:56 Merde !
03:57 Ensuite pour savoir si ça vaut le coup de te prendre la tête, tu fais deux colonnes.
04:01 D'un côté tu notes ce qui va vraiment se passer si tu résous le problème.
04:04 Et de l'autre ce qui va vraiment se passer si tu le résous pas.
04:07 Après tu dessines un plan en forme d'arbre avec tout ce qui compose ton problème
04:10 et tous les problèmes secondaires que ça implique.
04:12 Tu places ton problème principal au niveau du tronc, l'origine aux racines et le reste sur les branches.
04:17 Après tu peux aussi muscler ton cerveau pour que ce soit de plus en plus facile à faire.
04:21 Comme en développant ta créativité parce que ça aide à résoudre tes problèmes.
04:24 Allez je ne t'entends pas développer !
04:26 Donc en final, même si un problème peut être très réel,
04:29 c'est aussi le regard que tu poses dessus qui en fait une montagne.
04:32 Bah vas-y termine.
04:35 Et tout le monde s'en fout !
04:37 Je crois qu'elle est tombée.
04:40 Ça va elle a pas l'air cassée, je vais vérifier les réglages.
04:52 Ah je suis trop contente.
04:54 Donc, pour MaxiCorp, je disais, on était coincé au niveau du comportement.
05:00 Alors il nous fallait plus de connaissances.
05:02 Et là, j'ai réussi à trouver l'adresse du premier siège de MaxiCorp.
05:06 C'était dans un de ses laboratoires informatiques assez secret défense.
05:09 Et il a fermé juste après la mort de ces gens là.
05:13 Ça doit être les ingénieurs qui l'ont créé.
05:15 Exactement.
05:16 Et MaxiCorp est la société qui a fondé l'intelligence artificielle pour racheter les locaux.
05:20 Et ils ont déménagé tous les ans.
05:22 Attention !
05:23 Lexa, tu peux m'aider à tenir la caméra pour qu'on enregistre le pied ?
05:28 Peut-être qu'en grossissant, MaxiCorp a besoin de plus de place pour ses data centers.
05:32 Tu as trouvé la dernière adresse ?
05:34 Non justement, ils ont déménagé récemment.
05:35 Mais j'ai tout noté là, regarde.
05:37 Attention !
05:38 Vous tenez bien la caméra hein ?
05:41 Pourquoi ne pas nous battre avant qu'on nous fasse chier ?
05:45 Si tu veux que ton cerveau arrête de te poser des problèmes,
05:48 tu cliques à gauche pour regarder un autre épisode ou tu cliques à droite pour t'abonner à la chaîne.
05:52 Et si tu veux nous aider à plus avoir de problèmes, tu peux nous aider sur Tipeee !
05:55 T'as un problème ?