Full Body Workout 10 นาที สร้างหุ่นฟิตกระชับด้วยดัมเบลเพียงลูกเดียว

ใครว่ามีดัมเบลลูกเดียวจะออกกำลังกายไม่ได้ เพราะนี่คือการท้าทายขีดจำกัดของคุณได้ดีทีเดียว แค่ใช้เวลา 10 นาทีต่อวัน ก็ทำให้หุ่นฟิตและเฟิร์มดั่งใจต้องการ

ติดตามช่องทางต่างๆ ของ GQ Thailand ได้ที่
Website: https://www.gqthailand.com​
Facebook: https://www.facebook.com/gqmagazinethailand
Instagram: https://www.instagram.com/gqthailand​
Twitter: https://twitter.com/GQThailand​
TikTok: https://www.tiktok.com/@gqthailand​

#GQGetFit
#GQThailand