Rassi kudane ke fayade रस्सी कूदने के फ़ायदे

दोस्तो रस्सी कूदने से शरीर के लगभग सभी अंगों का एक्सरसाइज होता है। जैसे वेट लॉस, लंबाई बढ़ना, दिमाग का एक्सरसाइज,