الشوكولاتة الداكنة وأمراض القلب

في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية فاتن النشاش حول الشوكولاتة الداكنة وأمراض القلب، وتوضح أنَّ الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة 70% من الكاكاو وأكثر يمكن اعتبارها مفيدة لصحة الجسم بشكل عام والقلب بشكل خاص لكونها تحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة، ولكن تؤكد الأخصائية على أن لا يزيد الاستهلاك اليومي عن 30 غرام ويفضل أن تكون خالية من الإضافات الدهنية.

للمزيد من المعلومات عن الشوكولاتة الداكنة وأمراض القلب: https://goo.gl/Hr7Qc7
تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350