गर्मी में इन चीज़ों को खाने से नहीं लगेगी लू, नहीं पड़ेंगे बीमार

हर दिन गर्मी लोगों के बर्दाश से बाहर हो रही है. साथ ही लोगों को बुखार, मलेरिया, कई तरह की बीमारियां भी इस मौसम में लगने का खतरा रहता है. लेकिन सबसे ज्यादा डर इस गर्मी लू लगने का रहता है. ऐसे में लू के कारण कई लोग बीमार पड़ जाते हैं. ऐसे में अपने स्वास्थ्य का बेहतर ध्यान रखने के लिए आप अपनी डेली डाइट में ठंडी चीजों को शामिल करें. गर्मी में बड़ी आसानी से बड़ों को बच्चों को लू लग जाती है. इसलिए आज आपको बताते हैं लू से कैसे बचा जाये. 
 
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