• 3 years ago
يمكن اعتبار الدورة الشهرية بمثابة كابوس مؤرق للكثيرات ممن يعانين من الألم الشديد الذي يرافق قدومها، واليوم سنوافيكِ بمجموعة تمارين الدورة الشهرية لتخفيف الألم.

Recommended

5:05
I
Up next
محمد ضياء يكشف سبب انفصاله عن إيمان الطوخي
Layalina - ليالينا
1:24
أسباب ألم البطن بعد الدورة الشهرية
Elconsolto
1:09
ألم أسفل البطن في الشهر الثاني
Sotor -سطور
5:07
علاج آلام الدورة الشهرية للمتزوجات
Sotor -سطور
0:58
ما هي الأسباب الشائعة لألم الدورة الشهرية؟
Elconsolto
1:06
أهم نصائح لتجنب ألم الظهر للحامل
Sotor -سطور
1:10
أكثر 10 معتقدات غريبة خاطئة حول الدورة الشهرية
WebTeb ويب طب
0:32
أشعر بألم في البطن بعد انتهاء الدورة الشهرية
حلوها
3:24
الفرق بين مغص الدورة ومغص الحمل
Sotor -سطور
0:32
أسباب ألم الساقين قبل الدورة الشهرية وطرق العلاج
حلوها
2:19
أعراض بطانة الرحم المهاجرة
Sotor -سطور
1:49
الأسباب الصحية لتكرار الدورة الشهرية في نفس الشهر
Layalina - ليالينا
0:32
ما سبب تأخر الدورة الشهرية مع ألم في الثدي
حلوها
1:28
مشاكل الدورة الشهرية وعدم انتظامها
WebTeb ويب طب
2:00
مشروبات تنزل الدورة وتنظف الرحم
Layalina - ليالينا
1:21
تمارين وقت الدورة الشهرية
Babonej - بابونج
3:30
تعرفي على أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
WebTeb ويب طب
4:12
ما هو علاج هبوط الرحم
Sotor -سطور
1:57
طريقة الاغتسال من الدورة الشهرية
Layalina - ليالينا
2:00
نصائح للحامل في الشهر السابع
Sotor -سطور
0:28
5 طرق للتخلص من آلام الظهرأثناء الحمل
SuperMama
1:24
أعراض التهاب عنق الرحم
Sotor -سطور
5:02
أسباب قلة نزول دم الدورة الشهرية
Sotor -سطور
2:16
ما هو زلال الحمل وما هي الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة به
Sotor -سطور
1:35
تمارين كيجل للنساء لتضيق المهبل وتقوية عضلات الحوض
Layalina - ليالينا