चावल दूध खाने से क्या होता है । चावल दूध खाने के फायदे । Boldksy *Health

Rice contains carbohydrates which provide energy to the body. It contains many minerals like vitamin D, thiamine and riboflavin and calcium, fiber and iron which help in the development of baby's bones and teeth. Milk which should be considered as a complete food. If we talk about the combination of both, then it is considered beneficial for our health.

चावल में कार्बोहाइड्रेट होता है जो शरीर को एनर्जी प्रदान करता है। इसमें विटामिन डी, थाइमिन और राइबोफ्लेविन और कैल्शियम, फाइबर और आयरन जैसे कई खनिज पदार्थ होते हैं जो बच्‍चे की हड्डियों और दांतों के विकास में मदद करते हैं दूध जिसे कंप्लीट फूड माना चाहिए । अगर दोनों के कांबिनेशन की बात करे तो हमारे हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है।

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