Gainage : Un Australien pulvérise le record du monde de planche avec un temps énorme

George E. Hood : un homme de 62 ans bat le record du monde de gainage en restant plus de 8h en planche !

Un nouveau record du monde incroyable en escalade de vitesse

Le jour où Mao Weidong a battu le record du monde de gainage avec 8 heures d'affilée

Abdos talons : les bons mouvements pour renforcer ses abdominaux

Record du monde : Quand Dana Glowacka tenait 4h20 en planche

Gainage : l'incroyable parcours de Silehm, recordman du monde de planche lestée

Développé couché : le record du monde de développé couché sur le point d'être battu par Julius Maddox

Planche Spiderman : comment bien faire cet exercice de musculation

Planche bras tendus : les astuces à suivre

Planche sur Swiss ball : comment bien faire cet exercice de gainage

A 57 ans, il bat le record du monde de gainage !

Musculation : Il bat le record du monde de développé couché sous l'eau

Eddie Hall : The Beast bat le record du monde de développé incliné avec des haltères de 110kg !

Planche Swissball Harder : exercice poussé avec l'accessoire

Exercice musculation abdos : Comment faire la planche Spiderman parfaitement en vidéo

Le record du monde incroyable du plus grand nombre de muscle-ups consécutifs

Record du monde de gainage : il bat le record en tenant plus de 8H ! Incroyable...

Exercice musculation abdos : des variations pour vos exercices de gainage

Gainage : combien de temps devons nous tenir pour avoir des résultats

Exercice musculation abdos : Comment faire la planche parfaitement en vidéo

Gainage dynamique, crunchs originaux... Obtenez des abdos de rêve en 22 jours grâce à cet entraînement

Mondiaux handisport : Record du monde de lancer de poids pour Cameron Crombie !

Planche avec rotation : voici comment réaliser correctement l'exercice

Gainage : Essayez ces 6 variantes de planche pour changer votre routine

Musculation : ces 5 erreurs que vous faites tous pendant votre gainage