Pular para o playerIr para o conteúdo principalPular para o rodapé
Portal Alto Astral
  • 10/09/2023
Já ouviu que carboidratos como macarrão e pães são ruins para a dieta? Pois saiba que não são! Veja esses e outros alimentos que ajudam na nutrição mas são vistos como vilões.

Recomendado

0:39
A Seguir
Patê de ricota com calabresa
Guia da Cozinha
0:36
Caldinho de feijão e bacon
Guia da Cozinha
0:24
Como tirar os fiapos do milho: uma dica rápida
Guia da Cozinha
13:52
Pulseira Escama de Dragão Rainbow Loom Scale of Dragon Bracelet
Marina Bombonato
3:49
Pulseira Rainbow Loom Simples - Bracelet of Elastic Easy
Marina Bombonato
1:22
5 coisas que você precisa saber sobre trombose
Portal Alto Astral
1:44
3 sucos com frutas típicas da Amazônia para ter mais saúde
Portal Alto Astral
1:30
Insolação: atenção e cuidados para ter no Carnaval
Portal Alto Astral
1:20
Chia: veja os benefícios da semente
Portal Alto Astral
1:16
Anemia: além de cansaço e palidez, aprenda quais são os sintomas
Portal Alto Astral
1:25
5 coisas que estão te envelhecendo e você não sabia
Portal Alto Astral
1:26
4 comportamentos que podem indicar transtornos mentais
Portal Alto Astral
1:11
5 dicas para lidar com a ansiedade em 2024
Portal Alto Astral
1:19
Pré-Carnaval chegou! 5 alimentos que podem ajudar o detox no fígado
Portal Alto Astral
1:30
Cada dor é deferente: conheça os diferentes tipos
Portal Alto Astral
1:31
Autoexame para ajudar a identificar arritmia: veja como fazer
Portal Alto Astral
1:25
Consumo maior de ovo realmente ajuda no ganho de massa muscular?
Portal Alto Astral
1:01
TPM: truques para aliviar a tensão pré-menstrual
Portal Alto Astral
1:10
Trombose do viajante: como prevenir o problema causado por viagens longas
Portal Alto Astral
1:01
Comer dois ovos por dia: por que é recomendado?
Portal Alto Astral
1:03
Quais os benefícios do abacate
Portal Alto Astral
2:59
Influência e legado: um dos maiores nomes do fisiculturismo, Francielle Mattos, falou sobre sua trajetória
Portal Alto Astral
8:38
Como é a mentalidade de uma campeã? Conversamos com a fisiculturista wellness Francielle Mattos
Portal Alto Astral
3:54
Maternidade: Campeã de fisiculturismo, Francielle Mattos, contou como se inspira com a maternidade
Portal Alto Astral
12:34
Ms. Olympia: campeã Francielle Mattos falou sobre a carga de treino, competições e mais;
Portal Alto Astral