Rechercher
Se connecter
S'inscrire
Regarder en plein écran
23 variantes de pompes à faire en fonction de votre niveau
Gentside Sport
Suivre
Like
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
il y a 2 ans
Category
🗞
News
Voir moins
Recommandations
1:23
I
À suivre
Relevez le défi de ces variantes extrêmes de pompes
Gentside Sport
4:08
13 façons différentes de faire des pompes à couper le souffle
Gentside Sport
0:50
Les 12 meilleures pompes pour se muscler
Gentside Sport
2:16
10 pompes différentes pour développer ses muscles
Gentside Sport
0:45
10 façons différentes mais musclées pour faire des pompes
Gentside Sport
1:26
Faites des pompes dive bomber pour muscler efficacement votre corps !
Gentside Sport
1:38
Un entraînement de pompes à enchaîner pour gagner du muscle
Gentside Sport
0:34
Faire des pompes : comment réaliser des pompes et leurs variantes correctement
Gentside Sport
0:33
La technique parfaite pour faire des pompes
Gentside Sport
0:49
Une variante des pompes parfaite pour cibler la zone de vos pectoraux que vous voulez travailler
Gentside Sport
2:31
Les quatre variantes de pompes les plus performantes
Gentside Sport
0:43
Pompes larges : comment bien muscler ses pectoraux avec cette variante des pompes classiques
Gentside Sport
1:47
Découvrez trois façons de faire des pompes plus compliquées
Gentside Sport
2:14
20 pompes de l'extrême vraiment impressionnantes à faire !
Gentside Sport
2:08
Une incroyable variante des pompes pour muscler vos pectoraux
Gentside Sport
2:50
Un entraînement très complet pour muscler votre corps
Gentside Sport
2:04
Découvrez 10 exercices de pompes extrêmes incroyables
Gentside Sport
2:04
Les pompes piquées, un exercice encore plus efficace pour muscler vos triceps !
Gentside Sport
1:04
Pompes à un bras : la technique de Ebenezer Samuel qui va changer la façon de faire vos pompes
Gentside Sport
2:06
Apprenez à faire parfaitement les pompes au sol sans faire d'erreurs
Gentside Sport
1:00
Pompes Jack : le finisher qui vous explosera à la fin de votre séance
Gentside Sport
0:53
Exercice musculation pectoraux : Comment faire des pompes pas chassés parfaites en vidéo
Gentside Sport
2:46
Pompes : faites gonfler vos pectoraux grâce à l'entraînement pyramidal
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation pectoraux : Comment faire des pompes militaires parfaites en vidéo
Gentside Sport
1:45
Apprenez à faire des pompes à 2 doigts ou à un bras pour vous muscler
Gentside Sport