अलसी के बीज दिलाएंगे इन बीमारियों से निजात, जानने के लिए देखिए आप

अलसी में मौजूद ओमेगा-3 (omega 3) ब्लड सर्क्युलेशन (blood circulation) को बेहतर करके, ब्लड का जमाव होने या क्लॉट (clot) को बनने से रोकता है, जो हार्ट-अटैक (heart-attack) का कारण बनते हैं. ये बॉडी में मौजूद कोलेस्ट्रॉल (cholestrol) को कम करने में भी मदद करता है.
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