Le vinaigre de cidre, ingrédient miracle pour perdre du poids ?

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Transcript

00:00 Le vinaigre de cidre serait un ingrédient miracle pour perdre du poids.

00:03 Avec Omae Fake, on vous explique pourquoi il faut se méfier

00:06 de ces conseils minceurs diffusés sur TikTok.

00:09 Les vacances d'été arrivent,

00:10 donc vous avez sûrement vu passer sur les réseaux sociaux

00:13 toutes sortes de recommandations pour maigrir.

00:15 Parmi ces vidéos, vous avez peut-être vu passer celle-ci.

00:18 -Vinaigre de cidre pour maigrir.

00:21 Le vinaigre de cidre facilite la perte de poids sur trois niveaux.

00:25 D'abord, il accélère le métabolisme.

00:29 D'autre part, il exerce une action détergente sur la graisse,

00:33 l'équivalent de ce que vous faites

00:35 quand vous voulez faire mariner une viande grasse pour la dégraisser.

00:38 Enfin, il réduit l'appétit par action centrale sur les centres du cerveau.

00:43 -Selon cette vidéo, le vinaigre de cidre serait donc un ingrédient miracle,

00:47 ce qui n'est absolument pas le cas.

00:49 D'ailleurs, c'est expliqué dans cet article de l'AFP Factuel.

00:52 Selon un nutritionniste, il n'existe aucune preuve scientifique

00:55 que le vinaigre de cidre aurait une action détergente sur les graisses.

00:59 Il contient bien de l'acide acétique qui favorise la digestion,

01:02 mais dans les faits, notre estomac produit déjà de l'acide chlorhydrique

01:05 qui a le même objectif.

01:06 Le vinaigre de cidre n'a donc aucun effet bénéfique sur la perte de poids.

01:10 Et pire, s'il est ingéré en trop grande quantité,

01:13 il peut nuire à notre santé,

01:14 provoquer des troubles intestinaux comme la diarrhée

01:16 ou encore abîmer fortement les mailles des dents.

01:19 Alors oui, le vinaigre peut couper la faim

01:21 et de fait, provoquer une petite perte de poids.

01:23 Mais en réalité, ça aura un effet temporaire,

01:26 car la faim finit toujours par revenir.

01:28 Vous risqueriez donc de reprendre encore plus de poids

01:30 que ce que vous aviez perdu.

01:31 Bref, tout ça ressemble beaucoup à du charlatanisme.

01:34 Pourtant, le compte TikTok qui a publié la vidéo

01:37 compte plus de 400 000 abonnés.

01:39 Et pour comprendre pourquoi,

01:40 il faut s'intéresser à ce fameux Doc Duke.

01:42 Il s'agit de Pierre Ducamp.

01:45 C'était le nutritionniste le plus célèbre des années 2000.

01:48 Il s'est fait connaître en mettant en place son fameux régime Ducamp,

01:51 une méthode miracle qui promettait de perdre du poids

01:53 tout en continuant à manger des protéines.

01:55 À l'époque, il rencontre un succès fou

01:58 et son régime est adopté par des stars comme Johnny Hallyday,

02:00 Pénélope Cruz et même Jennifer Lopez.

02:02 Si bien qu'en 2011, son livre "Le régime Ducamp"

02:05 se hisse en tête du palmarès du New York Times.

02:07 Le problème, c'est qu'assez rapidement,

02:09 sa méthode est contestée par la communauté scientifique.

02:11 D'après des sondages et des témoignages,

02:14 près de 80 % des personnes qui suivent sa méthode

02:16 reprennent du poids après la fin du régime.

02:18 Et quelques années après le succès de son ouvrage,

02:20 plusieurs nutritionnistes ont expliqué recevoir régulièrement des patients

02:24 qui ont été traumatisés par ce régime.

02:26 Après plusieurs mises en garde, Pierre Ducamp finit par être radié

02:29 définitivement de l'ordre des médecins en 2014.

02:32 Depuis, il ne peut plus faire valoir son titre de médecin auprès du public.

02:36 Pourtant, sur TikTok, il est surnommé "Doc Duc",

02:38 qui est clairement le diminutif de "Docteur Ducamp".

02:41 Et dans cette enquête du "Parisien",

02:43 la journaliste révèle qu'il a affiché sur son compte TikTok

02:45 son statut de médecin jusqu'au début du mois de juin.

02:48 Si on ajoute à cela le fait que la plupart des utilisateurs de TikTok

02:51 sont trop jeunes pour avoir connu les polémiques autour du personnage,

02:54 on imagine qu'il peut avoir une grande influence

02:56 sur les gens qui regardent cette vidéo.

02:57 Méfiez-vous donc des conseils minceurs de Pierre Ducamp

03:00 et plus généralement de tous les aliments miracles pour maigrir.

03:03 En attendant, si vous voyez d'autres choses

03:05 qui vous paraissent louches sur les réseaux sociaux,

03:07 n'hésitez pas à nous les envoyer,

03:08 c'est la recrute fake off de 20 minutes.

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